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德陽(yáng)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校2021年秋期 初、高中第3周食譜

美味德外

<p class="ql-block">  <span style="font-size: 22px;">民以食為天,有滋有味盡在德外餐廳!餐廳每周推出的精選菜品,讓師生盡享舌尖上的美味。</span></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px;">星 期 一</b></p><p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">雞蛋 白面饅頭 鮮牛奶 玉米粥 豆?jié){ 臊子米粉 青椒土豆回鍋炒飯 香橙蛋糕 拌泡菜 香酥花仁 熗炒藕丁</p><p class="ql-block">間餐:油蛋糕 果奶</p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">魔芋燒鴨 紅椒韭黃肉絲 冬瓜海帶燉膀肉 香菇瓢兒白 水果 黃瓜蛋湯</p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">土豆燒排骨 洋蔥餅子回鍋 燴三鮮 山椒大白菜 綠豆湯</p><p class="ql-block">夜宵:黑米粥</p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px;">星 期 二</b></p><p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">雞蛋 肉卷 鮮牛奶 花生稀飯 豆?jié){ 青椒土豆回鍋炒飯 炸油條 臊子米粉 拌泡菜 青椒土豆絲 炒連白</p><p class="ql-block">間餐:香芋蛋糕 盒純牛奶</p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">玉米棒燉蹄花 魚(yú)香肉絲 肉末青豆 臊子嫩蛋 青椒燒茄子 秘制下飯菜 水果</p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">干鍋鴨翅 粉蒸肉 冬瓜燉棒骨 熱拌三絲紅糖西瓜水</p><p class="ql-block">夜宵:糕點(diǎn) 天蠶土豆</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px;">星 期 三</b></p><p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">雞蛋 可可饅頭 鮮牛奶 廋肉粥 豆?jié){ 水餃 青椒肉絲炒飯 炸油條 拌泡菜 炒筍片 五香花仁</p><p class="ql-block">間餐:南瓜面包 學(xué)生奶</p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">山藥燉雞 連白木耳肉片 三色豆腐 豆芽熱拌花仁 臊子嫩蛋 水果</p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">西紅柿燒牛肉 蒸燒白 肉末粉條 青椒玉米籽 銀耳湯</p><p class="ql-block">夜宵:豆沙包</p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px;">星 期 四</b></p><p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">雞蛋 果醬花卷 鮮牛奶 紅苕稀飯 豆?jié){ 青椒肉絲炒飯 油蛋糕 水餃 拌泡菜 炒青椒芽菜肉末 炒瓜丁</p><p class="ql-block">間餐:巧克力面包 酸奶</p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">太安魚(yú) 青花椒兔丁 冬瓜燴丸子 小青椒燒豇豆 秘制下飯菜 水果 白菜豆腐湯</p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">水煮肉片 小炒肉 孜然花菜脆皮腸 山椒土豆絲 綠豆湯</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px;">星 期 五</b></p><p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">雞蛋 南瓜饅頭 鮮牛奶 面疙瘩稀飯 豆?jié){ 泡菜肉絲面 什錦炒飯 油蛋糕 拌泡菜 炒茄丁 香酥花仁</p><p class="ql-block">間餐:奇異果蛋糕 盒純牛奶</p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">?雙色蘿卜燉排骨 青椒豆皮肉絲 冬瓜燴酥肉 蜜汁南瓜 黃瓜蛋湯 水果</p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">?泡菜粉絲鴨 蒜苗寬粉回鍋 爛肉青豆 熗炒連白絲</p><p class="ql-block">夜宵:草莓蛋糕</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px;">秋季飲食篇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">銀 耳:清熱潤(rùn)肺 止咳化痰 潤(rùn)腸通便</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 秋天干燥,常吃冰糖雪梨銀耳湯,不僅能生津止渴,而且還可以潤(rùn)肺,達(dá)到一舉多得的好處,另外加入枸杞和紅棗,還能起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,味道甜美,不失為秋季一道爽口又可口的甜品。</b></p> <p class="ql-block">責(zé)任編輯:王小軍</p><p class="ql-block">圖文:倪雪梅</p><p class="ql-block">編輯:倪雪梅 許桂華</p>

青椒

泡菜

炒飯

鮮牛奶

回鍋

午餐

豆?jié){

晚餐

蛋糕

早餐