石馬中學(xué)推進“五項管理”落實“雙減”工作致家長的一封信

恩江二中

親愛的家長朋友:您好! 為認真貫徹落實教育部對中小學(xué)生手機、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)“五項管理”的相關(guān)要求，落實“雙減”工作，規(guī)范校內(nèi)外教育辦學(xué)行為，構(gòu)建學(xué)生健康、全面發(fā)展的新格局，推動基礎(chǔ)教育高質(zhì)量發(fā)展?，F(xiàn)將我校關(guān)于推進 “五項管理”落實“雙減”工作的一封信分享給您，請認真閱讀，家校攜手，共同承擔(dān)監(jiān)督和教育的職責(zé)，為孩子的健康成長保駕護航!一、手機管理 為保護學(xué)生視力，讓學(xué)生在學(xué)校專心學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于加強中小學(xué)生手機管理工作的通知》，請家長配合監(jiān)督管理，相關(guān)建議如下:1.若非必須，建議家長不要為孩子配備手機或電話手表。2.不要讓孩子將手機或電話手表等電子產(chǎn)品帶入校園。如果確有需求，請家長向?qū)W校(班主任)提出書面申請，進校后將手機或電話手表交班主任統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。3.學(xué)生在校期間，家長有特殊情況需要聯(lián)系學(xué)生的，可通過班主任或任課教師聯(lián)系，解決通話需求。4.家長要以身作則、言傳身教，科學(xué)合理地使用手機。盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，配合學(xué)校加強教育引導(dǎo)，講清過度使用手機的危害性和加強手機管理的必要性，讓孩子科學(xué)理性地對待并合理使用手機，養(yǎng)成自我管理能力，避免簡單粗暴的管理行為。5.營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲。建議家長盡可能地豐富孩子的課余生活，如開展球類運動、書法、樂器、戶外散步、閱讀，參與公益或社會實踐活動，以此鍛煉身體，陶冶情操，提升家庭幸福感和社會責(zé)任感。二、睡眠管理 睡眠是機體復(fù)原和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。為保證學(xué)生享有充足的睡眠時間，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，我校將繼續(xù)提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。同時，請家長重視并配合做好孩子睡眠管理，相關(guān)建議如下:1.保證睡眠時間。請家長幫助孩子制定科學(xué)合理的作息時間表，逐步養(yǎng)成自主管理、規(guī)律作息、按時就寢的好習(xí)慣。無特殊情況，督促孩子不晚于22:00就寢。如孩子因為身體或其他原因?qū)е碌竭_就寢時間仍未完成作業(yè)，家長可在作業(yè)本上說明情況，或電話告知老師，請求終止作業(yè)，按時就寢，以保證孩子每天睡眠時間不少于9小時。2.提高睡眠質(zhì)量。家長應(yīng)指導(dǎo)孩子統(tǒng)籌規(guī)劃時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。給孩子營造良好的睡眠環(huán)境，以及舒適、輕松、溫馨的家庭氛圍，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢，享有充足睡眠。三、作業(yè)管理 為積極貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負”工作的指示精神，我校將嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量，落實每天書面家庭作業(yè)不超過90分鐘，不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)等要求。學(xué)校也會根據(jù)學(xué)生實際情況和特殊需求，精準(zhǔn)設(shè)計作業(yè)，精選作業(yè)內(nèi)容，合理確定各科作業(yè)總量和難度。與此同時，需要家長理解、支持，切實履行家庭教育主體責(zé)任，相關(guān)建議如下:1.培養(yǎng)作業(yè)的自覺性。督促孩子回家后主動完成家庭作業(yè)，作業(yè)時要精力集中，講究效率，逐步形成自覺獨立的作業(yè)習(xí)慣。2.有效陪伴和指導(dǎo)。如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，請家長指導(dǎo)時要注意方式方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考，切忌一味指責(zé)或置之不理，挫傷孩子學(xué)習(xí)積極性。3.欲速則不達，建議家長不要額外給孩子布置作業(yè)，加重學(xué)習(xí)負擔(dān)。家長不要以自己的期望給孩子過度報興趣班，擠占孩子的休息時間，增加孩子的身心負擔(dān)。4.合理安排課余生活。家長應(yīng)在在孩子完成家庭作業(yè)后，引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動，鼓勵孩子堅持進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和社會實踐活動。四、讀物管理 加強讀物管理，為孩子健全人格奠定基礎(chǔ)。為了進一步貫徹教育部關(guān)于《中小學(xué)生課外讀物進校園管理辦法》文件精神，學(xué)校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物。為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將讀書落到實處，特向家長倡議如下：1.注重讀物選擇。家長需注意選擇主題鮮明、內(nèi)容積極、啟智增慧的讀物，同時兼顧閱讀的全面性、適宜性和多樣性。2.營造書香家庭氛圍。家長帶頭在家里多讀書、讀好書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下良好基礎(chǔ)。3.設(shè)立親子閱讀時間。家長每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。建議每天閱讀30分鐘以上，一、二年級尤其要開展親子閱讀，培養(yǎng)孩子成為優(yōu)秀的小讀者，成為終身的閱讀者。4.培養(yǎng)閱讀興趣。家長可記錄孩子讀書過程中的點點滴滴，鼓勵孩子在課余時間多讀好書，讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng)，在閱讀中開拓視野、增長知識，提高閱讀和寫作能力。鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風(fēng)采，增強讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收獲。五、體質(zhì)管理 “文明其精神，野蠻其體魄”，擁有健康的身體是孩子全面成長的重要標(biāo)志之一。我校一直關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展，嚴(yán)格按照上級教育主管部門要求，開足體育與健康課程，積極開展早操、眼保健操和大課間活動，保證學(xué)生每天在校內(nèi)不少于1小時的體育運動時間。為增強孩子體質(zhì)，提高孩子體質(zhì)健康水平，相關(guān)建議如下:1.保障鍛煉時間。請家長督促孩子積極進行體育鍛煉，重視體育運動家庭作業(yè)，定期帶孩子走向戶外，親近大自然，鼓勵孩子節(jié)假日參加足球、籃球、排球等體育項目的訓(xùn)練，達到每天校外鍛煉1小時，以此增強體質(zhì)。2.注意運動安全。請家長引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動中，既要克服困難，又要量力而行。運動前要檢查自己的身體狀況、運動器械和場地安全，并要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動拉傷。3.防止意外發(fā)生。請家長關(guān)注孩子動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并第一時間報告學(xué)校。如有既往病史或現(xiàn)在身體有疾病的，要向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故發(fā)生。4.綜合防控近視。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣，監(jiān)督并隨時糾正不良讀寫姿勢。嚴(yán)格控制孩子居家期間使用電腦、手機等電子產(chǎn)品的時間，嚴(yán)格控制孩子看電視時間。建議使用電子產(chǎn)品30分鐘后，休息遠眺10分鐘。5.做到合理膳食。均衡營養(yǎng)有助于學(xué)生身體的健康，引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食、不暴飲暴食。 親愛的家長朋友，孩子是祖國的未來，是家庭的希望。推進“五項管理”落實“雙減”工作，保障孩子身心健康，離不開學(xué)校與家庭的密切合作，讓我們家校攜手，共同助力孩子全面發(fā)展，茁壯成長!