<h3>生活中白頭發(fā)的人并不少見，而且很多年輕人也早早地長出了白頭發(fā)。有人說，白頭發(fā)也沒什么，大不了去理發(fā)店染成黑的。但是大多數(shù)的染發(fā)劑都含有致癌物，經(jīng)常頻繁地染發(fā)不僅會損傷頭發(fā)，還會傷害頭發(fā)，加重患癌的風險。所有白頭發(fā)確實給很多人帶來了無盡的煩惱。</h3></br><h3> <h3>那么為什么有的人頭發(fā)又黑又亮，有的人卻早早地白了頭呢？至于說到白頭發(fā)的原因，很多人說是缺維生素導(dǎo)致的，也有很多人都說是愁白的。那么事情真的是這樣嗎？一起來聽聽專家怎么說。</h3></br><h3>除了缺維生素外，其實白頭發(fā)的大致原因有以下幾種：</h3></br><h3>1.遺傳</h3></br><h3>頭發(fā)有一定的生理周期，隨著年齡的增長，頭發(fā)變白這是正常的，但若是年輕的時候頭發(fā)就白了，這種情況很容易遺傳給自己的后代，導(dǎo)致后代白發(fā)的幾率增加。</h3></br><h3> <h3>2.甲狀腺疾病</h3></br><h3>甲狀腺相關(guān)的各類疾病都會引起體內(nèi)激素的變化，體內(nèi)各項激素的變化都會不同程度地導(dǎo)致脫發(fā)或者白發(fā)。</h3></br><h3> <h3>3.缺乏維生素b6、b12</h3></br><h3>頭發(fā)的健康及顏色都與頭皮的皮膚毛囊關(guān)系密切，如果缺乏維生素的話，會影響頭皮毛囊的生長及新陳代謝，導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)缺失，引起頭發(fā)顏色的改變，慢慢地變灰、變白。所以，在生活中，頭發(fā)白的年輕人可以多吃一些富含維生素b6、b12的食物。</h3></br><h3> <h3>4.壓力過大</h3></br><h3>現(xiàn)代的年輕人，特別是35-45歲的人，往往是一個家庭的經(jīng)濟支柱，上有老下有小，面對的經(jīng)濟壓力及生活壓力都非常大。有些人不會排遣壓力，面對壓力時容易造成較重的心理負擔，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量也受到影響，睡眠質(zhì)量差，間接地也會造成體內(nèi)內(nèi)分泌的不平衡，影響頭皮毛囊干細胞的生長，從而造成脫發(fā)的現(xiàn)象。</h3></br><h3> <h3>5.不良生活習(xí)慣的影響</h3></br><h3>越來越多的年輕人都鐘情于熬夜、抽煙等不好的生活習(xí)慣，長期這樣下來，會影響各種組織器官的健康狀態(tài)，對免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)都會造成破壞，導(dǎo)致不正常的細胞增殖，出現(xiàn)斑禿或白發(fā)。</h3></br><h3> <h3>相信很多白頭發(fā)的人都嘗試過各種方法來讓白發(fā)變黑，電視上、網(wǎng)絡(luò)上也有各種各樣的土方法讓你"返老還童"，那么這些方法真的管用嗎？白頭發(fā)真的還能變黑嗎？</h3></br><h3>專家表示，大多數(shù)情況下，這種奇跡是不會發(fā)生的。但若是由于甲狀腺疾病導(dǎo)致的白發(fā)，在甲狀腺疾病治愈之后，經(jīng)過精心調(diào)理，待體內(nèi)激素恢復(fù)正常之后，白頭發(fā)還是有可能變黑的，但其他原因造成的白發(fā)基本上是不可能再變黑了。</h3></br><h3> <p class="ql-block">所以，要想頭發(fā)健康油亮，除了無法改變的客觀因素外，還需要從主觀方面進行調(diào)節(jié)。學(xué)會釋放壓力，調(diào)節(jié)自己的情緒，規(guī)律作息，不熬夜，改掉陋習(xí)，戒煙戒酒。</p><p class="ql-block"><br></p>