從小養(yǎng)成刷牙習慣?一生樂享健康生活——幸福泉雅園幼兒園

余生???隨心 ???

2021年9月20日是第33個“全國愛牙日”主題是“口腔健康全身健康”，副主題是“從小養(yǎng)成刷牙習慣?一生樂享健康生活”。 致家長朋友的一封信親愛的家長：您好！ 9月20日，是全國愛牙日。讓孩子擁有健康的牙齒，是我們共同的心愿。在新生入園體檢中，均發(fā)現(xiàn)不少孩子患有齲齒。齲齒使兒童的咀嚼功能下降，給消化系統(tǒng)，營養(yǎng)發(fā)育帶來問題，同時也給恒牙萌出造成障礙。那么怎么做才能讓孩子擁有健康的牙齒呢？讓我們一起來學習一下吧！1.太過精細的飲食會導致孩子咀嚼功能下降，產(chǎn)生牙列擁擠，退牙期乳牙遲遲不退，且不利于頜骨發(fā)育2.齲齒會對新牙、周邊的乳牙，甚至全身健康都帶來不良影響。因此，齲齒不能等到換牙再解決，應(yīng)及早治療。3.不能等到牙齒疼痛時，才帶孩子就醫(yī)。從孩子長出第一顆乳牙時，就應(yīng)該培養(yǎng)他們與牙科醫(yī)生建立起親切而輕松的看診體驗。4.督促孩子飯后漱口，早晚刷牙。糾正孩子不良口腔習慣：如吮指，含奶嘴入睡，咬唇，躺著喝奶瓶，偏側(cè)咀嚼等。5.不吃糖也會患齲，因為面包、饅頭等碳水化合物分解后也會產(chǎn)生糖。“愛護牙齒，從小做起” 需要老師與家長持之以恒的教育，讓孩子們從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，擁有一口健康整齊的牙齒，以燦爛的微笑面對生命的每一天!  兒童口腔健康核心信息及知識要點1、清潔口腔應(yīng)從嬰兒出生開始 嬰兒出生之后，即使一顆牙齒也沒有萌出，家長也應(yīng)每天用軟紗布為孩子擦洗口腔。半歲左右牙齒萌出后，可以繼續(xù)用這種方法擦洗口腔和牙齒表面。當多顆牙齒萌出后，家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次，并清潔所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位，建議使用牙線幫助兒童清潔牙齒縫隙。 2、學習養(yǎng)成刷牙習慣 兒童2歲左右開始學習刷牙，適合兒童的刷牙方法是“圓弧刷牙法”。具體操作方法是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛彎曲，在牙面上畫圈，每部位反復畫圈5次以上，前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個面均應(yīng)刷到。選擇大小適宜的兒童牙刷，每兩至三個月更換一次，當出現(xiàn)牙刷毛外翻或倒毛時，應(yīng)及時更換牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。學齡前兒童很難完成精細復雜的刷牙動作，需要家長幫助和監(jiān)督。 3、合理飲食，保護牙齒 經(jīng)常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。兒童應(yīng)少吃甜食，少喝碳酸飲料，減少吃糖次數(shù)，進食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進食。 4、為適齡兒童進行窩溝封閉 窩溝封閉是預防窩溝齲的最有效方法，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，從而預防窩溝齲。窩溝封閉是一種無創(chuàng)技術(shù)，不會引起疼痛。建議6～8歲可以進行第一恒磨牙（六齡齒）的窩溝封閉，11～13歲可以進行第二恒磨牙的窩溝封閉。 5、每天使用含氟牙膏，定期涂氟 使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，在非高氟飲水地區(qū)的3歲以下兒童每次用量為“米粒”大小，3～6歲兒童每次用量為“豌豆粒”大小，并應(yīng)在家長或老師的監(jiān)督指導下應(yīng)用。兒童還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟。給牙齒刷上一層保護膜，其中的氟化物緩慢釋放出來，可預防齲病。 6、積極防范牙外傷 兒童參加體育活動時，穿運動服和膠底防滑的運動鞋，防止跌倒摔跤造成牙外傷。必要時應(yīng)佩戴頭盔、防護牙托等防護用具。乘坐交通工具時，應(yīng)系好安全帶。一旦牙齒受傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。 7、盡早戒除口腔不良習慣，及早預防牙頜畸形 吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側(cè)咀嚼等兒童常見口腔不良習慣，會造成牙齒排列不齊，甚至頜骨畸形，應(yīng)盡早戒除。對有口呼吸習慣的兒童，應(yīng)檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時糾正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替換期發(fā)現(xiàn)牙頜畸形應(yīng)及時就醫(yī)，由口腔醫(yī)生檢查、判斷是否需要進行早期矯治。 8、定期口腔檢查及時治療口腔疾病 齲病是兒童常見口腔疾病，可以引起兒童牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼，雙側(cè)面部發(fā)育不對稱，還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。兒童是口腔疾病的高發(fā)人群，而且發(fā)展迅速，為及時了解兒童口腔健康狀況，早期發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療，兒童每六個月應(yīng)進行一次口腔健康檢查。維護口腔健康增進全身健康 兒歌一小小牙齒用處大，吃飯說話都用它，吃過食物漱漱口，早晚記住把牙刷，天天用它要愛護，少生病來健康佳，人人夸我好娃娃。兒歌二每天早晚要刷牙，定期來把口腔查。口氣清新惹人愛,牙齒潔白人人夸！ 　　通過愛牙日活動，孩子們更深刻地了解了口腔衛(wèi)生和保護牙齒的重要性，同時通過家園配合逐漸積累愛牙護齒的經(jīng)驗，培養(yǎng)用牙護齒好習慣，讓我們一起為寶貝們有一口潔白、健康的牙齒努力吧！