萬誠國際廣場幼兒園中秋放假通知

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尊敬的各位家長：您好！在這秋色宜人的九月，我們即將迎來一年一度的中秋佳節(jié)，根據(jù)上級相關(guān)放假安排通知，現(xiàn)將我園2021年中秋節(jié)放假事宜安排如下：本周安排：9月18日（星期六）正常入園放假時間： 9月19日（星期日） 9月20日（星期一）9月21日(星期二)中秋節(jié)放假三天。返園時間：9月22日（星期三）幼兒正常入園 ??中秋節(jié)的來歷??中秋節(jié)，又稱月夕、秋節(jié)、團(tuán)圓節(jié)，時間是每年農(nóng)歷八月十五。中秋節(jié)自古便有祭月、賞月、拜月、吃月餅、賞桂花、飲桂花酒等習(xí)俗，流傳至今，經(jīng)久不息。中秋節(jié)以月之圓，兆人之團(tuán)圓，為寄托思念故鄉(xiāng)、思念親人之情，祈盼豐收、幸福，成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產(chǎn)。中秋節(jié)與清明節(jié)、端午節(jié)、春節(jié)并稱為“中國四大傳統(tǒng)節(jié)日”。 ??吃月餅小知識?? 月餅是“三高”食品，不能食用過量，盡量選擇相對健康的月餅給孩子吃。給您一點(diǎn)小建議： ?1、吃月餅一次最多1個 給孩子吃月餅，一定要控制食用量，因?yàn)楹⒆映栽嘛炦^多會引起胃腸負(fù)擔(dān)加重，胃腸不適脹悶，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。同時，應(yīng)減少當(dāng)天的主食及油脂的攝入量，以平衡孩子一天的飲食。 ?2、吃月餅盡量別在晚上吃 人的消化能力不光受年齡的影響，還受時間的影響。比如在一天中，白天的消化能力優(yōu)于夜晚，而上午卻優(yōu)于下午。這主要是白天有體力活動，能促進(jìn)體內(nèi)能量的消耗，同時促進(jìn)胃腸道蠕動，增加消化液的分泌，更有利于食物的消化。所以，吃月餅最好安排在上午或者中午，晚上盡量別給孩子吃月餅。 ?3、孩子吃月餅最好選植物餡料 月餅的種類通常會依據(jù)包裹的餡料來區(qū)分，比如蓮蓉月餅、五仁月餅、豆沙月餅、蛋黃月餅、火腿月餅等。一般來說，餡里含有紅豆、杏仁等植物性食材的月餅是最佳選擇。因?yàn)橹参镄苑N子含不飽和脂肪酸高，其中以油酸、亞油酸居多，對軟化血管防止動脈硬化有益。 ?4、孩子吃月餅時別喝飲料 孩子年齡小，一般不建議喝茶。濃茶和咖啡中含較高的咖啡因，對身體發(fā)育不利，其次汽水、可樂或果汁等含有大量熱量和糖份，與月餅搭配吃不利于健康。 ?5、吃月餅可搭配酸味水果 秋天是很多瓜果成熟的季節(jié)，在準(zhǔn)備月餅的時候可以準(zhǔn)備柚子、橙子等酸性水果，吃了甜月餅，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既開胃，又解油膩，讓口腔有清爽感。 ?6、肥胖和患糖尿病兒童不宜吃月餅 肥胖的兒童和患有糖尿病的兒童不宜吃月餅。對于糖尿病兒童而言，要慎食“無糖月餅”。一些所謂的“無糖月餅”用糖醇類甜味劑，食用過多也可能帶來腹瀉反應(yīng)，而且無糖月餅所含油脂并不少于普通月餅，熱量仍然較高。 ??假期溫馨提示??為了孩子的假期更加愉快健康，特向您溫馨提示，敬請家長配合幼兒園做好孩子的監(jiān)護(hù)、教育和防疫工作。 1??疫情防控常態(tài)化疫情尚未結(jié)束，假期請家長及幼兒減少不必要的外出，減少或不參加聚集性活動；科學(xué)佩戴口罩，堅持使用七步洗手法洗手，做好個人防范工作。 2??預(yù)防季節(jié)流行病秋季屬于流行病的高發(fā)期，孩子年齡小體質(zhì)弱，假期避免帶孩子前往人群擁擠、空氣不流通的場所玩耍。 3??保持良好的生活習(xí)慣寶貝剛開學(xué)不久，作息時間也在調(diào)整中，請各位家長注意繼續(xù)保持良好的生活作息習(xí)慣。早睡、早起、多鍛煉身體，避免過量使用電子產(chǎn)品保護(hù)小眼睛。盡量保持幼兒園的作息規(guī)律，以免孩子放假后回到園中出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象。 4??加強(qiáng)安全教育假期外出游玩，要提醒孩子注意交通安全和戶外安全，加強(qiáng)用火用電及飲食衛(wèi)生等安全教育，帶幼兒外出旅游或走親訪友時，要遵守交通規(guī)則，電動車出行佩戴頭盔，以身作則。提醒孩子不要隨意或未經(jīng)家長許可擅自外出玩耍。 月圓總有星相伴人圓總有家相隨在中秋節(jié)來臨之際萬誠國際廣場幼兒園全體教職工祝您中秋快樂，闔家幸福！