大風車紫御東郡幼兒園--營養(yǎng)食譜 一周食譜(9月22日-9月24日) <p class="ql-block"> 梨</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 15px;">梨的果實通常用來食用，味美汁多，甜中帶酸，營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質(zhì)感都完全不同。在醫(yī)療功效上，梨可以通便秘，利消化，對心血管也有好處。 梨被譽為百果之宗，梨不僅鮮甜可口、香脆多汁，而且營養(yǎng)豐富。梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養(yǎng)。梨子特別適宜于肝炎、肺結(jié)核、大便秘結(jié)、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所產(chǎn)生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。</span></p>