<p class="ql-block"> 擺正心態(tài)指針 開啟積極人生</p> <p class="ql-block"> 人的一天要做三萬個(gè)決定，90%以上的選擇是沒有任何意識(shí)的。這些判斷，都是你的心態(tài)在悄悄幫你做決定。</p> <p class="ql-block"> 上圖就是心態(tài)金字塔，當(dāng)我們改變了思維方式、學(xué)習(xí)方式和行動(dòng)力，但是如果沒有改變心態(tài)的話，一切都是徒勞的。</p><p class="ql-block"> 所以，解決問題的辦法永遠(yuǎn)在問題之外。一個(gè)酒店給兩批服務(wù)員做培訓(xùn)，給第一批服務(wù)員講了工作時(shí)要注意的事項(xiàng)，給另一批服務(wù)員講了他們工作時(shí)可以消耗多少卡路里，并且某一個(gè)動(dòng)作還能起到強(qiáng)身健身的作用。結(jié)果工作效率差別很大，第二批服務(wù)員的工作認(rèn)真而且高效。</p> <p class="ql-block"> 第一種心態(tài)固定型心態(tài)和成長(zhǎng)型心態(tài)</p><p class="ql-block"> 固定型心態(tài)的人做事情是為了要證明自己，這種人要面子，在跟別人的對(duì)比中度過自己的一生，容易產(chǎn)生傲慢的心理。</p><p class="ql-block"> 成長(zhǎng)型心態(tài)的人認(rèn)為，這個(gè)世界是變化的，我不需要跟別人比，能不能學(xué)到東西很重要，這種性格的人很誠(chéng)信，更愿意接受挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block"> 有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，字跡模糊實(shí)驗(yàn)。找來兩組學(xué)生做心態(tài)測(cè)試問卷，前一部分兩組學(xué)生做的題都一樣，后一半題有了點(diǎn)小狀況，就是試卷的字跡模糊，72%成長(zhǎng)型心態(tài)的人做完了試題，他們覺得很有意思，看不清楚字更有挑戰(zhàn)性，而且考試就應(yīng)該完成做題。只有35%固定型心態(tài)的人在做題，他們認(rèn)為字跡模糊不是自己的錯(cuò)，不用去費(fèi)腦子想。</p> <p class="ql-block"> 第二種心態(tài)，封閉性心態(tài)和開放性心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 封閉型心態(tài)的主要特征：感覺要采取防御行為或自我保護(hù)行為。當(dāng)有人反對(duì)你時(shí)，自己會(huì)有一種挫敗感。不愿意聽取他人的意見，會(huì)迅速表示拒絕。感覺說的催促或有壓力。要在孰是孰非的問題上分出高低。對(duì)他人給出的意見，極力地做出解釋，而不是聽取他人的意見。認(rèn)為自己比周圍其他人懂得更多。</p><p class="ql-block"> 封閉心態(tài)也有好處。第一，更容易讓別人接納和喜歡，顯得更有魅力。比如醫(yī)生經(jīng)常會(huì)對(duì)病人家屬說，對(duì)這個(gè)病我們是很有把握的，但是也不太確切，或者手術(shù)會(huì)有很大的風(fēng)險(xiǎn)。第二就是在決策問題時(shí)可以更快、更高效。比如領(lǐng)導(dǎo)在做決策時(shí)，很容易形成決議，而不是長(zhǎng)時(shí)間討論那些天馬行空的方案。</p><p class="ql-block"> 從封閉型心態(tài)向開放型心態(tài)過渡的一個(gè)關(guān)鍵是，理直氣壯同時(shí)虛懷若谷。這個(gè)做起來有點(diǎn)難，做到自信而謙卑，你才能獲取更加良好的人際關(guān)系，才會(huì)有更強(qiáng)的影響力和感染力。谷歌曾經(jīng)推行了亞里士多德行動(dòng)，研究表明是否能做成一件事取決團(tuán)隊(duì)成員心理上的安全感。提升團(tuán)隊(duì)安全感，是實(shí)行開放型心態(tài)的一個(gè)重要原因。</p> <p class="ql-block"> 如何培養(yǎng)開放性心態(tài)呢？ </p><p class="ql-block"> 1.冥想。心態(tài)從物理學(xué)角度解釋就是神經(jīng)元的連接通路。冥想意味著打斷某一條通路，只有斷開，才有可能讓樂觀自信等這些通路變得更通暢。</p><p class="ql-block"> 2.改變認(rèn)知?；蛟S我錯(cuò)了，在思考問題時(shí)，把我是對(duì)的，改為我是如何知道我是對(duì)的。</p><p class="ql-block"> 3.增加你的思維容量。讓心態(tài)變得更開放，要有天外有天，人外有人的意識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 第三種心態(tài)：防御型心態(tài)與進(jìn)取型心態(tài)</p><p class="ql-block"> 防御性心態(tài)總怕失去。進(jìn)取心心態(tài)的人總在想我能不能做得更好。</p> <p class="ql-block"> 第四種心態(tài)：內(nèi)向型心態(tài)和外向型心態(tài)</p><p class="ql-block"> 他已經(jīng)盡力了，這句話可以讓我們轉(zhuǎn)向外向型心態(tài)。作者有一次去住酒店，明明是一個(gè)很高檔的酒店，缺有人在陽臺(tái)上抽煙，于是他打電話向老師訴苦，老師說他已經(jīng)跑去陽臺(tái)抽煙了，他已經(jīng)盡力了。這句話讓作者馬上釋懷，原來這個(gè)人也能顧及別人的感受，他已經(jīng)盡自己的努力減少對(duì)別人的打擾。所以生活中我們用“他已經(jīng)盡力了”這句話來安慰自己，就會(huì)減少很多不愉快。</p> <p class="ql-block"> 發(fā)覺痛苦的根源是取得成功的必要條件，我們只有了解心態(tài)、接納心態(tài)，才能有所行動(dòng)，擺正心態(tài)。</p>