<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">東海幼兒園秋季流行性感冒 溫馨提示</span></p><p class="ql-block">2021-09-14</p><p class="ql-block">“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，秋季氣候多變，同時(shí)經(jīng)過(guò)夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。氣溫的驟降，是秋季感冒的主要誘因。秋季如何預(yù)防感冒呢?專家教你秋季預(yù)防感冒小常識(shí)。</p> <p class="ql-block">那么什么是秋季流感？</p><p class="ql-block">如何分辨流感和普通感冒？</p><p class="ql-block">應(yīng)該如何預(yù)防？</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">什么是秋季流感？</span></p><p class="ql-block">流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，發(fā)病率高，容易引起暴發(fā)流行或大流行。秋冬季為高發(fā)季，其主要通過(guò)含有病毒的飛沫進(jìn)行傳播，人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸也可以傳播。低年齡階段的孩子，由于抵抗力不足，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，很容易遭受流感病毒的侵襲。</p> <p class="ql-block">如何分辨流感和普通感冒？</p><p class="ql-block">兒童流感常常突然起病，主要的癥狀為發(fā)熱，最高體溫可達(dá)39～40度，持續(xù)不退，常伴有畏寒、寒戰(zhàn)。孩子還會(huì)出現(xiàn)頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等表現(xiàn)，具有很強(qiáng)的傳染性。</p><p class="ql-block">普通感冒一般起病較慢，發(fā)熱通常為低熱，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道癥狀比較明顯，傳染性較低，一般5~7天左右就可痊愈。</p><p class="ql-block">雖然流感和普通感冒癥狀并不太一樣，然而小孩表達(dá)能力有限，要準(zhǔn)確區(qū)別其身體狀況并不容易。為免延誤治療，家長(zhǎng)如發(fā)現(xiàn)孩子此次感冒有嚴(yán)重的不適或持續(xù)發(fā)燒，而且服藥后沒有轉(zhuǎn)好的跡象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。</p> <p class="ql-block">流感期間幼兒園應(yīng)該做哪些措施？</p><p class="ql-block">1.叮囑幼兒多飲水</p><p class="ql-block">2.做好全面消毒消殺工作</p><p class="ql-block">3.增強(qiáng)幼兒戶外體能鍛煉</p><p class="ql-block">4.發(fā)燒幼兒禁止入園</p><p class="ql-block">5.有流感癥狀的幼兒及時(shí)通知家長(zhǎng)并帶離園所，做好隔離防護(hù)工作</p><p class="ql-block">6.做好幼兒晨午檢工作</p> <p class="ql-block">流感期間幼兒在家應(yīng)該做哪些防護(hù)措施？</p><p class="ql-block">1、平時(shí)多飲水</p><p class="ql-block">秋高氣爽，體內(nèi)的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，特別是感冒之后一定要多飲水，多喝水能有利于身體排毒，預(yù)防感冒。</p><p class="ql-block">2、空氣流通.</p><p class="ql-block">早晨起床后，及時(shí)打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通。最好在早中晚各開窗通風(fēng)三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內(nèi)空氣清新，又抑制了細(xì)菌的滋生。</p><p class="ql-block">3.鹽水漱口</p><p class="ql-block">每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是一個(gè)比較好的衛(wèi)生習(xí)慣。在流感流行的時(shí)候此方法有預(yù)防作用，此時(shí)仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。</p><p class="ql-block">4、按摩鼻子</p><p class="ql-block">約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感.染的部位，因此，鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。</p><p class="ql-block">5、飲食少食辛咸</p><p class="ql-block">保證三餐按時(shí)定量，飲食清談、吃各種各樣的食物，勿偏食或挑食;避免大魚大肉;而要多吃一些酸味或甘味的食物如梨、棗、柿、柑橘、香蕉、枇杷、山楂等。</p><p class="ql-block">6、保證8小時(shí)睡眠</p><p class="ql-block">如果每天睡眠時(shí)間少于7小時(shí)，患感冒的機(jī)會(huì)將升高三倍。</p><p class="ql-block">7、適當(dāng)?shù)腻憻?lt;/p><p class="ql-block">不管是成年人，還是小孩子，適當(dāng)?shù)腻憻挾寄軌蛱嵘眢w的免疫力，根據(jù)孩子的愛好進(jìn)行簡(jiǎn)單的跑步、打籃球或者踢足球等等，每天能夠有一個(gè)小時(shí)的戶外游戲時(shí)間是最好的預(yù)防良藥。</p> <p class="ql-block">9、專家建議：上幼兒園的孩子，在自身感染了流感的情況下，應(yīng)該在家休息幾天，進(jìn)行隔離治療，而不應(yīng)該再去學(xué)校，避免引起交叉感染，加重病情。</p>