<p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 9月20日是我國第33個全國“愛牙日”，今年的活動主題是“口腔健康全身健康”，口腔健康不會危及生命，但會嚴重影響人們的生活質(zhì)量，并且在嚴重時會引發(fā)全身性疾病，因此對口腔疾病不能掉以輕心，解決口腔問題的根本出路在于預(yù)防。</p> <p class="ql-block"> 為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，下面給家長朋友們介紹一些簡單的口腔衛(wèi)生知識：</p><p class="ql-block"> 首先，選擇適當?shù)难浪⒎浅Ｖ匾?，牙頭應(yīng)較短窄，每束毛的間隙距離應(yīng)較大，刷毛的軟硬要適中。兒童應(yīng)采用毛軟一點的兒童牙刷，毛束間有適當?shù)木嚯x，使之易洗滌及保持潔浄；毛束高度適當，呈圓柱狀，可防止牙齦被刺破或擦傷等。保持牙刷的清潔衛(wèi)生非常重要，否則上面繁殖的大量細菌對身體及口腔衛(wèi)生不利。刷牙后將牙刷用清水多洗幾次，甩干后頭向上放置在通風(fēng)干燥處。忌將牙刷頭倒置于漱口杯內(nèi)，這樣牙刷在潮濕的環(huán)境中易使細菌繁殖。最好能3個月左右換1支新牙刷，真正發(fā)揮牙刷的作用。</p><p class="ql-block"> 牙膏是刷牙的輔助品，也就是協(xié)助清潔牙齒并使人們在刷牙后清涼爽口，它是口腔保健用品之一。我們建議大家多選用含氟牙膏，因自來水中含氟量有限，人體攝入的氟素也少，使用含氟牙膏為宜，特別對兒童與老年人更要選用含氟化物的牙膏。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 其次，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，可以大大降低患齲齒的幾率。在強調(diào)孩子刷牙次數(shù)的同時，還要注重刷牙的效果，家長可以督促年齡較小的孩子清潔牙齒。</p><p class="ql-block"> 第三，要定期進行口腔檢查，及早治療齲齒，做到早防早治。</p><p class="ql-block">下面學(xué)習(xí)正確的刷牙方法：</p><p class="ql-block">1、刷牙順序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。</p><p class="ql-block">2、先左后右，先上后下，先外后里，按著順序里里外外刷干凈。</p><p class="ql-block">3、每個部位要重復(fù)刷8~10次，全口牙刷干凈需3分鐘。</p><p class="ql-block"> 希望家長們在家中引導(dǎo)孩子使用正確的刷牙方法和學(xué)會保護牙齒的方法，慢慢提高孩子們對口腔保健的意識，使孩子們從小養(yǎng)成愛護牙齒、保護牙齒的習(xí)慣，愿孩子們“口腔健康，茁壯成長！</p><p class="ql-block"> 音德爾第一小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2021年9月17日</p>