蔚蔚幼兒園幼兒預(yù)防近視知識(shí)宣傳

美友72201328

各位家長(zhǎng)：         大家好！         幼兒期眼保健是一生中最重要的時(shí)期，因?yàn)樗婕暗接變阂暳κ欠癜l(fā)育良好，是否會(huì)發(fā)生弱視，近視等情況。幼兒期如果注意眼保健，眼睛將會(huì)終生受益，因此需要積極預(yù)防，做好眼保健。 國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控局組織策劃，委托首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授、李仕明教授編著了兒童青少年防控近視系列手冊(cè)，手冊(cè)中提醒家長(zhǎng)，應(yīng)該重視孩子在幼兒園時(shí)的視力保護(hù)，積極帶孩子到戶外活動(dòng)，盡量減少孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。幼兒園應(yīng)該盡可能減少閱讀相關(guān)的教育活動(dòng)，定期檢查孩子的視力、屈光度等。 家長(zhǎng)要從以下幾方面注意保護(hù)孩子的眼睛：           一、  6歲左右的孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)在30分鐘左右，連續(xù)玩電子產(chǎn)品的時(shí)間不得超過15~20分鐘。 6歲以下的學(xué)齡前兒童，應(yīng)該避免使用手機(jī)和電腦。 二、眼睛與電子產(chǎn)品的距離最好是保持在35cm，而且家長(zhǎng)必須要陪護(hù)小孩，觀察小孩的一舉一動(dòng)。如遇到小孩不可控的，立即沒收電子產(chǎn)品，改為觀看電視，保持一定的距離和觀看時(shí)間，保護(hù)小孩的視力。   三、躺著看書，邊走邊看，這些都對(duì)視力有影響，小孩必須掌握好看書的角度。 四、白天光線充足，在沒有陽光直射的環(huán)境中看書。在晚上時(shí)，臺(tái)燈的亮度和色溫要足夠的均勻，要讓小孩覺得看著不暈。晚上不要讓小孩玩電子產(chǎn)品。 五、保證充足的睡眠時(shí)間是消除眼疲勞、恢復(fù)視力的重要因素。因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，肌肉放松最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時(shí)，在睡眠時(shí)內(nèi)分泌激素增多，對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育也很重要。所以家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)重視幼兒睡眠，保證幼兒有充足的休息時(shí)間。