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美好“食”光，與你同在——朵蘭幼兒園一周食譜（9.22—9.24）

金太陽讀書會(huì)

<p class="ql-block" style="text-align: center;">星期三</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:珍珠疙瘩湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五香鵪鶉蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（配料:蔬菜、面粉、西紅柿、鵪鶉蛋）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐:過油肉土豆絲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">園菜炒粉絲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">南瓜米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">羅宋湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（配料:精瘦肉、土豆、木耳、園菜、粉絲、南瓜、大米、白蘿卜、胡蘿卜）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐:家常油烙餅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">醋溜土豆絲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅豆碴子粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（配料:面粉、土豆、紅豆、玉米碴）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:玉米攤花</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炒合菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫薯山藥粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（配料:面粉、玉米面、韭菜、豆芽、粉條、紫薯、山藥、大米）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐:燉排骨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香芹炒豆干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">海帶蓮藕湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（配料:排骨、茄子、土豆、香芹、豆干、大米、海帶、蓮藕）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐:醬油炒飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香菇白蘿卜湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（配料:雞蛋、火腿、胡蘿卜、玉米粒、青豆、大米、香菇、白蘿卜）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">星期五</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:西葫蘆雞蛋餅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黑米粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（配料:面粉、雞蛋、西葫蘆、黑米、大米）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐:紅燒丸子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">醋熘白菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">金銀米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉絲海帶湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（配料:精瘦肉、青椒、土豆、白菜、小米、大米、海帶）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐:肉餡蒸餃</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬瓜番茄湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（配料:豬肉餡、白蘿卜、冬瓜、番茄）</p>

配料

大米

白蘿卜

海帶

土豆

面粉

午餐

晚餐

早餐

鵪鶉蛋