<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 在中秋佳節(jié)來臨之際，食堂全體員工祝所有的老師們、同學(xué)們、家長們團(tuán)團(tuán)圓圓、中秋快樂！</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 民以食為天，食以安為先，有滋有味盡在德外餐廳！第四周推出的精選菜品都有哪些好吃的，讓我們先睹為快，一起來看看吧！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 星期一</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">早餐：雞蛋 白面饅頭 鮮牛奶 玉米粥 豆?jié){ 臊子米粉 拌泡菜 炸花仁 炒青椒芽菜肉末</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">間餐：油蛋糕 果奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐：蓮藕燉排骨 萵筍泡椒木耳肉片 家常豆腐 青椒玉米籽 水果 紫菜蛋花湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐：醬燒鴨 干豇豆回鍋肉 冬瓜燴酥肉 西紅柿炒蛋 綠豆湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">夜宵：珍珠湯圓</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 星期二</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">早餐：雞蛋 肉卷 鮮牛奶 紅苕稀飯 豆?jié){ 紅椒肉絲炒飯 草莓蛋糕 拌泡菜 炒土豆絲 五香黃豆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">間餐：橙汁蛋糕 盒純牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐：玉米棒燉蹄花 紅椒韭花肉絲 火鍋寬粉脆皮腸 肉末粉條 水果 酸菜肉絲湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐：干鍋鴨翅 洋蔥餅子回鍋 爛肉豇豆 糖醋連白 紅糖水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">夜宵：糕點(diǎn)、天蠶土豆</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 星期三</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">早餐:雞蛋 玉米饅頭 鮮牛奶 花生稀飯 豆?jié){ 油醋面（高中、初三） 爛肉豇豆炒飯 炸油條（初一二、教師） 拌泡菜 炒連白絲 泡蘿卜絲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">間餐：哈密瓜蛋糕 學(xué)生奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐：太安魚 魚香肉絲 冬瓜燴丸子 香菇瓢兒白 水果 西紅柿蛋湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐：土豆燒牛肉 小炒肉 孜然花菜脆皮腸 油渣大白菜 銀耳湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">夜宵：鮮肉包</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 星期四</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">早餐：雞蛋 白面饅頭 鮮牛奶 菜葉稀飯 豆?jié){ 爛肉豇豆炒飯 炸油條（高中、初三）油醋面（初一二、教師） 拌泡菜 炒青椒豆干 香酥花仁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">間餐：芝麻面包、果奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐：茶樹菇燉排骨 泡紅椒木耳肉片 熱拌三絲 酸辣肝片 水果 黃瓜肉片湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐：青椒土豆肉絲 拌泡菜 什錦炒飯 清紅湯燉雞米粉 廋肉粥 西紅柿蛋湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">夜宵：水餃</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 星期五</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">早餐：雞蛋 南瓜饅頭 鮮牛奶 玉米粥 豆?jié){ 餛飩（高中、初三）青椒回鍋炒飯 油蛋糕（初一二、教師） 拌泡菜 炒茄丁 炒藕丁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">間餐：紅絲絨蛋糕 學(xué)生奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">午餐：山藥燉雞 青椒仔姜兔丁 爛肉豆腐 青椒燒茄子 水果 酸菜肉絲湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚餐：芋兒燒鴨 蒸燒白 冬瓜燴丸子 白菜燒粉條 綠豆湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">夜宵：草莓蛋糕</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 秋季飲食篇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 入秋后天氣比較干燥，干燥季最好的養(yǎng)生方法就是多喝一些滋補(bǔ)潤肺的湯，北有秋梨膏，南有蓮藕湯。蓮藕：俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人”，蓮藕秋天吃非常好，有清熱潤肺，補(bǔ)血益氣，靜心安神等功效，排骨則含有人體必需的蛋白質(zhì)和維生素，還含有大量的鈣、骨膠原等，孩子常吃可以補(bǔ)鈣，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，老人常吃可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，提高免疫力使身體強(qiáng)健，從而減少生病，所以說秋季吃蓮藕排骨湯是最美味哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">溫馨提示：此食譜為周日擬定，次周一起實(shí)施，如因市場等原因?qū)е虏似放R時(shí)調(diào)整，請以當(dāng)餐食物為準(zhǔn)。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">主編：諸培林</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">責(zé)任編輯：王小軍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">圖文：倪雪梅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">編輯：倪雪梅</span></p>