<p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-size: 18px; color: rgb(0, 0, 0);">尊敬的家長：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 您好！</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">在這金桂飄香的季節(jié)，我們即將迎來中秋佳節(jié)，圓月當(dāng)空，我們共享佳節(jié)月餅的甜美；在此育正幼兒園全體教職工提前向您送上節(jié)日的問候！為了能讓孩子們度過一個(gè)快樂、安全、有意義的中秋假期，特向您溫馨提示：</span></p> <p class="ql-block"><b>衛(wèi)生保健</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化。疫情防控期間，做好個(gè)人及幼兒防護(hù)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1、保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于減少細(xì)菌，降低疾病發(fā)生的幾率。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2、經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮。一般在上午9點(diǎn)—11點(diǎn)，下午2點(diǎn)—4點(diǎn)，開窗效果較好。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3、幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4、盡量避免帶孩子去擁擠的、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">5、盡量多帶孩子參加戶外活動(dòng)。在空氣新鮮，陽光充足的戶外奔跑跳躍，既有利于孩子們鍛煉身體，提高身體綜合素質(zhì)，也有利于心情舒暢。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">6、為提高孩子的免疫力，為孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證睡眠充足。</p> <p class="ql-block"><b>飲食保健</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1、飲食應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學(xué)合理的搭配。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2、粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3、多吃富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4、要攝入充足的維生素C。維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發(fā)育有促進(jìn)作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">5、督促孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不挑食不偏食；少吃油炸食品；減少零食和冷飲的攝入。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">6、讓孩子多喝白開水。白開水不僅能夠補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。</p> <p class="ql-block"><b>穿衣保健</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1、孩子的衣著應(yīng)寬松輕便、方便穿脫。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2、請根據(jù)天氣變化及時(shí)給孩子加減衣服。做到不急于減衣脫衣，也不過于保暖?？梢酝ㄟ^接觸手腳不涼，頸后溫?zé)岵怀龊箒砼袛唷?lt;/p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">疾病保健</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1、秋天正是傳染病流行的季節(jié)，早晚易受涼，要隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，隨著氣溫增減衣物，使身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫；</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2、生食瓜果要洗凈，室內(nèi)記得常通風(fēng)；</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3、教育幼兒飯前便后要洗手，防止病從口入；</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4、減少幼兒出入公共場所的時(shí)間；</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">5、加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抵抗力。</p> <p class="ql-block"><b>最后，祝大朋友和小朋友們假期愉快！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">長沙市望城區(qū)育正幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">市一級(jí)高品質(zhì)普惠性幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">0731-88553832 招生辦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">18975135688 王園長</p>