<p class="ql-block">愛護(hù)眼睛每個小朋友都知道，但真正能做到保護(hù)自己眼睛的卻很少。在日常生活中、各項活動中我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些小朋友用眼不正確，看書時，眼睛和書本距離太近，畫畫時等等實際生活當(dāng)中，并不能自覺得保護(hù)眼睛，所以我設(shè)計了這個課程，通過本節(jié)課讓幼兒進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block">活動之前我們一起來先猜一個謎語</p><p class="ql-block">“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，</p><p class="ql-block">上大門，下大門，關(guān)起門來睡大覺”</p><p class="ql-block">我們小朋友動動小腦筋，想想是什么？</p> <p class="ql-block">原來是眼睛！</p> <p class="ql-block">我們一起觀察一下眼睛是什么樣子呢</p><p class="ql-block">體驗眼睛閉起來，看到的是黑色的，我們都不喜歡這樣</p> <p class="ql-block">老師正在告訴我們 </p><p class="ql-block">用眼一個小時左右，要休息5分鐘。條件有限的，最多兩個小時要休息一會。休息的方式主要包括遠(yuǎn)眺、閉眼、隨意活動等方式。讓眼睛得到適宜的休息，過久的眼疲勞得不到緩解就會造成傷害。</p> <p class="ql-block">一般要采取舒適的座姿來做持續(xù)用眼活動。不要趴、躺、側(cè)用眼，不論看書、看電腦、還是看電視等，以上姿勢眼睛都不容易穩(wěn)定眼睛視覺定位，不但眼睛容易疲勞，頸椎、肩部也容易疲勞。</p> <p class="ql-block">為了保護(hù)我們的小眼睛??</p><p class="ql-block">大家一起來做個眼保健操吧</p> <p class="ql-block">小朋友，要謹(jǐn)記 保護(hù)視力六不要?。。?！</p><p class="ql-block">第一，不要連續(xù)長時間用眼！</p><p class="ql-block">第二，不要躺著看書！</p><p class="ql-block">第三，不要在吃飯、乘車時看書！</p><p class="ql-block">第四，不要在光線較暗或者太亮地方看書！</p><p class="ql-block">第五，不要勉強看不太清楚的物體！</p><p class="ql-block">第六，不要隨意揉搓眼睛??！</p>