<p class="ql-block">9月11日，第五個“世界健身氣功日”上杭縣在瓦子街廣場舉行活動，今年世界健身氣功日以“息息相關六字訣”為主題。當天，上杭縣健身氣功協(xié)會丘雪珍會長帶領健身氣功愛好者共同歡度這個屬于自己的節(jié)日。</p><p class="ql-block">本次活動得到上級主管部門的大力支持和指導。</p> <p class="ql-block">今年的“世界健身氣功日”活動呈現(xiàn)“看世界”、“全球練”、“話抗疫”三大特點。</p><p class="ql-block">“息息相關”一詞除了表達“生命只在呼吸間”的健身氣功?六字訣呼吸特點外，還通過中文成語隱喻了健身氣功所強調的人與人、人與自然密切相關思想，體現(xiàn)健身氣功促進人的身心健康、社會和諧發(fā)展的積極作用。</p> <p class="ql-block">丘會長深入淺出地給大家介紹健身氣功·六字訣的歷史源流、功法特點、習練要領和功理作用，并指出練功鍛煉要與日常生活相結合，才能起到事半功倍的健身效果。</p><p class="ql-block">六字訣呼有六曰：噓、呵、呼、呬、吹、嘻也，吸則一而已。</p> <p class="ql-block">因時間關系，丘會長今天先傳授給到場的功友們“六字訣”中“噓”、“呵”功法。</p><p class="ql-block">“噓”字功平肝氣，口型為兩唇微合，有橫繃之力，舌尖向前并向內微縮，上下齒有微縫。</p><p class="ql-block">“呵”字功補心氣，口型為半張，舌頂下齒，舌面下壓。</p> <p class="ql-block">功友們學習“六字訣噓呵”功法視頻</p> <p class="ql-block">上杭縣健身氣功協(xié)會的會員們展演《八段錦》</p> <p class="ql-block">請欣賞全體會員展演《八段錦》視頻</p> <p class="ql-block">在丘會長帶領下功友們還展演了“傳統(tǒng)楊式26式太極拳”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">近幾年來經(jīng)丘會長的教學培訓，目前協(xié)會會員們都不同程度的掌握了多種健身氣功和太極拳，除各站點每天組織晨練、下午協(xié)會習練外，同時已經(jīng)形成周末集體晨練的習慣，丘會長和協(xié)會理事們也會到場指導，這樣為大家磋商功法、拳術以及為新學員得到提升指導提供了很好平臺，深受會員們喜愛。</p> <p class="ql-block">“傳統(tǒng)楊式26式太極拳”展演視頻</p> <p class="ql-block">陳亮輝團隊的美女們展演《功夫扇》</p> <p class="ql-block">邱建華部長帶領部分會員展演《養(yǎng)生杖》</p> <p class="ql-block">《養(yǎng)生杖》展演視頻</p> <p class="ql-block">陳蘭珍副會長帶領新學員表演《大舞》</p> <p class="ql-block">這批學員是剛剛完成《大舞》培訓，這次讓她們上臺表演，一方面是對她們學習成績的肯定，另一方面也是她們提升功法的一次培訓機會。</p><p class="ql-block">她們動作雖然沒有師兄師姐們到位和嫻熟，但她們不管烈日炎炎還是狂風暴雨都堅持到位的學習精神值得稱贊。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《大舞》展演視頻</p> <p class="ql-block">氣舞是國家體育總局健身氣功管理中心推出的“接地氣兒”的新形式，是以中國健身氣功協(xié)會推廣的健身氣功功法動作為素材，自創(chuàng)主旨，自編功法，自配音樂，自選背景和服裝的健身氣功競賽、表演性套路。</p><p class="ql-block">它在氣功套路中融入舞蹈元素，用舞蹈的藝術手法來表現(xiàn)功法的內涵，通過功法的文化內涵來渲染、傳播、烘托氣舞功法主題的意境之美。</p><p class="ql-block">如果說健身氣功各功法是規(guī)定套路，則氣舞就是健身氣功的自選套路。</p> <p class="ql-block">鴻雁來，玄鳥歸，秋江波上寒煙翠；</p><p class="ql-block">薄云淡，秋意濃，金風玉露又相逢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">請欣賞：《鴻雁》氣舞</p><p class="ql-block">編導：<span style="font-size: 18px;">丘雪珍會長</span></p><p class="ql-block">表演者：</p><p class="ql-block">林鶯、丁桂隆、郭素華；</p><p class="ql-block">李啟蓮、郭萍珍、邱建華；</p><p class="ql-block">陳蘭珍、羅小林、藍麗霞、賴文英；</p><p class="ql-block">官紅英、李春香、劉文連、吳麗華。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">鴻雁，春到北國，秋去南方，在千百年來的往返途中，傳遞了多少故事，承載了多少文化！鴻雁傳書常常引起游子思鄉(xiāng)懷親之情！</p><p class="ql-block">一首好聽的歌曲《 鴻雁 》 空靈悠遠，醉人心扉。</p> <p class="ql-block"> 一群展翅欲飛的鴻雁，巧妙運用八段錦、五禽戲、大舞、馬王堆導引術、養(yǎng)生杖、導引養(yǎng)生功十二法等6種功法，演繹出許多精美畫面。似鴻雁展翅飛翔、或觀音朝拜、或百鳥朝鳳，謳歌了望鄉(xiāng)思親的動人故事，傳播了向心力、正能量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">請欣賞：氣舞《鴻雁》表演視頻</p><p class="ql-block">這套動作形象大方，節(jié)奏輕快，簡單易學，適合廣大健身氣功愛好者學習欣賞。</p> <p class="ql-block">演出圓滿結束，演員們和會長們合影留念。一張張笑臉的背后又隱藏了多少感人故事……。</p> <p class="ql-block">丘會長說的好：演出活動是形式，活動最終目的，要讓更多人參與健身，只有全民健康，才能全民小康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">親愛的朋友：你如果時間允許，點擊觀看下面本次活動的綜合視頻，讓你感受動態(tài)視覺，同時真誠希望得到您的寶貴建議和意見。</p> <p class="ql-block">本次活動：</p><p class="ql-block">感謝上級主管部門上杭縣文化體育和旅游局的大力支持和指導！</p><p class="ql-block">感謝攝影師謝釗林、胡康福老師的大力幫助！</p><p class="ql-block">感謝積極參與活動的會員們！</p><p class="ql-block">最后衷心感謝丘雪珍會長和一群默默無私奉獻的師兄師姐們辛勤組織，您們辛苦了！</p>