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生命……

為阜

<p class="ql-block">生命，是有山有水。山如父愛雄厚，水如母愛柔情。如果你不邊走邊拍，感受不了生命中的愛的激情！</p> <p class="ql-block">徒友們合影</p> <p class="ql-block">這是廣東五華縣的三渡水水庫。我們一行十二人駐車到此為19公里左右的始終點(diǎn)，進(jìn)行越野登山徒步。</p><p class="ql-block">五華縣三渡水水庫位于梅鄉(xiāng)禮四海,客州納五湖的梅州。又稱梅州 五華縣郭田鎮(zhèn)三渡水水庫，它于1994-03-12 在梅州注冊成立，三渡水管理所迄今已經(jīng)為客戶提供了27年優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，主要經(jīng)營水力發(fā)電、配電。</p> <p class="ql-block">這是其他協(xié)會留下的路標(biāo)。</p> <p class="ql-block">這是野徒！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">前幾年還住人的農(nóng)家。退耕還林、農(nóng)戶補(bǔ)貼、教育整合……讓山里屋，守了空房。留下的青山綠水與祖宅！</p> <p class="ql-block">清澈的水，綠油的山，自然的美，不吝嗇地拍。</p> <p class="ql-block">南方客家山里人，都會在村前種風(fēng)景樹，也有神廟來告知外來人：某村莊到了！</p><p class="ql-block"> 過去一定要拜當(dāng)?shù)氐纳缴駨R方可進(jìn)村，否則與外侵者拒絕入村！而種樹的話，我想全人類都會在屋前村后種上！</p> <p class="ql-block">柚子樹下，君子行！</p> <p class="ql-block">快到山頂，過去這里還住有客家人。</p> <p class="ql-block">客家是從中原南遷的漢人，由于受到邊疆部族的侵?jǐn)_，客家先民從中原輾轉(zhuǎn)遷到南方。以后，繼而再往南、往各地分散遷徙，形成客家散布許多地區(qū)的局面。</p><p class="ql-block">中原人民第一次大遷移(公元317~879年間)，是由五胡亂華侵?jǐn)_割據(jù)所引起。為避難，自晉代永嘉以后，中原漢族開始南遷，當(dāng)時被稱為“流人”。逐漸形成了三大支流，最后，遠(yuǎn)的到達(dá)了江西中部南部、福建等地，近的，則仍徘徊于潁水淮水汝水漢水一帶。</p><p class="ql-block">第二次南遷(公元880~1126年間)，由唐末黃巢起義引起。十幾年動亂，中國各地人民都分頭遷徙。這次遷徙，遠(yuǎn)者，少數(shù)已達(dá)惠、嘉、韶等地，而多數(shù)則留居閩汀州，還有贛州東部各地。</p><p class="ql-block">第三次遷徙(公元1127~1644年間)，宋時，由于金人元人的入侵，客家人之一部分，再度遷徙。這次由于文天祥等組織人馬在閩粵贛山區(qū)力抗入侵外族，三省交界處成為雙方攻守的重地。于是，先至閩贛的中原氏族再分遷至粵東粵北。而與此同時，流入汀州者也為數(shù)日多。</p><p class="ql-block">第四次遷徙(公元1645~1843年間)，明末清初，一方面客家內(nèi)部人口已不斷膨脹，另一方面，滿洲部族入主中國。在抵抗清的入駐無力之后，民眾再次分頭遷徙，被迫散居各地。相當(dāng)一部分人，遷入四川等遭兵火毀滅之地，重新開辟墾殖。是即第四次遷徙，“移湖廣，填四川”?？滴趸实蹫榱藸幦∧戏降拿裥模n給每個男子8兩銀子、婦女兒童4兩銀子，鼓勵客家人遷入四川、廣西及臺灣。一向以客家人為榮的朱德同志的祖輩就是在這一次遷徙時，從韶關(guān)移居四川的。</p><p class="ql-block">第五次遷徙發(fā)生于太平天國起義末期(在1866年以后)，當(dāng)在清后期。這可以說是一次世界范圍的遷徙。人口日多，山區(qū)條件差，不足養(yǎng)口。于是，客家人分遷往南至雷州、欽州廣州潮汕等地，渡海則出至香港澳門臺灣南洋群島，甚至遠(yuǎn)至歐美等地。</p><p class="ql-block">經(jīng)過多次的輾轉(zhuǎn)遷徙，客家人始得在各地安身立命，世代繁殖，終至今日成為中華民族一支重要的特殊的民系。</p> <p class="ql-block">這是梅州客家婦女。</p><p class="ql-block"> 客家女人是最有客家特色的女人。是古代漢族女性中沒有過纏足的女性之一。客家婦女在長年累月的社會實(shí)踐中，鍛煉了她們特有的勤儉、刻苦和堅(jiān)韌的性格以及特強(qiáng)的生活能力。</p><p class="ql-block"> 如今，各行各業(yè)都少不了客家妹、客家婦女。</p> <p class="ql-block">倒影。</p> <p class="ql-block">放養(yǎng)的牛。</p> <p class="ql-block">穿越</p> <p class="ql-block">客家醫(yī)生在拍金櫻子。</p> <p class="ql-block">金櫻子的功效（也可以泡酒）</p><p class="ql-block">1.固精</p><p class="ql-block">金櫻子味酸而澀，功專固斂，金櫻子善能固精止遺，常用于腎氣不足，精關(guān)不固之遺精、滑精，可單用本品熬膏服，或與莵絲子、補(bǔ)骨脂的功效與作用等同用，以益腎固精。</p><p class="ql-block">2.縮尿止遺</p><p class="ql-block">金櫻子中含有大量的酸性物質(zhì)和皂甙，具有制約膀脫括約肌，延長排尿時間間隔，增加每次排出尿量的作用，可用于治療遺尿及小便頻數(shù)之癥。</p><p class="ql-block">3.止咳平喘</p><p class="ql-block">喘咳多由肺氣上逆而致，金櫻子味酸澀，能斂肺氣，可止咳平喘。而且金櫻子中含有抗平滑肌痙攣的成分，可防止胃腸及氣管的痙攣。</p><p class="ql-block">4.固澀止帶</p><p class="ql-block">金櫻子能固澀止帶，可用于腎氣虧虛，帶脈失約，帶下清稀之證，單用金櫻子與豬膀胱、冰糖燉服；亦可與椿皮、雞冠花、芡實(shí)等同用，芡實(shí)的功效與作用等同用，以增強(qiáng)固澀止帶之功。</p><p class="ql-block">5.澀腸止瀉</p><p class="ql-block">金櫻子味酸收斂，澀以固脫，善能澀腸止瀉，故常用于脾虛失運(yùn)，氣虛而陷之久瀉久痢者；金櫻子口服能促進(jìn)胃液分泌，又可使腸枯膜分泌減少，而有收斂止瀉作用。</p><p class="ql-block">6.抗菌消炎</p><p class="ql-block">金櫻子含鞣質(zhì)，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、破傷風(fēng)桿菌及鉤端螺旋體均有抑制作用，金櫻子煎劑對流感病毒抑制作用很強(qiáng)。</p><p class="ql-block">7.降血脂</p><p class="ql-block">金櫻子中含有脂肪酸、卜谷省醇、躁質(zhì)及皂苷等，能降低血脂，減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，可用于治療動脈粥樣硬化癥。</p><p class="ql-block">8.抗衰老</p><p class="ql-block">金櫻子多糖能顯著清除超氧陰離子自由基，抑制羥自由基對細(xì)胞膜的破壞而引起的溶血和脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物的形成，具有顯著的抗氧化作用，另外金櫻子還含有豐富的硒元素，也有抗氧化作用，所以金櫻子能抗衰老。</p><p class="ql-block">9.增強(qiáng)免疫力</p><p class="ql-block">金櫻子含有多種維生素、氨基酸、礦質(zhì)元素，包括豐富的維生素C、鋅元素和硒元素，都能幫助增強(qiáng)免疫力。</p> <p class="ql-block">蟲蟲</p> <p class="ql-block">山里人好客，客家人也好客。現(xiàn)在植物也好客。</p> <p class="ql-block">上午從這山腳下鉆上來的。</p> <p class="ql-block">大家的才爬了8公里。</p> <p class="ql-block">大家的回頭看一看走過的路。</p> <p class="ql-block">看！對面就是豐順管轄內(nèi)的粵東第二高峰（鴻圖嶂）。</p> <p class="ql-block">高山草地。</p> <p class="ql-block">三縣崠（興寧、五華縣、豐順縣）</p><p class="ql-block">大家再次合影。</p> <p class="ql-block">我們在富人凹的山村人（豐順縣北斗鎮(zhèn)管轄）家中喝茶。</p> <p class="ql-block">摘山稔子準(zhǔn)備浸酒。</p> <p class="ql-block">北枳椇。圖片中是還沒有成熟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">枳椇的主要價值</p><p class="ql-block">食用</p><p class="ql-block">肥大的果序軸含豐富的糖，可生食、釀酒、制醋和熬糖。</p><p class="ql-block">果實(shí)利用價值高，其肥大的果序梗，肉質(zhì)多汁、營養(yǎng)豐富，含有多種營養(yǎng)元素和成分，每100克果中葡萄糖含量高達(dá)45%，氨基酸總量達(dá)2.41%，100克鮮重含維生素C含量23毫克、酸345.8毫克、鈣1.22克、蛋白質(zhì)0.31毫克、鐵3.47毫克、磷0.8毫克、鋅0.12毫克、銅0.74毫克、錳0.2毫克，營養(yǎng)價值遠(yuǎn)大于常見水果。</p><p class="ql-block">醫(yī)藥</p><p class="ql-block">藥材基源：為鼠李科植物北枳椇的成熟種子。亦有用帶花序軸的果實(shí)。</p><p class="ql-block">藥性：味甘；性平。入胃經(jīng)。</p><p class="ql-block">功能主治：解酒毒；止渴除煩；止嘔；利大小便。主醉酒；煩渴；嘔吐；二便不利。</p><p class="ql-block">用量內(nèi)服：煎湯，6-15克；或炮酒服。</p><p class="ql-block">使用注意：脾胃虛寒者禁用（《得配本草》）。</p><p class="ql-block">園林</p><p class="ql-block">適于庭院綠化、行道樹、采種園、采藥園或防護(hù)林等多種用途栽植。它生長迅速，樹干端直，樹皮潔凈，發(fā)枝力強(qiáng)，冠大蔭濃，白花滿枝，清香四溢，病蟲害少。樹木成材后，硬度適中、紋理美觀、易于加工，是良好的建筑用材。</p><p class="ql-block">（資料來源于網(wǎng)絡(luò)）</p> <p class="ql-block">這是成熟的枳椇。</p><p class="ql-block">別稱</p><p class="ql-block">拐棗、雞爪子、枸、萬字果、雞爪樹、金果梨、南枳椇、北枳椇。</p> <p class="ql-block">互相幫助</p> <p class="ql-block">還是金櫻子</p> <p class="ql-block">快到終點(diǎn)了，她們采的山貨。</p> <p class="ql-block">山貨。客家土話叫風(fēng)流果！</p> <p class="ql-block">紫玉盤果（又叫風(fēng)流果?？梢耘轂榫疲?lt;/p><p class="ql-block"> 許多人對于紫玉盤不是非常的了解了，其實(shí)紫玉盤是一種非常的重要的中藥藥材的哦，這種藥材的藥用價值是非常的高的了，當(dāng)然了，紫玉盤也是一種非常不錯的保健物品的哦，我們在生活中經(jīng)常服用一些紫玉盤對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有幫助的了，下面我們來看看紫玉盤的用法用量和功效。</p><p class="ql-block">紫玉盤的藥用功效和用法用量</p><p class="ql-block">但是對于很多的人們紫玉盤是非常的陌生的了，其實(shí)紫玉盤這種藥材在許多的藥方中都是非常的常見的了，細(xì)心的人們可以已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了哦，當(dāng)然了，紫玉盤這種藥材的保健和養(yǎng)生功效也是非常不錯的哦，紫玉盤能夠幫助我們很好的治療和預(yù)防消化不良，腹脹腹瀉等等許多的癥狀的哦。</p><p class="ql-block">【別名】油椎、香蕉、酒餅子、牛刀樹、牛菍子、牛頭羅</p><p class="ql-block">【來源】番荔枝科紫玉盤屬植物紫玉盤，以根葉入藥。隨時采根;夏秋采葉，曬干。</p><p class="ql-block">【性味】苦、甘，微溫。</p><p class="ql-block">【功能主治】健胃行氣，祛風(fēng)止痛。用于消化不良，腹脹腹瀉，跌打損傷，腰腿疼痛。</p><p class="ql-block">【用法用量】根5～7錢;葉3～5錢。</p><p class="ql-block">【摘錄】《全國中草藥匯編》</p><p class="ql-block">上面介紹了紫玉盤的一些基本常識，相信很多人看完之后對于紫玉盤的了解會更多一些。生活中常常接觸的其它藥材還有很多，有時間的話不妨多去了解一下。</p><p class="ql-block">上面我們已經(jīng)了解了紫玉盤的用法用量和功效了哦，我們可以知道了，紫玉盤這種藥材的藥用功效也是非常的多的了，不僅可以幫助我們 健胃行氣，還可以很好的治療消化不良，腹脹腹瀉等等許多的癥狀的哦，所以我們在生活中也是可以經(jīng)常服用一些紫玉盤的哦，但是注意不要過量哦。</p> <p class="ql-block">烏桕樹果</p> <p class="ql-block">山茶油</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特有物質(zhì)</p><p class="ql-block">山茶油營養(yǎng)豐富，含脂肪酸(不飽和脂肪酸93%，其中油酸82%，亞油酸11%)、山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣質(zhì),及富含抗氧化劑和具有消炎功效的角鯊烯，角鯊烯與黃酮類物質(zhì)，對抗癌有著極佳的作用。山茶油還富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素，被醫(yī)學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為"生命之花"的鋅元素，含量是大豆油的10倍，茶油中所含氨基酸的種類是所有食用油中最多的。各營養(yǎng)物質(zhì)作用:</p><p class="ql-block">1、山茶甙有抗癌、強(qiáng)心作用。</p><p class="ql-block">2、茶多酚又稱茶鞣，茶多酚等活性物質(zhì)具解毒和抗輻射作用，能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓，并可使鍶90和鈷60迅速排出體外，被健康及醫(yī)學(xué)界譽(yù)為"輻射克星"。其具體作用:抗衰老、抗輻射、對癌細(xì)胞的抑制、抗菌、殺菌、對艾滋病病毒的抑制作用，對重金屬鹽和生物堿中毒的抗解作用;護(hù)齒明目和清除口臭的作用;助消化作用;增強(qiáng)微血管強(qiáng)韌性、降血脂，預(yù)防肝臟及冠狀動脈粥樣硬化;降血壓，降血糖、防止腦中風(fēng)、抗血栓、抗變態(tài)反應(yīng)和皮膚過敏反應(yīng)、舒緩腸胃緊張、防炎止瀉和利尿作用、促進(jìn)Vc的吸收、防治壞血病;改進(jìn)人體對鐵的吸收，有效防止貧血。有助于抑制心血管疾病、美容護(hù)膚 、醒腦提神、 利尿解乏 、降脂助消化、降低膽固醇，預(yù)防腫瘤。</p><p class="ql-block">3、皂甙 雙向調(diào)節(jié)免疫、抗缺氧和抗疲勞、抗低溫應(yīng)激、抗脂質(zhì)氧化、抗致突變、對腎有調(diào)節(jié)、補(bǔ)腎溶血栓等作用。</p><p class="ql-block">4、鞣質(zhì) 具較強(qiáng)的還原性，可清除生物體內(nèi)的超氧自由基，延緩衰老。有抗炎、驅(qū)蟲、降血壓等作用。提高血液含氧量，改善由于長期疲勞、工作學(xué)習(xí)壓力大、經(jīng)常性體力透支、空調(diào)環(huán)境中缺少氧氣造成的精神萎靡，記憶力衰退，身體疲乏等癥狀， 降低血脂及血液中的膽固醇 ，增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒、預(yù)防肝炎和肝硬化病變、改善氣喘、慢性咳嗽和易過敏癥狀，促進(jìn)人體新陳代謝，加快機(jī)體組織修復(fù)，改善糖尿病、腎病、高血壓、心臟病等一系列慢性病癥狀及病發(fā)癥狀，用于改善皮膚干燥粗糙，促進(jìn)皮膚傷口、燙傷、曬傷的愈合 ，可令肌膚散發(fā)健康美麗的自然光澤。</p><p class="ql-block">5、角鯊烯有助于保持皮膚的柔軟健康。它是一種抗氧化劑, 可有效改善皮膚色澤, 緩解牛皮癬和皮炎這類皮膚疾患，對人類免疫系統(tǒng)有神奇療效。有助于治療心臟病，高血壓，低血壓，糖尿病，胃病，腎病，結(jié)膜炎，膿胸，婦女病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，有助于吃大量油膩食品的人士恢復(fù)血液中膽固醇的正常水平。有助于保持皮膚的柔軟健康。其抗氧化作用可以在惡劣環(huán)境下，有效保護(hù)皮膚。 提高免疫功能，對各種缺氧性疾病、心臟病、肝炎和癌癥的防治有很好的作用。</p><p class="ql-block">6、鋅促進(jìn)性器官正常發(fā)育保持正常的性功能。缺鋅導(dǎo)致性成熟遲緩，性器官發(fā)育不全，性功能降低，精子減少，月經(jīng)不正常。保護(hù)皮膚健康。缺鋅時皮膚粗糙、干燥、上皮角化和食道類角化;傷口愈合緩慢，易受感染。維護(hù)免疫功能，鋅有助于清除體內(nèi)膽固醇，防治動脈粥樣硬化，鋅有助于抑制癌癥的發(fā)生等。</p><p class="ql-block">油茶油中的不飽和脂肪酸超過橄欖油。橄欖油含不飽和脂肪酸達(dá)75%-90%，油茶油中的不飽和脂肪酸高達(dá)85%-97%，為各種食用油之冠。國際糧農(nóng)組織已將其列為重點(diǎn)推廣的健康型食用油，在歐美、東南亞地區(qū)成為搶手貨。</p><p class="ql-block">油茶油中含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙。美國國家醫(yī)藥中心實(shí)驗(yàn)證實(shí)，油茶油中的茶多酚和山茶甙對降低膽固醇和抗癌有明顯的功效，抗氧化，耐貯存。所以國外用進(jìn)口茶油勾兌或代替橄欖油的事件層出不窮。</p><p class="ql-block">油茶油的分子結(jié)構(gòu)比橄欖油還要細(xì)，所以使用時不用擔(dān)心副作用、有油膩。多年前，德國的《婦女》雙周刊曾以《茶樹油的秘密》為題刊登了澳大利亞人用茶油防治感冒、支氣管炎、嗓子痛、扭傷、割傷、毒蟲叮咬引起的瘡或瘡疹等諸多病癥，把油茶油說成了"靈丹妙藥"。雖然同為食用油市場上的高端油種，但與橄欖油比較，油茶油價格上的優(yōu)勢就更明顯。</p> <p class="ql-block">松果</p><p class="ql-block">主要價值</p><p class="ql-block">馬尾松的松果效用與白皮松的松果大致相似。松樹脂 (松香)、松節(jié)、松花、松果、松針(葉)等均作藥用。</p><p class="ql-block">性昧</p><p class="ql-block">松脂：苦、甘、溫，無毒。松葉、松節(jié)，甘、溫，無毒。松花、松子仁：甘、小溫，無毒。</p><p class="ql-block">成分</p><p class="ql-block">馬尾松果含有揮發(fā)油和樹脂。松子仁含脂肪油，其中主要為油酸醋、亞麻油及蛋白質(zhì)。功效松葉、松節(jié)：祛風(fēng)止痛。松脂外用為消炎止血劑。松子仁為滋養(yǎng)強(qiáng)壯藥。松塔 (松果)據(jù)近來指導(dǎo)，可治療老年性支氣管炎。</p><p class="ql-block">[老年慢性支氣管炎，哮喘性支氣管炎]白皮松松塔 (不帶松子)250克，洗凈切碎后，加水2000毫升，煎至200毫升，再加水煎2次，合并藥汁成400毫升，分2日服完，每日2次，飯后服，10天為一療程。據(jù)報(bào)道治療578例，近期痊愈183例，有效353例。(山西太原資料)。按：白皮松分布于河北、山西、陜西、甘肅、湖北、四川等地。南部地區(qū)用馬尾松松塔，功效亦好。</p><p class="ql-block">[風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛]松針或松節(jié)9~15克，當(dāng)歸、桂枝、羌活各6克，加黃酒和水等量合煎，一日2次分服。</p><p class="ql-block">[預(yù)防肝炎，流腦]青松針 (葉)30克，水煎服，連服數(shù)日(江西資料)。</p><p class="ql-block">[夜盲癥，腳氣]嫩松針30克，紗布包裹與豬肝或雞肝同煮，去松針，喝湯吃肝。</p><p class="ql-block">[慢性宮頸炎]松樹削去表皮取第二層皮，曬干研磨過100目篩，經(jīng)高溫消毒，敷局部 (江西資料)。</p><p class="ql-block">[皮膚濕疹，嬰兒紅臀及刀傷出血]松花粉外用。</p><p class="ql-block">[婦女白帶經(jīng)久不愈，面黃肌瘦、貧血無力、胃部不舒]松節(jié)(含油者)9克，水煎，早晚空腹服，經(jīng)治3例，均愈。</p> <p class="ql-block">糖梨子（澀梨子）</p> <p class="ql-block">野生糖梨子的藥用價值</p><p class="ql-block">根：消食健脾，收斂止瀉。</p><p class="ql-block">果：解暑，消食。</p><p class="ql-block">根主治：食積腹脹，痢疾，腸炎，自汗盜汗，遺精，白帶，月經(jīng)過多，痔瘡出血。</p><p class="ql-block">果主治：治維生素C缺乏癥，并用于作防癌抗衰老藥。藥用部位根及果。</p> <p class="ql-block">就是這樣兜了一圈。</p> <p class="ql-block">累計(jì)爬升才那么一點(diǎn)，可徒友覺得太逼了?？赡苁且咔榈挠绊?，少了鍛煉。</p><p class="ql-block">所以，</p><p class="ql-block">生命在于運(yùn)動！</p>