<p class="ql-block"> 秋季處于夏季和冬季之間，氣溫變化大，是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。初秋時，氣溫較高，是一些呼吸道傳染病和腸道傳染病高發(fā)；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。除了氣溫的變化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，極易受到流行性傳染疾病的侵襲。在換季的時候，該怎么做才能讓孩子少生病呢？幼兒園特此送上立秋后幼兒的保健小貼士，爸爸媽媽們快快關(guān)注行動起來吧！ </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">夏秋換季</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?幼兒最容易中招的七大傳染病</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">01</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">秋季腹瀉</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 秋季腹瀉多由輪狀病毒感染引起，潛伏期2-3天，初期常伴有感冒癥狀，多數(shù)患兒還會有發(fā)熱現(xiàn)象，體溫在37.9-39.5℃，繼之出現(xiàn)吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無腥臭味，每天10次左右。秋季腹瀉一般持續(xù)3-9天，前3天癥狀最嚴(yán)重。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">預(yù)防措施</b></p> <p class="ql-block">1.注意飲食衛(wèi)生，把好入口關(guān)，防止病從口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家長也要注意自身的衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">2. 3歲以下孩子可每年服用1次輪狀病毒疫苗，3-5歲期間服用1次即可。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">02</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">手足口病</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 手足口病是由多種腸道病毒感染引起的傳染病，5歲以下的孩子最易中招。夏秋換季期，空氣中的細(xì)菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到腸道病毒感染，引發(fā)手足口病，常表現(xiàn)為口腔內(nèi)頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內(nèi)側(cè)、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位出現(xiàn)小米?；蚓G豆大小、周圍發(fā)紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">預(yù)防措施</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.預(yù)防手足口病，孩子要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤曬衣被，多通風(fēng)。</p><p class="ql-block">2.減少孩子處于公共場所的時間。游樂園、室內(nèi)商場、公共交通這些公共場所，由于人群密集，病毒密度相對較大，孩子很容易被傳染。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">03</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">皰疹性咽頰炎</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 小兒皰疹性咽頰炎是一種急性傳染性，發(fā)熱性疾病，常見于嬰幼兒，多發(fā)于夏秋季。臨床特征為驟起高熱伴有咽喉痛，頭痛，厭食，并常有頸，腹和四肢疼痛。在嬰兒常發(fā)生嘔吐和驚厥，起病2日內(nèi)，口腔粘膜出現(xiàn)少數(shù)灰白色皰疹，周圍繞以紅暈，多見于扁桃體前部，但也可位于軟腭，扁桃體，懸雍垂，舌部等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">預(yù)防措施</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block">1.因為這種疾病是病毒感染引起的，人多的地方細(xì)菌病毒也多，因此要注意，特別是商場等比較空氣不流通的地方，不要經(jīng)常帶孩子去。</p><p class="ql-block">2.孩子的用品和玩具要注意清洗，這樣可以避免感染病菌，特別是孩子在幼兒園的用品，要注意消毒，要教育孩子不要使用別人的物品，減少感染疾病的機(jī)會。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">04</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">上呼吸道感染</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 秋季氣候干燥，極易引發(fā)上火，而上火則是引發(fā)上呼吸道感染的導(dǎo)火索，這是因為咽喉部干燥，孩子的抵抗力就會下降，這時若受到病毒的侵襲，就容易引發(fā)上呼吸道感染，出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">預(yù)防措施</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?</b></p><p class="ql-block"> 根據(jù)天氣變化及時為孩子增減衣服。讓孩子休息好，多喝白開水，飲食以清淡滋陰為宜。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">05</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">流行性腮腺炎</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮。四季均有流行，以冬、春季常見。是兒童和青少年期常見的呼吸道傳染病。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺腫痛為主要特征，有時亦可累及其他唾液腺。流行性腮腺炎前驅(qū)癥狀較輕，主要表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)以耳垂為中心，向前、后、下腫大，腫大的腮腺常呈半球形邊緣不清，表面發(fā)熱，有觸痛。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">預(yù)防措施</span></p><p class="ql-block">1.在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所，出沒時戴口罩，尤其是在公交車上。</p><p class="ql-block">2.養(yǎng)成良好的個人生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，做到四勤一多，勤洗手，勤通風(fēng)，勤曬衣被，勤鍛煉身體，多喝水</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">06</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">過敏性皮炎</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 秋季時空氣中的動物皮屑、各種花粉、灰塵顆粒大大增加，孩子很容易患上過敏性皮炎。如果孩子皮膚脫皮癥狀非常明顯，瘙癢難以有效抑制，家長應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行治療。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">預(yù)防措施</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block">1.保證室內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生清潔，清理衛(wèi)生死角，尤其是高溫潮濕的地方，防止塵螨和霉菌入侵。</p><p class="ql-block">2.飼養(yǎng)有毛動物的家庭，應(yīng)及時清理動物的毛發(fā)和排泄物，減少孩子患過敏性皮炎的幾率。</p><p class="ql-block">3.注意孩子的飲食，盡量少食用容易誘發(fā)過敏癥狀的食物。均衡營養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">07</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">扁桃體炎</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 扁桃體炎對小朋友來說是難以承受的，孩子會常因不能吞咽且伴隨疼痛而哭鬧不安。還會影響睡眠，呼吸不順暢。扁桃體炎多由受涼感冒引起，寶寶受涼就容易發(fā)燒，發(fā)燒之后扁桃體抵抗細(xì)菌的能力減弱，就會變成炎癥。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">預(yù)防措施</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"> 預(yù)防扁條體炎需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，主要是堅持鍛煉，做到不挑食，增加營養(yǎng)。只有免疫力提高了，才不會害怕病魔的侵襲!</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">生活習(xí)慣好</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">換季生病少</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> “換季就生病”像個魔咒一樣，在夏末秋初之時常常出來“騷擾”孩子，那么如何增強(qiáng)孩子的抵抗力，減少生病的概率呢？除了做好預(yù)防工作外，家長們不妨幫助孩子從自身做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以強(qiáng)健的體魄來抵御疾病的侵?jǐn)_。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">健康飲食 不喝冰水</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 五谷雜糧、蔬菜水果、魚蛋肉奶能夠為身體提供必需的營養(yǎng)，只有合理搭配飲食，不挑食偏食，營養(yǎng)均衡，才能為身體打下好底子。雖然已經(jīng)是立秋，但“秋老虎”還是會讓孩子大汗淋漓，這個時候，許多孩子喜歡端起一杯冰水就往肚里灌，由此引發(fā)的受涼、腹瀉、感冒不在少數(shù)。對此，家長不能掉以輕心，不論是在家還是外出，都應(yīng)為孩子常備溫開水。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">注意衛(wèi)生 勤洗手</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 孩子喜歡用手探索這個美妙的世界，這個過程中小手會沾染各種細(xì)菌病毒，必須注意及時清洗，否則容易引起疾病。家長要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，這不僅有益于身體健康，而且對孩子良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)也能起到積極的作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">保證充足睡眠</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 常言道“春困秋乏”，秋天里人們常常容易感到疲乏，這時候保證充足的睡眠對健康十分重要。在周末居家的生活中，孩子的作息應(yīng)與幼兒園時差不多，做到早睡早起，中午進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈缢瘉砭徑饫ХΓ砩纤翱闪粢稽c親子共讀的時間，幫助孩子緩緩進(jìn)入夢鄉(xiāng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">積極開展體育運(yùn)動</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 生命在于運(yùn)動，想要少生病，運(yùn)動是絕對少不了的。運(yùn)動不僅有益身體健康，對孩子的心情也會有積極的影響?！秾W(xué)齡前兒童（3～6歲）運(yùn)動指南》對學(xué)齡前兒童的運(yùn)動時間給出了具體推薦：“全天內(nèi)各種類型的身體活動時間應(yīng)累計達(dá)到180分鐘以上。其中，中等及以上強(qiáng)度的身體活動累計不少于60分鐘；同時每天應(yīng)進(jìn)行至少120分鐘的戶外活動，若遇霧霾、高溫、高寒等天氣可酌情減少，但不應(yīng)減少運(yùn)動總量?！?lt;/p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);">立秋之后，暑去涼來，各位爸爸媽媽們要根據(jù)天氣變化和孩子的身體狀況，提前做好各項預(yù)防保健工作，另外與此同時，也請不要忽略對新冠疫情的防護(hù)哦，請認(rèn)真遵守當(dāng)?shù)馗黜椃酪叽胧?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 在這個豐收的季節(jié)里，祝愿每一位小朋友每天都能以健康的體魄和飽滿的精神面貌上幼兒園！</span></p>