壹-溫馨提醒 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> </b>親愛的同學(xué)們，金秋九月、丹桂飄香，我們迎來了新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活！我校心理咨詢室已于9月1日起正常開放了。我們敞開雙臂，靜候你的到來！也歡迎家長光臨探討如何幫助孩子更好地成長！</p><p class="ql-block">一、開放時間：</p><p class="ql-block">1.周一至周五:</p><p class="ql-block">中午11:50—12:50</p><p class="ql-block">下午16:00—17:00</p><p class="ql-block">2.初中每周五： 下午15:00—16：00</p><p class="ql-block">二、地點：</p><p class="ql-block">信息技術(shù)樓三樓心理輔導(dǎo)中心（初中）</p><p class="ql-block">信息技術(shù)樓二樓心理輔導(dǎo)中心（高中）</p><p class="ql-block">三、咨詢方式</p><p class="ql-block">1.面詢：到輔導(dǎo)中心與心理老師進(jìn)行面對面咨詢。</p><p class="ql-block">2.電話預(yù)約/咨詢:</p><p class="ql-block">初中:0575-82141500（內(nèi)線6098）</p><p class="ql-block">高中:0575-82141503（內(nèi)線6163）</p><p class="ql-block">3.網(wǎng)絡(luò)咨詢qq:437671540</p><p class="ql-block"> 心理輔導(dǎo)中心</p><p class="ql-block"> 2021年9月22日</p> 貳-關(guān)于心理輔導(dǎo) <p class="ql-block"> 心理輔導(dǎo)即心理咨詢，是指運用心理學(xué)的相關(guān)知識、理論和技術(shù)，通過咨詢者與來訪者交談，輔導(dǎo)和幫助學(xué)生解決各種心理困擾，從而達(dá)到助人自助、提高心理健康水平和學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量的目的。</p> <p class="ql-block"> 健康，不僅指軀體、生理的健康，還包括精神、心理的健康，再加上良好的社會適應(yīng)，和諧的人際關(guān)系。從某種意義上來說，心理健康尤為重要。</p><p class="ql-block"> 隨著社會的發(fā)展、生活水平的不斷提高，學(xué)生的心理發(fā)育遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后于生理發(fā)育，有些學(xué)生可能在成長中表現(xiàn)出焦慮、煩躁、厭學(xué)、早戀、暴力、難以溝通、耐挫能力弱等一系列心理問題，學(xué)習(xí)效率、身心靈、人格等發(fā)展受到不同程度的影響。</p><p class="ql-block"> 所以做心理輔導(dǎo)可以幫助同學(xué)們預(yù)防和處理環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際交往、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。</p> <p class="ql-block">1、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立、學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)、選用學(xué)習(xí)策略、端正學(xué)習(xí)歸因、激發(fā)學(xué)習(xí)創(chuàng)造、制訂學(xué)習(xí)計劃、提高學(xué)習(xí)效率、提供學(xué)習(xí)方法、調(diào)整考試心理、解決學(xué)習(xí)困難等心理困惑。</p><p class="ql-block">2、交往心理輔導(dǎo)：認(rèn)知自我、認(rèn)知他人、交往動機(jī)、人際吸引、人際沖突、友情友誼等。</p><p class="ql-block">3、生活心理輔導(dǎo)：學(xué)校生活適應(yīng)、網(wǎng)絡(luò)生活、宿舍生活、失眠、焦慮、抑郁、壓力與應(yīng)對等。</p><p class="ql-block">4、人格心理輔導(dǎo)：自我意識、了解性格特點、能力傾向與氣質(zhì)偏向、意志、需要、提升自信、挑戰(zhàn)自卑等。</p>