平橋區(qū)翰林學(xué)校2021—2022學(xué)年第一學(xué)期第三大周營(yíng)養(yǎng)食譜美友12022721 <p class="ql-block"> 秋風(fēng)送爽、金桂飄香，在這個(gè)美麗的九月我們歡度中秋佳節(jié)！秋景美，秋天的心情亦不同，“一年好景君須記”、“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟”，“海上生明月，天涯共此時(shí)”………</p> <p class="ql-block"> 時(shí)光匆匆如白駒過(guò)隙，告別親人、重返校園的翰林學(xué)子們，努力學(xué)習(xí)圓心中之夢(mèng)。告別歡樂(lè)的團(tuán)聚日子，耳邊還有親人熟悉的聲音，讓我們帶著喜悅一起來(lái)看看翰林學(xué)子們本周的營(yíng)養(yǎng)食譜吧！</p> <p class="ql-block">9月22日（星期三）營(yíng)養(yǎng)食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐：豬肉白菜燉豆腐+宮保雞丁+清炒南瓜絲+大米飯+紫菜蛋湯</p> <p class="ql-block">9月23日（星期四）營(yíng)養(yǎng)食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐：胡辣湯+咸菜卷+茶葉蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐：瓠子燒肉+土豆肉絲+葷燒冬瓜+大米飯+青菜豆腐湯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐：桂香鴨塊+西紅柿雞蛋+白菜千張+大米飯+小米粥</p> <p class="ql-block">9月24日（星期五）營(yíng)養(yǎng)食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐：西葫蘆炒蛋+芭比饅頭+麻團(tuán)+八寶粥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐：老豆腐燒肉+魚香肉絲+香菇油菜+大米飯+番茄蛋湯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐：小雞燉蘑菇+腐竹燒肉+爽口蘿卜絲+大米飯+燕麥粥</p> <p class="ql-block">9月25日（星期六）營(yíng)養(yǎng)食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐：刀削面+南瓜饅頭+茶葉蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐：紅燒雞塊+東北亂燉+雙色銀芽+大米飯+黃豆芽雞蛋湯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐：鹵鴨翅根+洋蔥香干肉絲+土豆片+大米飯+海帶豆腐湯</p> <p class="ql-block">9月26日（星期日）營(yíng)養(yǎng)食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐：培根花菜+雜糧饅頭+蛋撻+青菜肉沫粥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐：信陽(yáng)燴菜+西紅柿雞蛋+炒三絲+大米飯+番茄蛋湯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐：大包子+魚香肉絲+八寶粥</p> <p class="ql-block">9月27日（星期一）營(yíng)養(yǎng)食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐：胡辣湯+玉米饅頭+鹵蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐：大盤雞+肉沫蒸蛋+清炒南瓜絲+大米飯+三鮮湯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐：東北亂燉+花菜火腿+蒜蓉上海青+大米飯+玉米粥</p> <p class="ql-block">9月28日（星期二）營(yíng)養(yǎng)食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐：家常土豆絲+原味饅頭+蛋糕+營(yíng)養(yǎng)小米粥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐：海帶燒肉+麻婆豆腐+蘿卜絲豆干+大米飯+蘿卜絲湯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐：翡翠雞柳+白菜粉條肉沫+脆香冬瓜片+大米飯+番茄蛋湯</p> <p class="ql-block">9月29日（星期三）營(yíng)養(yǎng)食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐：胡辣湯+咸菜卷+茶葉蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐：紅燒鴨塊+土豆燒方腿+清炒杭白菜+大米飯+米湯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐：瓠子燒肉+魚香肉絲+蒜香包菜+大米飯+冬瓜蝦米湯</p> <p class="ql-block">9月30日（星期四）營(yíng)養(yǎng)食譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐：西紅柿雞蛋面+南瓜饅頭+茶葉蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午餐：風(fēng)味雞腿+三鮮豆腐+螞蟻上樹+大米飯+銀耳紅棗粥</p> <p class="ql-block"> 晨有清逸，暮有閑悠，夢(mèng)隨心動(dòng)，心隨夢(mèng)求。食物是人類成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)品，知識(shí)是人類靈魂圓滿的必需品，每天都能看到翰林學(xué)子們認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)、開開心心的進(jìn)餐是我們最大的滿足。</p><p class="ql-block"> 翰林教育沒(méi)有最好，只有更好！</p> 大米飯食譜營(yíng)養(yǎng)午餐晚餐早餐燒肉蛋湯饅頭翰林