<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">暑退秋澄氣轉(zhuǎn)涼，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">日光夜色兩均長。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">銀棉金稻千重秀，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">丹桂小菊萬徑香。</b></p><p class="ql-block"> 秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣。秋分者，陰陽相半，晝夜均而寒暑平，秋分之后，一個多彩的秋天向我們盛裝而來，涼風(fēng)有信、碧空澄澈、秋月無邊。此時，萬物有了更迷人的顏色，在這美好的金秋時節(jié)，果實飽滿，稻子變黃，柿子變軟，瓜果飄香。此刻，秋色宜人，碩果累累。在這秋分時節(jié)里，大柳鎮(zhèn)中心幼兒園大一班的小朋友們一起識秋分；探秋葉；秋豎蛋；繪秋分。</p> 01尋根溯源識秋分 <p class="ql-block"> 在“秋分”節(jié)氣課程中，我班在教育活動中開展了“秋分”小課堂，讓幼兒知道秋分、認(rèn)識秋分以及感受秋分...</p> 02一葉知秋 <p class="ql-block"> “秋分到了，為什么有的樹葉變黃了，有的樹葉還是綠色的？“秋葉到底有多少種顏色？” “秋葉會唱歌嗎？”又見秋風(fēng)起，又聞落葉聲。每一片秋葉都在時光的打磨中，披上了秋的顏色，每一片葉子也都有著屬于自己的故事。</p> 03秋分豎蛋彩繪 <p class="ql-block"> 我國很多地方都要在“秋分”這天舉行“豎蛋”趣味游戲或比賽?！柏Q蛋”活動寄寓了人們對生命、生育的敬畏和崇敬之情。小朋友們給一顆顆小小的豎蛋描繪上了美好心愿。</p> 04秋分養(yǎng)生 <p class="ql-block">1.飲食溫潤，宜食辛酸 </p><p class="ql-block"> 秋分的“燥”是涼燥，“燥令傷肺”，可適當(dāng)多吃一些清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米等。還可適當(dāng)多吃些白蘿卜、胡蘿卜等果蔬。</p><p class="ql-block">2.適當(dāng)“秋凍” </p><p class="ql-block"> 春捂秋凍，不生雜病，乃養(yǎng)生之道。不過對于體質(zhì)虛弱者或老人兒童，夜間入睡后要蓋好被子，以防腹部受涼，誘發(fā)各種疾病。</p><p class="ql-block">3.適量運動，輕松平緩 </p><p class="ql-block"> 秋季養(yǎng)生，以“收”為主。運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目，比如：健走、打太極拳等。</p> <p class="ql-block"> 在孩童眼里，收獲最美秋日；在幼兒園中，遇見最美秋天！每一個節(jié)氣都有豐富、有意義的傳統(tǒng)習(xí)俗，然而這些習(xí)俗正在被人們淡忘和簡化。</p><p class="ql-block"> 其實，只要我們?nèi)チ粢?，就會發(fā)現(xiàn)不朽的文明始終散發(fā)著迷人的魅力。讓教育回歸自然，讓孩子在自然中學(xué)習(xí)、成長！</p>