<p class="ql-block"><b>各位家長朋友大家好</b>：</p><p class="ql-block"> 孩子心理健康的一個重要標(biāo)志是</p><p class="ql-block"><b>情緒積極、情緒反應(yīng)適度</b>。家長應(yīng)該懂得，孩子和成年人一樣，是獨立的個體，有自己的認(rèn)識世界的方法和態(tài)度，要想孩子成為情緒的主人，我們就該接受孩子的各種情緒。心理學(xué)家漢金諾認(rèn)為，孩子的情緒不會因為成人的一句“不要這樣想”或者“你的感覺不應(yīng)該有”而消失。<b style="color: rgb(237, 35, 8);">只有尊重、同理孩子，才能有效地幫助孩子。 要幫助孩子形成初步的情緒調(diào)控能力。</b>家長們不妨給孩子做個情緒體驗?zāi)芰y試，了解自己的孩子，才能有針對性地幫助孩子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">回答下列問題，答案為“是”得1分，答案為“否”不得分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>測試內(nèi)容</b>：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 孩子是否經(jīng)常因為一點小事而生氣動怒，甚至大發(fā)雷霆？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 孩子是否經(jīng)常悶悶不樂，即便大人逗他，也很難展露笑容？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 孩子是否經(jīng)常胃口不好，吃不下東西？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 孩子睡覺時是否經(jīng)常做噩夢，并時常被驚醒？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 孩子是否經(jīng)常莫名其妙的哭泣，卻又說不出原因？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6. 孩子是否不太喜歡與別人打交道，很少甚至幾乎沒有好朋友？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 孩子做一件事的時候是否經(jīng)常走神、不專心？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8. 孩子是否有吮手指的壞習(xí)慣？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9. 孩子是否有一點不順心的事就長時間沉默？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10. 孩子是否很少和父母談心？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11. 孩子是否經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱那榫w，但事后又會后悔、內(nèi)疚？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12. 孩子每天上學(xué)時是否會哭鬧？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13. 孩子是否沒有自信，遭到嘲笑就妄自菲薄、一蹶不振？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14. 孩子是否經(jīng)常找借口來逃避去學(xué)校？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15. 孩子是否害怕黑暗，不敢一個人待在房間，不敢獨自入睡？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16. 孩子是否害怕一些尋常的事物，如兔子、貓等小動物？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17. 孩子是否會嫉妒別人，甚至用語言攻擊對方？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18. 孩子是否總喜歡黏著一個人，如媽媽、奶奶等經(jīng)常照顧自己的人？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19. 孩子是否經(jīng)常因困惑不如別人而自卑？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20. 孩子是否喜歡參加集體活動？</p> <p class="ql-block"><b>答案解析</b></p><p class="ql-block">如果以上問題所得分?jǐn)?shù)相加在0—6分，說明你的孩子情緒很正常，是個心理健康的孩子。</p><p class="ql-block">得分在7—13分，說明你的孩子在情緒上存在一些消極傾向，應(yīng)及時引導(dǎo)和幫助。</p><p class="ql-block">得分在14—20分，說明你的孩子情緒極不穩(wěn)定，甚至心理健康也存在一定問題，最好尋求心理專家和兒童教育專家的專業(yè)指導(dǎo)，幫助孩子盡早消除負(fù)面情緒。</p><p class="ql-block">（本測試題來自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考。）</p>