<p class="ql-block">秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的公歷9 月22 日—24 日，今年秋分為2020 年9 月22 日，寓意秋季中間，晝夜等長。今天也是第三個(gè)“ 中國農(nóng)民豐收節(jié)” ，為了幫助孩子們了解“ 秋分” 節(jié)氣的習(xí)俗，感受農(nóng)民豐收節(jié)的喜樂，我們開展了“ 秋分” 節(jié)氣主題活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">講課的精彩瞬間</p> <p class="ql-block">秋分后幼兒保健</p><p class="ql-block">一注意飲食、飲水</p><p class="ql-block">秋天的天氣比較干燥，孩子容易嘴唇干燥，喉嚨不舒服。在飲食上，不要給孩子吃一些過于干的食物，比如：餅干和糖果之類的。</p><p class="ql-block">秋天建議給孩子喝足夠量的水，可以燉一些冰糖梨子水，孩子們很喜歡喝，不僅解渴，還潤肺，尤其是對(duì)咳嗽初期很管用。</p><p class="ql-block">切記不要給孩子吃冷飲，喝涼水，脾胃不太好的寶寶，葡萄和西瓜都不要再吃了。</p><p class="ql-block">二早晚多加件薄外套</p><p class="ql-block">秋天的氣溫，一般都是早晚涼，中午熱?！按何媲飪觥?，秋凍，就是盡量少添一些衣服，這樣對(duì)預(yù)防感冒有好處。</p><p class="ql-block">對(duì)于體質(zhì)弱的寶寶，立秋過后穿衣一般保證“三暖”即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。家長們一定要給寶寶穿上襪子，或者是透氣的帆布鞋和網(wǎng)鞋，避免腳部受涼。</p><p class="ql-block">三適量的室外運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">秋高氣爽，非常適合一些戶外活動(dòng)，室外運(yùn)動(dòng)不僅能夠呼吸新鮮空氣，也能夠增強(qiáng)身體抵抗力，加速身體新陳代謝。很多媽媽抱怨，孩子一去幼兒園就生病，一定是幼兒園有“問題”，其實(shí)，也不完全是這個(gè)原因。孩子小，需要我們更多的耐心和呵護(hù)，而且每一個(gè)寶寶都存在個(gè)體差異。</p><p class="ql-block">多帶孩子戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w力消耗，利于刺激孩 子食欲的增加，也會(huì)適當(dāng)提高睡眠質(zhì)量和時(shí)間，而且，秋季是孩子長身體的最佳季節(jié)。</p> <p class="ql-block">此次主題活動(dòng)，增加了孩子們對(duì)“ 秋分” 節(jié)氣、習(xí)俗等方面知識(shí)的了解，豐富了孩子們的生活經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，讓孩子不僅了解現(xiàn)代生活的科技，同時(shí)也知道中國古代的傳統(tǒng)知識(shí)和習(xí)俗。</p>