<p class="ql-block"> “秋分”是我國(guó)的二十四節(jié)氣之一。傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的公歷9月22~24日。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">農(nóng)諺說(shuō)：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬(wàn)里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時(shí)節(jié)。</p><p class="ql-block"> 秋分過(guò)后，晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降，日漸寒冷，幅度將高于10℃以上，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節(jié)小朋友們要注意添衣保暖。</p> <p class="ql-block">秋分的習(xí)俗</p> <p class="ql-block">孩子們通過(guò)觀看課件來(lái)詳細(xì)了解“秋分”節(jié)氣的由來(lái)和特點(diǎn)！</p> <p class="ql-block">我們還學(xué)習(xí)了有關(guān)“秋分”時(shí)節(jié)的古詩(shī)和兒歌律動(dòng)????</p> <p class="ql-block">秋分到，葉兒飄～～～葉子慢慢變黃了，白晝分明，小班的寶貝們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下動(dòng)手畫(huà)一畫(huà)秋天的樹(shù)葉??????</p> <p class="ql-block">秋天也是收獲的季節(jié)～愿大家“柿柿如意”????</p> <p class="ql-block">天氣變涼～秋分時(shí)節(jié)保養(yǎng)注意事項(xiàng)分享給大家??????</p><p class="ql-block">1、早睡早起</p><p class="ql-block"> 秋季時(shí)候，白天時(shí)間更短晚上時(shí)間更長(zhǎng)，所以早點(diǎn)休息早點(diǎn)起床更好養(yǎng)精神。假如不早點(diǎn)休息的話，熬夜相當(dāng)傷身體。</p><p class="ql-block">2、注意保暖</p><p class="ql-block"> 秋分到來(lái)意味著天氣越來(lái)越冷了，所以在天冷的時(shí)候加上適合的衣物，不要講究風(fēng)度不講溫度，天氣寒冷的時(shí)候還穿著露肚臍露腳踝的衣服，這樣很容易受寒，假如人老了就會(huì)有各種后遺癥找上你。大白天最好不要老是睡覺(jué)，多出去玩玩走動(dòng)一下，這樣心情更好身體也更棒一些。</p><p class="ql-block">3、多吃熱食</p><p class="ql-block"> 在生活中可以多煮粥，不僅可以讓身體暖和起來(lái)，同時(shí)可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，增強(qiáng)抵抗力身體更強(qiáng)壯一些。</p><p class="ql-block">4、多鍛煉</p><p class="ql-block"> 秋天到來(lái)天氣更加涼快，又是適合鍛煉的好天氣了?？梢赃x擇早上晚上等時(shí)候和朋友出門(mén)鍛煉身體，跑跑步打打羽毛球都是不錯(cuò)的選擇。不僅可以起到排毒的功效，同時(shí)還可以讓身體更輕快。</p> <p class="ql-block"> 秋風(fēng)拂面人舒暢，秋雨滋潤(rùn)心頭甜，秋露瑩瑩多可愛(ài)，秋意綿綿悅心懷，秋景美美人開(kāi)顏，聲聲問(wèn)候繞身邊。秋分到了，愿大朋友小朋友們快樂(lè)自在無(wú)憂煩????！</p>