<p class="ql-block">2021.9.23</p><p class="ql-block">九、倒攆猴</p><p class="ql-block">1、蹲身翻掌;2、撤步摟按掌;3、坐身提按掌;4、撤步摟按掌;5、坐身提按掌;6、撤步摟按掌;7、坐身提按掌；8、撤步摟按掌；9、坐身提按掌；10、撤步摟按掌。</p><p class="ql-block">十、斜飛勢</p><p class="ql-block">1、轉(zhuǎn)腰擺掌;2、上步坐身捋掌;3、胸前合掌;4、弓步分掌。</p><p class="ql-block">十一、提手上式</p><p class="ql-block">1、轉(zhuǎn)身扣腳舉掌;2、坐步抱掌;3、右弓步打擠;4、起身提鉤;5、并步架掌。</p><p class="ql-block">十二、白鶴亮翅</p><p class="ql-block">1、俯身按掌;2、轉(zhuǎn)腰擺掌;3、起身舉掌;4、蹲身垂肘。</p> <p class="ql-block">2021.9.27</p><p class="ql-block">十三、海底針：</p><p class="ql-block">1、轉(zhuǎn)身提按掌；2、左腳橫移；3、左弓步摟按掌；4、坐身右掌前指；5、蹲身右掌下栽。</p><p class="ql-block">十四、扇通背：</p><p class="ql-block">1、起身挑掌；2、上步合掌；3、馬步架打。</p><p class="ql-block">十五、左右分腳：</p><p class="ql-block">1、起身丁步合掌；2、轉(zhuǎn)腰上步坐身；3、左弓步上運(yùn)掌；4、轉(zhuǎn)腰右掌下劈；5、回轉(zhuǎn)腰兩掌交叉；6、起身獨(dú)立舉掌；7、分腳平劈掌；8、落步坐身合掌；9、右弓步上運(yùn)掌；10、轉(zhuǎn)腰左掌下劈；11、回轉(zhuǎn)腰兩掌相架；12、起身獨(dú)立舉掌；13、分腳平劈掌。</p><p class="ql-block">十六、轉(zhuǎn)身蹬腳：</p><p class="ql-block">1、收腳提膝獨(dú)立抱拳；2、擺膝轉(zhuǎn)身；3、兩拳上舉；4、兩掌平劈左蹬腳。</p><p class="ql-block">十七、進(jìn)步栽錘：</p><p class="ql-block">1、落步坐身提按掌；2、左弓步摟按掌；3、上步坐身提按掌；4、右弓步摟按掌；5、上步坐身提按掌。6、左弓步右拳下栽。</p><p class="ql-block">十八、翻身撇身錘</p><p class="ql-block">1、右拳上挑;2、轉(zhuǎn)身出肘;3、上步坐身采肘;4、右弓步下采拳。</p> <p class="ql-block">二十、左右打虎</p><p class="ql-block">1、收腳撤步合掌;2、轉(zhuǎn)腰扣腳捋掌;3、右弓步貫拳;4、轉(zhuǎn)身撤步合掌;5、轉(zhuǎn)腰扣腳捋掌;6、左弓步貫拳。</p>