<p class="ql-block">我國(guó)的中醫(yī)文化博大精深，不僅有精湛的針灸療法，中藥也是重中之重，而且，中藥在我國(guó)已經(jīng)存在了上千年的歷史，不僅能治病，也有非常好的療養(yǎng)效果。</p><p class="ql-block">在我國(guó)人們的傳統(tǒng)觀念中，中藥都是無(wú)毒、無(wú)副作用的純天然中草藥，非常適合食用，恕不知，“是藥三分毒”，不論是西藥中藥，常吃都會(huì)在一定程度上對(duì)身體造成損傷，尤其是很多人濫用中藥“調(diào)理”，導(dǎo)致肝臟嚴(yán)重受損，甚至還會(huì)誘發(fā)肝病。</p> <p class="ql-block">養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，4種中草藥盡量少吃，中醫(yī)提醒：常吃或會(huì)患肝癌</p><p class="ql-block">1、何首烏</p><p class="ql-block">在民間何首烏一直被當(dāng)作一種保健食品廣泛使用，因?yàn)槌３院问诪跤欣谏l(fā)、黑發(fā)、補(bǔ)精血等功效，于是就被人們廣泛應(yīng)用在日常養(yǎng)生之中，恕不知，未經(jīng)炮制就直接食用的何首烏具有一定的毒性，會(huì)損傷肝細(xì)胞，</p><p class="ql-block">未經(jīng)炮制過(guò)的何首烏，雖然有很好的潤(rùn)腸通便效果，但其中含有的蒽醌衍生物大黃酚是一種毒性物質(zhì)，會(huì)破壞肝組織，危害肝臟健康。</p><p class="ql-block">其實(shí)，早在2014年的時(shí)候，我國(guó)食品藥品監(jiān)督管理總局就曾經(jīng)發(fā)表常吃何首烏會(huì)導(dǎo)致肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">32歲的秦先生為了防止脫發(fā)，治療少白頭，就經(jīng)常用生的何首烏來(lái)燉湯、泡水食用，如此堅(jiān)持了3個(gè)月左右之后，秦先生的腹部就開(kāi)始腫大，并伴有惡心、從嘔吐、食欲不振等病癥，這才到醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示，肝臟已嚴(yán)重受損。</p> <p class="ql-block">艾葉</p><p class="ql-block">艾葉具有很好的散寒調(diào)經(jīng)、溫經(jīng)止血的作用，不少患者就會(huì)用艾葉來(lái)治療痛經(jīng)，但是，使用艾葉時(shí)一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要長(zhǎng)時(shí)間大量食用。</p><p class="ql-block">因?yàn)?，艾葉中含有的水溶性物質(zhì)和揮發(fā)油，會(huì)對(duì)肝臟造成一定的損傷，若是長(zhǎng)時(shí)間大量食用，甚至還會(huì)導(dǎo)致肝臟硬化。</p> <p class="ql-block">土三七</p><p class="ql-block">土三七和田三七是有很大區(qū)別的，土三七里面含有一種名為吡咯烷的物質(zhì)，這種物質(zhì)有很強(qiáng)的毒性，不僅會(huì)傷害肝臟，若是常吃還會(huì)有致死的風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block">4、番瀉葉</p><p class="ql-block">番瀉葉顧名思義，對(duì)于急性便秘患者來(lái)說(shuō)，具有很好的功效，但是也不適合患者自主食用，一定要在醫(yī)生的叮囑下食用，因?yàn)?，長(zhǎng)期過(guò)量服用番瀉葉，會(huì)促使腸道分泌出蒽酮類似活性產(chǎn)物，會(huì)傷害肝細(xì)胞，容易誘發(fā)肝病。</p> <p class="ql-block">所以，不論什么藥物，在食用之前，一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，不要私自用藥，不然就會(huì)對(duì)肝臟造成嚴(yán)重的損傷。</p><p class="ql-block">肝臟作為最大的內(nèi)臟器官，雖然肝功能非常強(qiáng)大，但是，其本身非常脆弱，容易受到傷害，所以，在日常生活中一定要做好養(yǎng)肝護(hù)肝的工作，減少肝受損，預(yù)防肝病發(fā)生。</p> <p class="ql-block">養(yǎng)護(hù)肝臟，以下3種食物可以多吃</p><p class="ql-block">1、肝臟喜歡的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)</p><p class="ql-block">養(yǎng)肝護(hù)肝就要多吃一些肝臟喜歡的硒芽五梅，這種食物多吃，不僅不會(huì)傷肝，還會(huì)保護(hù)肝臟，減少肝受損，預(yù)防肝病發(fā)生。</p><p class="ql-block">【硒芽五梅】，富含五味子、硒元素、木脂素、類黃酮、有機(jī)酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素，都是純植物提取，不僅可以保護(hù)肝臟，還沒(méi)有副作用，不會(huì)刺激腸胃。</p><p class="ql-block">五味子：協(xié)助肝臟加快體內(nèi)毒素、垃圾的分解代謝，減輕肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">硒元素：被成為肝臟的“守護(hù)因子”，能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，提升肝細(xì)胞活力，加快受損肝細(xì)胞修復(fù)，使肝功能恢復(fù)正常。</p><p class="ql-block">木脂素：提高抗氧化力，增強(qiáng)肝臟的抗病毒能力。</p><p class="ql-block">類黃酮：清除肝臟里的自由基，減輕肝損傷，避免肝細(xì)胞病變。</p><p class="ql-block">有機(jī)酸：加快肝組織的修復(fù)，疏肝郁，降肝火。</p> <p class="ql-block">2、西瓜</p><p class="ql-block">西瓜里面含有非常多的水分，而且西瓜性寒涼，有很好的利尿作用，會(huì)加速體內(nèi)的有害物質(zhì)，隨著尿液排出體外。</p><p class="ql-block">3、雞蛋</p><p class="ql-block">養(yǎng)肝還要多補(bǔ)充高蛋白質(zhì)的食物，減少油脂的攝入，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還有利于加快肝臟內(nèi)的脂肪排出，降低患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。</p>