<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">尊敬的家長(zhǎng)朋友：</b></p> <p class="ql-block"> <b>您好！家庭是孩子成長(zhǎng)的第一環(huán)境，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，作為家長(zhǎng)，您的一言一行都深刻影響著孩子的行為。俗話說:“人生聰明寫字始”，對(duì)孩子來說，寫一筆工整規(guī)范的漢字是終生學(xué)習(xí)與發(fā)展的一項(xiàng)必備技能，從小培養(yǎng)好孩子書寫規(guī)范的習(xí)慣，對(duì)孩子的成長(zhǎng)以及未來都有著重要的作用。但是不正確的寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法，不僅影響著學(xué)生的書寫速度和書寫質(zhì)量，而且還影響到他們的身體發(fā)育，同時(shí)也是導(dǎo)致近視率上升的直接因素。為切實(shí)規(guī)范學(xué)生“雙姿”方面存在的問題，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，需要我們家校攜手，共同督促。為此，我們向全體家長(zhǎng)發(fā)出以下倡議:</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">01 認(rèn)識(shí)雙姿教育意義</b></p> <p class="ql-block"> <b>“使學(xué)生保持正確的寫字姿勢(shì)容易把字寫得端正美觀，有利于呼吸順暢和精神集中，能防止兒童脊椎彎曲和眼睛近視”。雙姿不正確不僅關(guān)系到學(xué)生能否把字寫好，還關(guān)系到學(xué)生的身體健康和正常發(fā)育。家長(zhǎng)要向孩子講明雙姿不正確的害處，使孩子從內(nèi)心認(rèn)識(shí)到正確雙姿的重要性。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">02 創(chuàng)造適宜書寫環(huán)境</b></p> <p class="ql-block"> <b>家長(zhǎng)應(yīng)為孩子提供與其身高相協(xié)調(diào)的學(xué)生專用書桌椅，一般來說，桌椅之間的距離以學(xué)生端坐在椅子上，兩肘剛好放在桌面為宜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">03 了解正確雙姿知識(shí)</b></p> <p class="ql-block"> <b>家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握正確的雙姿知識(shí)和技能，以身作則，帶動(dòng)、幫助和督促孩子養(yǎng)成良好雙姿習(xí)慣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"><u>寫字坐姿</u></b></p> <p class="ql-block"> <b>上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"><u>執(zhí)筆姿勢(shì)</u></b></p> <p class="ql-block"> <b>采用三指執(zhí)筆法：右手執(zhí)筆，拇指、食指分別從兩個(gè)方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端，食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小指依次向手心自然彎曲，并放在中指下方。筆桿上端斜靠在虎口接近食指最高骨處，筆桿和紙面呈50°左右。五指自然有力，掌心要空，即“指實(shí)掌虛”</b>。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">04 避免不良雙姿習(xí)慣</b></p> <p class="ql-block"> <b>引導(dǎo)孩子不在吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下讀寫，監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">05 時(shí)刻關(guān)注長(zhǎng)期堅(jiān)持</b></p> <p class="ql-block"> <b>家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)觀察并提醒孩子的雙姿，吃飯、看電視時(shí)，也不要太放縱孩子，仍要提醒孩子坐好，要有足夠的耐心和愛心，在孩子沒有養(yǎng)成正確的雙姿前，要不厭其煩的提醒、鼓勵(lì)、表揚(yáng)孩子，增強(qiáng)孩子的信心，通過長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到滿意的效果。</b></p> <p class="ql-block"> 臨猗縣教育局</p><p class="ql-block"> 2021年9月</p> <p class="ql-block"><b>附：雙姿參考圖</b></p>