<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、講座時間：2021年9月27日 下午15時30分</p><p class="ql-block">二、講座形式：現(xiàn)場授課</p><p class="ql-block">三、講座地點：雙語幼兒園</p><p class="ql-block">四、講座內(nèi)容：進學校---“慢性疾病預防保健”知識講座</p><p class="ql-block">五、主講人 ：南街萬苑社區(qū)衛(wèi)生服務站講師 趙俊玲</p><p class="ql-block">六、受眾類別：居民</p><p class="ql-block">七、參加人數(shù)： 40人</p><p class="ql-block">八、發(fā)放資料種類及數(shù)量： 4種 160本</p> <p class="ql-block"> 9月27日下午15時30分，南街萬苑社區(qū)衛(wèi)生服務站3名醫(yī)務人員在雙語幼兒園進行了“慢性疾病預防保健知識”健康教育講座。講師趙俊玲詳細的講解了常見的慢性疾病有高血壓、糖尿病、冠心病、腦出血、腦血栓、肺源性疾病、精神病、腫瘤等等。預防慢性病主要通過飲食預防、體育鍛煉、改變不良生活方式、健康體檢四個方面。其中飲食方面：飲食要多樣化，多吃蔬菜和水果、不要吃油炸食品，不要吃高脂、高膽固醇、高鹽的食物，是預防腦卒中、高血壓、糖尿病的關鍵因素。體育鍛煉：每天進行適當體育鍛煉、多做有氧運動，可以增強體質(zhì)，預防各種慢性病。改變生活方式，戒煙限酒，不熬夜，保持心情愉快，每年進行健康體檢等，都是預防慢性病的主要手段?，F(xiàn)場發(fā)放了高血壓中醫(yī)保健常識、糖尿病日常保健知識讀本，狂犬病知識問答宣傳手冊、腰椎間盤突出勁椎病中醫(yī)保健常識4種宣傳資料 160本，此次講座于下午16時20分結束。</p><p class="ql-block"> 講師趙俊玲用通俗易懂的語言正在講解慢性疾病保健</p> <p class="ql-block">前來聽課的居民在簽到</p> <p class="ql-block">服務站工作人員在發(fā)放健康教育資料</p> <p class="ql-block">這次講座發(fā)放的健康教育資料</p> <p class="ql-block"> 此次講座非常感謝雙語幼兒園張院長的大力支持，圓滿完成了本次講座，聽課的居民進一步豐富了健康知識，提高了自我保健意識，本次講座達到了預期效果。</p><p class="ql-block">萬苑社區(qū)衛(wèi)生服務站</p><p class="ql-block">健康咨詢熱線 18635645657</p>