<p class="ql-block">一場秋雨一場寒，秋季晝夜溫差逐漸增大，家長朋友們要根據(jù)寶寶的身體狀況做好秋季保健，及時調(diào)整穿著、飲食等，讓寶寶健健康康的度過季節(jié)轉(zhuǎn)換期。</p> 合理飲食很重要 <p class="ql-block">1、吃飯要吃七分飽</p><p class="ql-block"> 關(guān)于兒童秋季飲食，家長要掌握一個度，那就是“三分饑七分飽”，總是把胃撐得滿滿的，非常不利于健康，很容易造成消化不良。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、多吃蔬菜、水果</p><p class="ql-block"> 要多吃清淡易消化且富含纖維素的食物，如粥類和各種水果蔬菜，多補充水分，這樣既對腸胃有利，還能防秋燥，對寶寶的健康很有益處。</p> 注意衛(wèi)生，勤洗手 <p class="ql-block">孩子喜歡用手探索這個美妙的世界，這個過程中小手會沾染各種細(xì)菌病毒，必須注意及時清洗，否則容易引起疾病。</p> 保證充足的睡眠 <p class="ql-block">常言道“春困秋乏”，秋天里人們常常容易感到疲乏，這時候保證充足的睡眠對健康十分重要。</p> 常見疾病預(yù)防 手足口 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 手足口病病人和隱性感染者均為傳染源主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">主要癥狀：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">易感人群：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，5歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">預(yù)防措施：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.勤洗手、講衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。</p> 流 行 性 感 冒 <p class="ql-block"> 流行性感冒是由病毒引起的常見急性呼吸道傳染病，傳播力強，常呈地方性流行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">主要癥狀：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 主要臨床表現(xiàn)為突發(fā)高熱，頭痛、全身酸痛乏力及呼吸道炎癥，咳嗽、咽痛等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">易感人群：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 嬰幼兒和老人易并發(fā)肺部感染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">預(yù)防措施：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 多飲水、多休息，注意通風(fēng)加強鍛煉身體，食用富含維生素的食物等。</p> 秋 季 腹 瀉 <p class="ql-block"> 秋季是腸道傳染病高發(fā)季節(jié)。秋季腹瀉由輪狀病毒引起，傳染性強。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">主要癥狀：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 先吐后瀉，伴發(fā)燒，大便呈水樣或蛋花湯樣病程有自限性，即使用藥也不能顯著改變病程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">易感人群：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 6個月～3歲的嬰幼兒，營養(yǎng)不良、佝僂病、貧血和體弱多病的嬰幼兒更容易患病，而且病情嚴(yán)重，病程較長。小于6個月的小嬰兒，由于體內(nèi)有母親的抗體保護，不易患秋季腹瀉，母乳喂養(yǎng)的小嬰兒，更少得秋季腹瀉。3歲以上的兒童，消化道功能和免疫系統(tǒng)逐步完善成熟，也很少患秋季腹瀉，即使患病，病情也會輕很多，病程短。成人也會感染秋季腹瀉，但癥狀與兒童的癥狀相似但病情輕，病程短，一般2～3天即可痊愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">預(yù)防措施：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 注意家庭的飲食衛(wèi)生，餐具要進(jìn)行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在小攤點就餐。另外，生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方?；剂瞬∫⒁庋a充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。</p> <p class="ql-block">希望每個小朋友都能擁有強壯的身體</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健健康康、快快樂樂地成長！</p> <p class="ql-block">恒大品格華府幼兒園</p><p class="ql-block">地址: 晉陽街89號恒大華府西南角</p><p class="ql-block">電話: 155 2505 1972</p>