<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 健美操是健、力、美的綜合表現(xiàn)，它以增進(jìn)健康、表現(xiàn)形體、美化姿態(tài)、調(diào)節(jié)情感，發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力及靈活性為目的。其動(dòng)作剛勁有力，是基本體操與造型優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作的有機(jī)結(jié)合，動(dòng)作舒展大方，節(jié)奏歡快鮮明，而且突出地表現(xiàn)了形體改善，被稱作“雕塑形體的體育項(xiàng)目”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px;">在居家抗疫線上學(xué)習(xí)的特殊時(shí)期，</span><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">大隊(duì)輔導(dǎo)員郭媛媛老師利用課間活動(dòng)時(shí)間，帶領(lǐng)拉小全體學(xué)生共同學(xué)習(xí)健美操《卡路里》，希望同學(xué)們?cè)诰€上學(xué)習(xí)之余放松心情，加強(qiáng)體育鍛煉提升身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗病毒的能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 下面，讓我們一起來(lái)跳健美操吧！ ??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">GO GO GO 正式進(jìn)入運(yùn)動(dòng)時(shí)間！</span> ??????</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">同學(xué)們，加油哦！??????</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</span></p> 教師示范分解動(dòng)作 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??溫馨提示：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.要選擇空曠的區(qū)域進(jìn)行活動(dòng)，遠(yuǎn)離尖銳物品。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.穿著運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)腳步要輕，避免打擾鄰居。</span></p><p class="ql-block">3.充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，根據(jù)自身的身體情況進(jìn)行練習(xí)，量力而行。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">..............................................................</span></p> ?? 操練起來(lái)??！ ！ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一起來(lái)跳卡路里，共同提高免疫力。拉小居家學(xué)習(xí)活力大課間，讓每個(gè)孩子健康快樂地成長(zhǎng)。既健全了學(xué)生人格，也讓他們充分享受到了運(yùn)動(dòng)的快樂。</span></p>