<p class="ql-block"><b>本文內容整理自林文采博士的課堂</b></p><p class="ql-block"><b>版權歸林文采博士所有</b></p> <p class="ql-block">1、人類的天性之一是連接，而婚姻是人類整個身、心、靈的連接。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、所有的關系好不能確保你婚姻關系好；如果婚姻關系真的好，那你所有關系一定好。</p><p class="ql-block">這說明婚姻關系是最難經營的，所以需要學習，而且是可以學會的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、研究預測婚姻是否可以白頭偕老的兩個指標：一是是否有能力處理沖突，二是是否有能力發(fā)展友情。</p><p class="ql-block">既然是能力，就是可以學會的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、婚姻表面上是一個人和一個人的結合，其實是一個家庭系統(tǒng)通過一個男人與另一個家庭系統(tǒng)通過一個女人的結合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、在兩性關系中我們總是會被不同氣質的類型所吸引，這對于家庭的發(fā)展是有好處的，可以運用不同的氣質來應對生活中不同的問題。 </p> <p class="ql-block">6、準備結婚時要準備好常常愿意把他/她當成你一生中最重要的朋友，用對待好朋友的態(tài)度來對待她/他。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、婚姻中你們是夫妻，只是還需要再加一個身份，那就是好朋友。</p><p class="ql-block">好朋友是：他/她每一次為你做一件事情你都會心懷感激。</p><p class="ql-block">因為在成人的關系中沒有誰必須為誰做什么，也沒有誰應該為誰做什么。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、我認為夫妻關系最美好最動人的就是：彼此顧念。</p><p class="ql-block"> 彼此顧念就是：這不是我要的， 但今天我知道了這是你想要的， 我不問為什么 ，我知道了我就愿意做在你的身上。</p><p class="ql-block">這不是要你什么都做， 而是做在最大的渴望上。</p><p class="ql-block">丈夫看見妻子未滿足的渴望，妻子看見丈夫未滿足的渴望。</p><p class="ql-block">而且你要告訴他/她，讓他/她知道 ，原來她對你非常重要（丈夫）/你非常欣賞他的能力和為家庭的付出（妻子）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、在關系中，我們不只是不傷害，我們還需要被滋養(yǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、真正好的婚姻關系是好朋友的關系：愿意付出時間，心懷感激； 真正好的婚姻關系是互為彼此的重要他人，給對方心理營養(yǎng)又互為對方的模范 。</p><p class="ql-block">真正好的婚姻關系不是互相拯救，有拯救就會有控制，而這會傷害關系。</p><p class="ql-block"> 真正好的婚姻關系是好朋友的關系：看破不說破，允許你做自己。</p> <p class="ql-block">11、回避沖突對婚姻而言是最危險的卻又是最常見的應對方式，把問題掃到地毯下，這樣的婚姻即使可以維系卻一定是郁悶或痛苦的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12、婚姻一開始都是帶著許多憧憬，但是同時我們需要準備學習如何處理沖突。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13、婚姻不只是去找一個合適的人，還需要同時去學習如何成為一個合適的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14、一顆種子的期待絕對不是永遠作為一顆種子，而是希望得到陽光雨露空氣而能綻放自己的美麗！</p><p class="ql-block">如果這顆種子是人類，那還需要心理營養(yǎng)，這個心理營養(yǎng)一定是從關系中來，最初來自于父母，如果在原生家庭中沒有滿足，一定會想在婚姻家庭中去實現。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15、如果心理營養(yǎng)在原生家庭中沒有被滿足，作為一個孩子只能忍受，這是第一次傷害；如果在婚姻家庭中依然沒有被滿足，就會情緒化就會發(fā)飆，而且是不可控制的，這是二度傷害。</p><p class="ql-block">而作為一顆種子需要營養(yǎng)有錯嗎？</p> <p class="ql-block">16、我們很容易把對父母的需求投射在婚姻關系上，如果只是不斷要求配偶滿足我就會給婚姻關系帶來很大的傷害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17、在婚姻關系互動中，我們需要負責兩件事，一是看見，二是把看見的說出來，讓他/她知道你對她/他的肯定和感激！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18、有人問什么天生氣質類型的人結婚最合適。</p><p class="ql-block">其實什么類型的人結婚都是可以的，唯一要做的就是一致性溝通。</p><p class="ql-block">每個人都為自己的期待負責。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19、我們說婚姻關系最需要彼此顧念的精神，不是說讓你什么都做，而是做在最渴望上，做在刀刃上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20、人類總喜歡美好的事情能不斷重復，重復再重復，比如在家里受寵愛，就希望配偶能不斷像父母般的寵愛我，而這是不可能的。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本文內容整理自林文采博士的課堂，版權歸林文采博士所有。</p>