<h1><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>甘州區(qū)金安苑學(xué)校開展</b></font><font color="#167efb"><b>2021年</b></font><font color="#167efb"><b>秋</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>學(xué)期</b></font><b style="color: rgb(22, 126, 251);">學(xué)生體質(zhì)健康測試活動</b></div></h1> <div> 為了積極落實(shí)2021年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試及數(shù)據(jù)上報(bào)工作，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促使廣大中小學(xué)生健康成長，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，持續(xù)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，甘州區(qū)金安苑學(xué)校于9月29日至30日對一至九年級學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試活動。</div> 全校3400多名學(xué)生參加了此次體質(zhì)健康測試活動。 為保障測試工作的高效性和準(zhǔn)確性，學(xué)校成立了學(xué)生體質(zhì)健康測試工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了詳細(xì)的測試方案，提前對測試人員、測試的項(xiàng)目和測試時(shí)間做好安排。 本次測試活動，全體教師積極參與，按照方案認(rèn)真組織學(xué)生有序的進(jìn)行測試。 一、二年級設(shè)身高、體重、肺活量、視力、坐位體前屈、1分鐘跳繩和50米跑七個(gè)項(xiàng)目；三、四年級在一二年級的基礎(chǔ)上增設(shè)一分鐘仰臥起坐，共八個(gè)項(xiàng)目；五、六年級在三四年級的基礎(chǔ)上又增設(shè)50*8米往返跑，共九個(gè)項(xiàng)目；七、八、九年級設(shè)身高、體重、肺活量、視力、坐位體前屈、1000米（男）、800米（女）、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、足球繞桿（九年級）等項(xiàng)目。 通過本次學(xué)生體質(zhì)健康測試活動，學(xué)校對學(xué)生體質(zhì)健康狀況有了一個(gè)全面的了解，有利于學(xué)校有計(jì)劃地為學(xué)生設(shè)定下一個(gè)鍛煉目標(biāo)，同時(shí)為填報(bào)國家學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)提供了依據(jù)。 本次活動很好地營造了學(xué)生重視體質(zhì)健康，熱愛體育運(yùn)動的良好氛圍，讓健康體質(zhì)陪伴孩子，讓運(yùn)動陽光普照孩子，讓體育精神代代相傳！ <div style="text-align: left;"> 男生引體向上主要測試上肢肌肉力量的發(fā)展水平，以及臂力和腰腹力量。</div> 男生雙手握住單杠，揮舞著充滿力量的雙臂，用盡全身力氣在單杠上上下攀登著。<br> 在完成一個(gè)完整的引體向上的過程中需要眾多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同參與做功，是一項(xiàng)多關(guān)節(jié)復(fù)合動作練習(xí)。 仰臥起坐測試現(xiàn)場。 女生們也絲毫沒有示弱，在墊子上快速的一起一落，用自己的實(shí)力證明了巾幗不讓須眉的志氣。 一分鐘跳繩主要是測量向上跳躍時(shí)下肢肌肉的爆發(fā)力。 腿部的爆發(fā)力是以腿部的力量為基礎(chǔ)，沒有力量就談不上爆發(fā)力，也談不上肌肉的耐力。 同學(xué)們一字排開，保持間距，爭分奪秒使出渾身解數(shù)，快速揮動著雙臂，充分發(fā)揮自己的特長與實(shí)力。 立定跳遠(yuǎn)是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素質(zhì)于一體的運(yùn)動。 看！他們奮起一躍。 擺臂、彎腰、跳躍、落地。 所有動作一氣呵成，干凈利落。 競賽成績可綜合反映神經(jīng)的靈活性、身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。 50米，100米，400米，女生800米，男生1000米，學(xué)校嚴(yán)格根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)安排測試。 砰！發(fā)令槍響了！ 競賽跑步測試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力。 坐位體前屈測量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。 “往前伸、伸、伸！”<div> “加油，再往前一點(diǎn)！”<br></div> 感謝裁判員老師們的辛勤付出。你們頂著驕陽，堅(jiān)守崗位，維持秩序，無私奉獻(xiàn)。 記錄員在驕陽下認(rèn)真工作著！ 測試之余，各班班主任老師還不忘將文明和關(guān)愛播撒在校園！ 貼心的后勤服務(wù)！ 他們忙碌的身影也著實(shí)為綠茵場增添了靚麗的風(fēng)景 美麗的金安苑學(xué)校！ 溫馨的金安苑學(xué)校！ 和諧的金安苑學(xué)校！