<p class="ql-block">各位家長朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！首先感謝您一直以來對我校工作的大力支持與配合。在這舉國歡慶的日子里，為了您和孩子能夠度過一個(gè)平安快樂的假期，特將相關(guān)事宜通知如下：</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.放假時(shí)間：10月1日—10月7日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2.9月30日上午10：00全校學(xué)生離校</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3.返校時(shí)間：10月7日下午返校到校上自習(xí)</span></p> <p class="ql-block">假期注意事項(xiàng)：</p><p class="ql-block">一、預(yù)防新冠病毒</p><p class="ql-block"> 國慶期間，請堅(jiān)持做好預(yù)防工作，如無特殊情況不得出省市；出門戴口罩，勤洗手，不聚餐不聚集，若有發(fā)熱等不適，盡早到醫(yī)院檢查，做好自我防護(hù)。如確需外出的需要向?qū)W校報(bào)備。</p> <p class="ql-block">二、珍愛生命，謹(jǐn)防溺水</p><p class="ql-block"> 防溺水安全教育我們依然不能松懈，家長依然得加強(qiáng)孩子的防溺水安全教育，不準(zhǔn)去池塘、水庫等水域釣魚、玩耍，看到有人溺水要大聲呼救，找大人或者報(bào)警。</p> <p class="ql-block">三、假期飲食安全</p><p class="ql-block">1、教育孩子不買過期的有異味的食品，不買“三無”食品。</p><p class="ql-block">2、秋季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，一定要注意家庭衛(wèi)生，餐具要及時(shí)消毒，食物要清洗干凈。預(yù)防秋季傳染病。</p><p class="ql-block">3、飲食要有度，忌暴飲暴食：</p><p class="ql-block">在假期期間，飲食一定要適量，不能暴飲暴食，以免造成腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘等情況。</p><p class="ql-block">4、飲食要平衡，忌葷素失調(diào)：</p><p class="ql-block">飲食一定要平衡，否則會造成膳食纖維攝入嚴(yán)重不足，脂肪、蛋白質(zhì)嚴(yán)重超標(biāo)等等。</p><p class="ql-block">5、飲食要規(guī)律有度：</p><p class="ql-block">飲食要有規(guī)律，否則容易造成消化不良，還有可能引起身體不適。</p><p class="ql-block">6、控制零食的攝入：</p><p class="ql-block">假期期間的飲食不規(guī)律似乎已經(jīng)成為了一種常態(tài)，除了正常一日三餐的暴飲暴食，還有數(shù)不盡的零食，如果多吃零食會有可能引起營養(yǎng)不良。</p><p class="ql-block">7、注意食物衛(wèi)生，保護(hù)胃腸：</p><p class="ql-block">在假期期間，一定要注意食物的衛(wèi)生，生熟案板分開，注意食物有沒有過期等等。</p> <p class="ql-block">四、假期出行安全</p><p class="ql-block">1、自覺遵守交通規(guī)則，不在公路上玩耍。</p><p class="ql-block">2、橫過公路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫過。</p><p class="ql-block">3、走路要走人行道。</p><p class="ql-block">4、遵守公共秩序，排隊(duì)等車。</p><p class="ql-block">5、文明乘車，乘車時(shí)要系好安全帶或抓牢扶手。</p><p class="ql-block">6、不用坐黑車，要乘坐正規(guī)的運(yùn)營車輛。</p> <p class="ql-block"> 最后，宜豐中專全體教職工提前祝所有的家長朋友和同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 國慶快樂，闔家幸福！</p><p class="ql-block"> 宜豐中等專業(yè)學(xué)校</p><p class="ql-block"> 2021年9月29日</p>