<p class="ql-block"> 心理健康教育是學(xué)生教育的重要組成部分，為提高小學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長，扎實(shí)做好學(xué)生心理健康教育，2021年9月29日，大屯鎮(zhèn)王屯小學(xué)少先隊(duì)輔導(dǎo)員王翠娜牽頭班主任開展了“與心靈相約，與健康同行”小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走入班級(jí)！</p> 學(xué)生心理問題表現(xiàn) <p class="ql-block">1、自責(zé)傾向</p><p class="ql-block">自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的關(guān)愛與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時(shí)，往往形成自責(zé)傾向。</p><p class="ql-block">2、不自信</p><p class="ql-block">青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼。</p> <p class="ql-block">3、叛逆</p><p class="ql-block">逆反心理，容易偏激，由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)展和加深，逐漸長大的學(xué)生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對(duì)教師的簡單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。</p> 舒緩心理壓力 <p class="ql-block">一、多跟父母，老師溝通。</p><p class="ql-block">1、主動(dòng)溝通。2、換位思考。3、尊重理解。</p><p class="ql-block">4、多些寬容。5、有錯(cuò)就改。6、主動(dòng)幫助。</p> <p class="ql-block">二、了解自己，接納自己，肯定自己。</p><p class="ql-block">1、個(gè)人學(xué)習(xí)和生活必須自信面對(duì)，生活有規(guī)律、有計(jì)劃性，懂得自己，去追求所喜歡的夢(mèng)想。</p><p class="ql-block">2、有條理的做事，和身邊朋友同事一起分享快樂，活潑、爽朗的精神面貌。</p><p class="ql-block">3、知道自己思考問題，有個(gè)人獨(dú)特的思維見解。</p><p class="ql-block">4、從人物傳記中領(lǐng)略偉人風(fēng)采，并努力向前.......</p> <p class="ql-block">三、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。</p><p class="ql-block">不管什么時(shí)候，只要腦子里出現(xiàn)泄氣的想法和問題，就要采取措施。只有你自己才能夠控制你的頭腦。要用“情緒吸塵器”把它們趕走，留出地方來裝即將到來的快樂和成功！</p><p class="ql-block">四、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們通過每天持之以恒的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)的時(shí)候，我們的短期目標(biāo)會(huì)實(shí)現(xiàn)，接下來是中期目標(biāo)、長期目標(biāo)、遠(yuǎn)期目標(biāo)。而遠(yuǎn)期目標(biāo)即具體化的夢(mèng)想，所以我們也就實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。</p> <p class="ql-block"> 通過這次主題班會(huì)，學(xué)生們明白心理健康的重要性，懂得如何應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中產(chǎn)生的心理障礙，學(xué)會(huì)基本的心理調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學(xué)的明天更美好!</p> <p class="ql-block">策劃：王翠娜</p><p class="ql-block">ppt制作：卞寧</p><p class="ql-block">審核：程明鏡</p>