<![CDATA[<menuitem id="am9ch"></menuitem>]]>
| <![CDATA[<legend id="am9ch"></legend>]]> 愜意 <h3> 真正的幸福來自建立并發(fā)揮自己的優(yōu)勢，而非花時間改正自己的弱點。9月29日下午，屯留第一中學(xué)校2021年第二學(xué)期“幸福教師讀書會”如期舉行。學(xué)習(xí)的是美國心理協(xié)會終身成就獎獲得者、國際積極心理協(xié)會終身榮譽主席馬丁.塞利格曼所著《真實的幸福》的第一章《為什么要幸?！?。</h3> <h3> 文章講述了通過對密爾沃基生活形態(tài)、飲食和醫(yī)療條件都相同的修女們的健康狀況進行了研究，得出的結(jié)論是：在自傳中表達出強烈幸福感的修女比較長壽；加州大學(xué)伯克利分校的克特納和哈克對密爾斯學(xué)院1960年畢業(yè)照片上141個女生長達半個世紀的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：一個真誠微笑的女人會擁有完美的婚姻、幸福的生活。</h3> <h3> 積極心理學(xué)最關(guān)注的智慧和知識、勇氣、仁愛、正義、節(jié)制、精神卓越六項美德，不但是繁榮時代的行為標準，更是危難時刻幫助我們渡過難關(guān)的工具，我們應(yīng)該建立及發(fā)揮自己的優(yōu)勢，而不應(yīng)該花太多的時間去改正自己的弱點，應(yīng)該利用自己的優(yōu)勢來獲得幸福感，并使我們的生活越來越美好。</h3> <h3> 閱讀過程中每個人都積極分享自己的幸福感受及幸福指數(shù)，并期待通過不斷發(fā)現(xiàn)自己的美德與優(yōu)勢，來增加幸福感。</h3>