徒步小白的Frontenac Challenge叔丁 <p class="ql-block">文/叔丁，圖/徒友</p> 登山徒步就是我衣櫥里掛著的那條不合身的漂亮裙子，每到秋天我都會(huì)穿上幾天，幻想著世易時(shí)移，也許裙子突然就合身了呢。人總要有夢(mèng)想，誰知沒準(zhǔn)哪天就真實(shí)現(xiàn)了也未可知。<div><br></div><div>往年的徒步爬山季是在加拿大感恩節(jié)之后，劃船游泳的高潮漸漸退隱。今年開始對(duì)湖色審美疲勞，似乎需要另辟蹊徑去發(fā)現(xiàn)美，這條裙子穿得比較早，九月中就開始了第一次徒步。這第一次交托給了背包女俠Helen的麗都徒步群，也就是為紀(jì)念麗都徒步群創(chuàng)建人林娜而改名的“娜條路娜座峰娜個(gè)trail”。</div><div><br></div><div>Helen大隊(duì)長(zhǎng)的計(jì)劃是帶領(lǐng)大家在五個(gè)周末的六天里走完<a href="https://www.ontarioparks.com/parksblog/frontenac-challenge/" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>Frontenac Challenge</a>，在距離渥太華兩小時(shí)車程的South Frontenac Park，這里湖光山色，風(fēng)景獨(dú)好。</div><div><br></div><div>其實(shí)參與這個(gè)林娜姐一直推薦的徒步挑戰(zhàn)，也是徒步群的第一次。徒步小白加吃貨參加第一次徒步的目的自然不是完成挑戰(zhàn)，而是因?yàn)閮牲c(diǎn)原因：第一，本次周六徒步的公里數(shù)約17公里，在我的距離舒適區(qū)。第二，也是最重要的一點(diǎn)，徒步前一晚，有一場(chǎng)度假屋的聚餐與狂歡。至于第二天周日號(hào)稱30公里的徒步，小白自然果斷放棄。</div><div><br></div><div>可誰能料想，以小白的資質(zhì)，以吃貨的心態(tài)加入挑戰(zhàn)的我，竟然在參加了兩周活動(dòng)之后，開始賊心陡起，在一個(gè)周五拉起小分隊(duì)補(bǔ)上曾經(jīng)不敢挑戰(zhàn)的、最長(zhǎng)的Slide Lake Loop（詳情稍后再續(xù)）。一而再，再而三，那之后的三次徒步就順理成章，毫無懸念。</div><div><br></div><div><a href="https://www.frontenacpark.ca/hikingtrails" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>Frontenac park trail map</a><br></div> <h1><b>Frontenac Challenge的六次徒步Strava記錄：</b></h1> <h1><b><br></b></h1><h1><b>裝備，裝備，還是裝備</b></h1> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人靠衣服馬靠鞍，這說的不只是為了漂亮，更是為了舒適與安全，對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)尤其重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小白穿著幾年前買的徒步鞋走完第一次徒步，腿還沒開始抱怨，腳趾頭就苦不堪言了。我的徒步鞋里面沒有太多padding，買的時(shí)候又沒有預(yù)留空間，走到下午腳似乎變大了些，所以每走一步，腳趾和鞋尖都親密接觸一下，酸痛不已。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想明白了裝備的重要性，跑出去買了雙著名的LOWA徒步鞋，第二次再走21公里的三個(gè)小loop全賴新鞋給力。只是在被問及哪里買的，減價(jià)多少，花了多少銀子，就開始心痛，只好自欺欺人地說：不要問。似乎不回答，這雙鞋就是白給的一樣。徒步大拿Yanmei安慰說，不是心痛，就要腳痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)也是可以心痛腳痛都避免的。當(dāng)初群里Maggie大拿說這鞋在半價(jià)打折時(shí)，我還猶豫再三，想半價(jià)也不便宜云云，結(jié)果現(xiàn)在等了個(gè)全價(jià)買。出來混，總是要還的，不是彼時(shí)，就是此刻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多嘴幾句徒步的裝備：</p><p class="ql-block">1. 頂頂重要的是徒步鞋。需要中幫或者高幫，保護(hù)腳腕在疲憊時(shí)不至于受傷。要GORE-TEX防水和VIBRAM防滑。試鞋最好下午去，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腳最大。大小要預(yù)留半個(gè)到一個(gè)指頭的空間，長(zhǎng)距離徒步到最后腳可能腫大。鞋外面要夠硬，可以保護(hù)腳在踢到石頭和樹根時(shí)沒感覺，鞋里面要軟，最好有mold memory可以正好合你的腳形。新鞋需要走幾公里來break in。鞋里要穿稍厚的merino襪子保暖又隔汗。</p><p class="ql-block">2. 登山杖。許多徒步大拿都不用登山杖還健步如飛，而對(duì)于我來說，登山杖是第二雙腿。身體重量的百分之三十都可以放在登山杖上，減少膝蓋的負(fù)重壓力。登山杖向前點(diǎn)杖時(shí)，身體重心自然前移，腿就跟過去了，這樣走起來很省力。上山、下山和平地都是如此。</p><p class="ql-block">3.快干透氣有彈性的褲子，這個(gè)沒什么玄妙，最好還防水防曬。褲子有拉鏈的大口袋可以放手機(jī)會(huì)很方便。</p><p class="ql-block">4.雙肩背包，需要有胸前和腰間的扣帶。</p> LOWA徒步鞋 <h1><b><br></b></h1><h1><b>Slide Lake Loop --徒步小白的高光時(shí)刻</b></h1> <p class="ql-block">徒步大拿們?cè)谕瓿?7公里的Big Salmon Lake Loop后，馬上第二天又挑戰(zhàn)了難度是Very Difficult的Slide Lake Loop（21公里），外加從停車場(chǎng)走進(jìn)走出一共28.5公里。小白我自然不可能跟上。只是參加了兩次徒步之后，又有新鞋撐門面，開始賊心陡起，想完成整個(gè)Frontenac挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要完成整個(gè)挑戰(zhàn)，自然就不能繞開這個(gè)極其難又長(zhǎng)的loop。幸有群里高人指點(diǎn)說如果從公園內(nèi)的停車場(chǎng)走起，距離只有不到25公里，于是忽悠了幾個(gè)小伙伴，拉起了小分隊(duì)，在高人提供的地圖指引下獨(dú)立完成了這個(gè)loop。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那一天有完美的陽光和秋色，還看見灰鷺、蛇和許多小鹿。最有意思的是，在開車回家途中，我們正說著今天除了熊，什么都看見了。結(jié)果發(fā)現(xiàn)右邊田野上一只小黑熊豎直了身子遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著我們，小伙伴們一聲興奮的尖叫，小熊落荒而去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那天回來詩(shī)興大發(fā)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>秋天，我們想長(zhǎng)高</i></p><p class="ql-block"><i>叔丁</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>秋天，我們都想長(zhǎng)高</i></p><p class="ql-block"><i>天空又往高處飛了飛</i></p><p class="ql-block"><i>白云有些追不上</i></p><p class="ql-block"><i>只好呆在湖中躺平</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>我們自己長(zhǎng)不高了</i></p><p class="ql-block"><i>只好向山上爬</i></p><p class="ql-block"><i>還掩飾說去看楓葉了</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>楓樹很是配合</i></p><p class="ql-block"><i>醉紅了臉與我們合框</i></p><p class="ql-block"><i>不只是楓</i></p><p class="ql-block"><i>滿山的樹都喝足了酒</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>我們就開始了狂歡</i></p><p class="ql-block"><i>秋天長(zhǎng)高的狂歡</i></p> 小分隊(duì)一行五人，有天不怕地不怕的超人小葉開車，有徒步前輩Xinyu導(dǎo)航和拍照，精力充沛重返徒步的May與同是吃貨的Chunyan熱情參與跟隨。這張照片是我們偶遇的幾位年長(zhǎng)的徒步女士拍的。當(dāng)時(shí)我們走過來，她們幾個(gè)坐在山坡上非常悠閑，背靠著湖水。她們說剛剛在湖中游了泳，還特別強(qiáng)調(diào)沒有穿游泳衣。在這樣的靜謐之地野游，穿了游泳衣就太多此一舉了。 很多時(shí)候我們都走在山脊上，兩面都是如鏡的清澈湖水，我們就是畫中人。 那一天秋色正濃 睡蓮葉上的紅不是花朵，是紅于花朵的秋葉。 小瀑布 <h1><b><br></b></h1><h1><b>拍照，還是快行，是魚與熊掌的抉擇</b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這次徒步幾次跟隨了徒步快隊(duì)大拿Maggie，悶頭走路，就少了時(shí)間拍照。最后一次徒步跟在飛毛腿Tang的后面五公里，一路小跑，點(diǎn)杖如撐桿跳，最后接近崩潰。不過發(fā)現(xiàn)最后一天的徒步時(shí)速竟然是五公里，跟平地走路一個(gè)速度，也是絕了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每次走路都舍不得時(shí)間停下拍照，每次走完都嫌照片太少。</p><p class="ql-block"><br></p> 和Maggie大拿合影 最后一次徒步，走在最前面的Tang給我們拍照 <div class="cps-upload-file param-img"><div contenteditable="true" class="edit-container media-inner-editor top">快走之后等待大部隊(duì)的時(shí)候，也可以擺拍</div></div> 不快走，就有了這樣擺拍的美照 這是我最得意的抓拍，小分隊(duì)的Slide lake徒步，前面的四姐妹在谷中，我喊了一聲：回頭看一下 Xinyu回頭給我拍了一張 這一張是朱同學(xué)攀到大石頭上拍的，無人機(jī)的視角 徒步后去湖里游了一會(huì)兒，湖水很是清涼 <h1><b><br></b></h1><h1><b>我是一個(gè)在徒步中潛伏臥底的吃貨</b></h1> 第一次徒步前的度假屋聚餐 讓我難忘的牛肉煎包，回家后山寨一版 篝火旁的八卦，酒精充盈的臉色可以推托給篝火的掩映 回家途中在車?yán)镉至钠鹆顺?，聊著聊著就聊去了啤酒? 挑戰(zhàn)結(jié)束后的狂歡。感謝May的接納款待 我的泰式芒果蝦沙拉 <h1><b><br></b></h1><h1><b>不一樣的風(fēng)景</b></h1><div><b><br></b></div><div>劃船對(duì)湖水審美疲勞了，而徒步中一樣有湖，卻是不同的視野。換一個(gè)角度，換一份心境，就是不一樣的風(fēng)景。<b><br></b></div> 早上起得早，就能看見這樣的朝霞，粉灰的云與灰粉色的云 粉與灰之下的Westport 徒步這條漂亮裙子今年已經(jīng)穿了六次，似乎越來越合身了。難道夢(mèng)想就這么容易地實(shí)現(xiàn)了？Helen大隊(duì)長(zhǎng)已經(jīng)領(lǐng)著大部隊(duì)開始了麗都徒步挑戰(zhàn)，我已經(jīng)錯(cuò)過一次，那下次是跟還是不跟？