<p class="ql-block">【教案1～氣息與發(fā)音】</p><p class="ql-block">朗誦：把文學(xué)作品內(nèi)容清晰、感情豐富地表達(dá)出來的一種語言藝術(shù)活動。以藝術(shù)性為其特征，可輔以適當(dāng)?shù)乃囆g(shù)化表情動作，為觀眾或聽眾進(jìn)行引人入勝的表演。朗讀讓生活更美好！</p><p class="ql-block">因此，要說好普通話，氣息運(yùn)用、正確的發(fā)音是基礎(chǔ)。每天清早練聲，喚醒嗓音，改善聲音狀態(tài)。最簡便、最可行練習(xí)方法～繞口令，鍛煉口齒唇舌發(fā)音的力度，發(fā)準(zhǔn)字音。用聲群體，教師，歌唱家，播音主持，講解員等群體，都要練聲。防止聲帶疲勞，聲帶息肉，聲帶小結(jié)，聲帶發(fā)炎、嘶啞、潰瘍。發(fā)干，說一會兒就累，老百姓統(tǒng)稱“上火”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、氣息</p><p class="ql-block">1、采用胸腹聯(lián)合呼吸，使得肺活量最大化，吸滿氣息，氣沉丹田，下腹部控制氣息，讓氣流平穩(wěn)均勻的沖擊聲帶，口腔鼻腔頭腔產(chǎn)生共鳴，發(fā)出飽滿、圓潤、金屬般美妙的聲音，這就是科學(xué)發(fā)聲法！每天堅持練習(xí)，不僅可以減緩聲帶的壓力，讓平時說話的狀態(tài)，成為下意識的動作，養(yǎng)成良好習(xí)慣，使得您的五臟六腑得到充分鍛煉，每天早上喚醒口齒唇舌，修煉聲音，提升語音面貌，提振精神面貌，有利于您的身心健康！</p><p class="ql-block">科學(xué)練聲法：</p><p class="ql-block">聞花香的感覺吸氣——兩肩放松——胸部放松——?dú)庀⑾鲁痢「刮⑹铡ぬ镉昧Α獌衫叽蜷_——呼氣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">練習(xí)：打氣，嘆氣，聞花香，吹蠟燭，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、嗓音練習(xí)：自如的高音、中音、低音。每組3次。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)“a”音，半打哈欠，找到自己的中音，聲帶自如穩(wěn)定振動。一口氣，將肺部余氣全部呼出。打開后口腔，氣息穩(wěn)健，猴頭放松</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)“u”音，圓唇，找到自己的低音，猴頭放松，胸部共鳴強(qiáng)烈，聲帶自如穩(wěn)定振動，一口氣，將肺部余氣全部呼出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)“i”音，小腹有力，找到自己的高音，強(qiáng)控制，聲帶自如穩(wěn)定振動，一口氣，將肺部余氣全部呼出。氣息托聲，齊齒呼，牙齒用力，不要猴頭用力，猴頭酥麻發(fā)癢，就不對了！沒有用氣息！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、字音練習(xí)</p><p class="ql-block">調(diào)動口齒唇舌，讓它們醒過來！</p><p class="ql-block">基本要求：</p><p class="ql-block">1.小腹收緊，氣息通過發(fā)音部位行成阻力，舌頭用力，把每個聲母積極有力的彈發(fā)出來（不能發(fā)懶），喉部就自然放松了</p><p class="ql-block">（不壓喉），聲帶快活的震動，發(fā)出美妙的聲音</p><p class="ql-block">2.練習(xí)吐字，口腔控制，唇、齒、舌，前、中、后全覆蓋，用繞口令練習(xí)。</p><p class="ql-block">3.兩緊一松：小腹收緊，發(fā)聲部位緊，舌頭積極，聲母發(fā)音部位用力，（雙唇用力bpm，唇齒用力f，大部分的聲母發(fā)音用舌頭dtnljqxzcszhchshr），加強(qiáng)吐字的部位力度，而不是滿口用力，喉部放松。</p><p class="ql-block">4.提打挺松：口腔控制，提顴肌（微笑），打開牙關(guān)，挺軟腭，松下巴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一），雙唇音：bp發(fā)音部位是雙唇的中間一個點(diǎn)用力（兩緊一松，發(fā)音部位緊），雙唇觸碰有力</p><p class="ql-block">八百標(biāo)兵奔北坡，</p><p class="ql-block">炮兵并排北邊跑，</p><p class="ql-block">炮兵怕把標(biāo)兵碰，</p><p class="ql-block">標(biāo)兵怕碰炮兵炮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二），舌尖中音：</p><p class="ql-block"> 1、d t舌尖抵觸上齒齦發(fā)音，舌尖觸碰有力度</p><p class="ql-block">調(diào)到敵島打特盜，</p><p class="ql-block">特盜太刁投短刀，</p><p class="ql-block">擋推頂打短刀掉，</p><p class="ql-block">踏盜得刀盜打倒。</p><p class="ql-block"> 2、n 鼻音，l邊音</p><p class="ql-block">牛郎和劉娘</p><p class="ql-block">牛郎戀劉娘,</p><p class="ql-block">劉娘念牛郎。 </p><p class="ql-block">牛郎連連戀劉娘，</p><p class="ql-block">劉娘連連戀牛郎。</p><p class="ql-block">牛郎年年念劉娘，</p><p class="ql-block">劉娘年年念牛郎。</p><p class="ql-block">郎戀娘來娘戀郎,</p><p class="ql-block">郎念娘來娘念郎</p><p class="ql-block">戀郎戀娘念郎念娘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（舌頭靈活練習(xí)）：</p><p class="ql-block">dtnl……datanala反復(fù)練習(xí)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三），舌面音：j q x氣流通過舌面抵上顎發(fā)出字音，不要發(fā)出（尖音）來！鍛煉舌面力度！</p><p class="ql-block">七加一，七減一，加完減完等于幾，七加一，七減一，加完減完還是七。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四），舌根音：g k h</p><p class="ql-block">“哈”音口型為發(fā)音基礎(chǔ)，不張口就會變“喉音”，舌根緊抵軟腭發(fā)音</p><p class="ql-block">哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五），唇齒音：f，唇齒中間一個點(diǎn)用力</p><p class="ql-block">粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻。紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰、花鳳凰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六），舌尖前音：zcs提顴肌，積極的狀態(tài)</p><p class="ql-block">平舌音、翹舌音s、sh</p><p class="ql-block">四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，四十不是十四，十四不是四十。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七），舌尖后音：zhi chi shi r</p><p class="ql-block">撕si字zi紙zhi</p><p class="ql-block">剛往窗上糊字紙，</p><p class="ql-block">你就隔著窗戶撕字紙。</p><p class="ql-block">一次撕下橫字紙，</p><p class="ql-block">一次撕下豎shu字zi紙zhi。</p><p class="ql-block">橫豎兩次撕了四si十shi四si張zhang濕shi字zi紙zhi。</p><p class="ql-block">是shi字zi紙zhi，你就撕si字紙，</p><p class="ql-block">不是字紙，你就不要胡亂地撕一地紙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個繞口令都是一個小故事，要讀的詼諧生動，又有畫面感，輕松自如。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">結(jié)論：</p><p class="ql-block">1過去老先生說：嗓子不是護(hù)出來，是用出來的！</p><p class="ql-block">2說話交流用中低音，慢節(jié)奏，是一個人有涵養(yǎng)有素質(zhì)表現(xiàn)，是語言的最高境界！用高音說話讓人聽起來緊張，不舒服。</p><p class="ql-block">3朗讀朗誦不以作者的標(biāo)點(diǎn)符號為依據(jù)，根據(jù)作品內(nèi)容的需要，情感需求，做停頓（/），連接（倒勾^），重音（黑體字），換氣，虛聲送氣（0），節(jié)奏，層次，升降，強(qiáng)弱，虛實等技術(shù)處理。把握基調(diào)，情感，達(dá)到自如的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">4普通話，目前普及普通話，還沒有達(dá)到規(guī)范的狀態(tài)，只是交際狀態(tài)。讓聽者達(dá)到審美，賞心悅目，一種享受！</p><p class="ql-block">5顏值無法永葆青春，音質(zhì)可以保持年輕。</p><p class="ql-block">6不正確發(fā)聲，造成聲帶小結(jié)，不可逆，齒狀的突出，造成閉合不嚴(yán)，聲音嘶啞，聲音潰瘍。胖大海，西瓜霜解決不了問題。解決辦法：科學(xué)用嗓子，兩緊一松，慢節(jié)奏，中低音，氣托聲！</p><p class="ql-block">語言天賦大概占到30%，好聲音是練出來的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上內(nèi)容看似簡單，每日堅持練習(xí)著實不易，但只要您每日堅持，持之以恒，便一定能夠有良好效果。</p> <p class="ql-block">練聲示范</p>