第七周食譜 ? 10月11——15日 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寶貝們的食譜來啦！</p><p class="ql-block"> 爸爸媽媽們一起來看看幼兒園為孩子們準備了哪些既美味又營養(yǎng)健康的食物吧～</p> <p class="ql-block">星期一：</p><p class="ql-block">早 餐：肉末蝴蝶粉</p><p class="ql-block">中 餐：西紅柿炒蛋</p><p class="ql-block"> 炒時蔬</p><p class="ql-block"> 冬瓜老鴨湯</p><p class="ql-block">午 點：葡萄干蒸發(fā)糕</p><p class="ql-block"> 羅漢果茶</p><p class="ql-block">水果餐：時令水果</p> <p class="ql-block">星期二：</p><p class="ql-block">早 餐：干貝雞絲青菜粥</p><p class="ql-block"> 蒸淮山</p><p class="ql-block">中 餐：蓮藕玉米紅蘿卜蒸肉餅</p><p class="ql-block"> 炒時蔬</p><p class="ql-block"> 枸杞葉豬肝湯</p><p class="ql-block">午 點：蔥油雞蛋掛面</p><p class="ql-block">水果餐：時令水果</p> <p class="ql-block">星期三：</p><p class="ql-block">早 餐：肉末腸粉</p><p class="ql-block">午 餐：紅燒雞翅根</p><p class="ql-block"> 炒時蔬</p><p class="ql-block"> 絲瓜瘦肉湯</p><p class="ql-block">午 點：紅棗南瓜小米粥</p><p class="ql-block">水果餐：時令水果</p> <p class="ql-block">星期四：</p><p class="ql-block">早 餐：時蔬雞蛋疙瘩湯</p><p class="ql-block">午 餐：肉末豆腐</p><p class="ql-block"> 炒時蔬</p><p class="ql-block"> 紅棗枸杞雞湯</p><p class="ql-block">午 點：瘦肉青菜撈米絲</p><p class="ql-block">水果餐：時令水果</p> <p class="ql-block">星期五：</p><p class="ql-block">早 餐：鮮香柴魚花生肉末粥</p><p class="ql-block"> 甜香玉米棒</p><p class="ql-block">午 餐：腐竹燜鴨</p><p class="ql-block"> 炒時蔬</p><p class="ql-block"> 牛尾骨白蘿卜湯</p><p class="ql-block">午 點：紅薯西米糖水</p><p class="ql-block">水果餐：時令水果</p> <p class="ql-block"> 飲食小貼士</p><p class="ql-block"> 秋季是一年中氣候變化較大的季節(jié)，幼兒容易患感冒，支氣管炎、哮喘、腹瀉等多種疾病。因此，秋季適宜多吃滋陰潤燥、養(yǎng)肺、健脾、護肝的食物，適度吃些蔬菜瓜果，保證幼兒營養(yǎng)的全面均衡。</p> 掃一掃關注我們