<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 經歷了漫長的等待，在金桂飄香的10月，我們即將和可愛的孩子們相見了！在接下來的這段時間里，老師們期盼幼兒能盡快調好狀態(tài)，提高心理素質，以健康樂觀的心態(tài)和積極向上的精神面貌投入到幼兒園生活中，為此博樂幼兒園特意為大家準備了一份心理調適指南。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">家長篇</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家長朋友們，關于復學，您感覺怎樣呢？是不是也有這樣的困惑：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">”復學了，我的孩子卻不愿意去上幼兒園了，怎么辦？“</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“特殊時期的復學，如何幫孩子做好心理適應？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“經過長假，孩子沉迷電子產品怎么辦？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“宅家期間養(yǎng)成了懶散、不規(guī)律的生活作息我們應該如何去調節(jié)呢？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">......</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">又因為擔心孩子有“開學綜合癥”而焦慮了吧？又在為如何開展家庭教育而煩惱呢？別著急，這些通通難不倒我們。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">1、平緩情緒，傳遞正能量</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">作為家長，要調整心態(tài)，平緩自己的情緒，要相信園所、相信幼兒。多給幼兒信心，多傳遞正能量。情緒是會感染的，有時候我們內心有很多不確定性而引發(fā)的焦慮、恐慌，會反應在我們的語言上、表情上、行為中，幼兒是很敏感的，他內心會感到不安全。只有我們內心穩(wěn)定，幼兒內心才會穩(wěn)定。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">2、陪伴是最好的教育</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家長要充分利用工作之余或節(jié)假日，多陪同幼兒讀書、游戲、散步、郊游、聊天等。幼兒可能會出現各種情緒，家長要理解和接納，跟幼兒一起討論處理問題的方式。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">3、良好溝通，促成長</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家長要主動與幼兒溝通，聆聽幼兒的心聲，要主動與園所老師溝通，及時反映幼兒的思想動態(tài)、行為表現，同時也主動了解幼兒在園所的表現，爭取家園攜手，共同解決幼兒成長的問題。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">幼兒篇</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如何向幼兒解釋這次的疫情，正確疏導幼兒的不良情緒，保障幼兒身心健康的度過復學復課期？讓我們一起繼續(xù)做好以下幾點吧。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">1、調整作息時間</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">開學前這一段時間，家長要指導幼兒逐漸調整好生物鐘，提前適應幼兒園作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠，縮短幼兒娛樂的時間。每天安排一定時間陪幼兒讀書或講故事，這樣既可以拓展幼兒的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀興趣，減少浮躁情緒，保持良好的精神狀態(tài)，幼兒才能從心理上適應開學的節(jié)奏。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2、培養(yǎng)自理能力</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">假期里，很多家長幫幼兒包辦大小事，等到開學，幼兒之前在幼兒園學會的東西都不會了，自理能力缺乏，這不僅影響幼兒的情緒，還影響幼兒的自信心和自尊心。所以建議家長在開學前一周盡量讓幼兒自己吃飯、穿衣服、獨立大小便等。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">3、做好心理暗示</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家長最好在開學前一周，時不時地提醒幼兒要開學了，還有幾天就要上幼兒園了。讓幼兒在潛意識里知道假期生活就要結束了，隨之產生的負面影響也會在開學前漸漸結束。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">4、接納幼兒情緒</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">復學后環(huán)境變了，幼兒的人際交往圈子變了，一部分幼兒可能會產生比較大的情緒。需要家長用心觀察幼兒，看看幼兒有沒有情緒低落、不想說話、郁悶煩躁、甚至偷偷地哭泣等行為。面對幼兒的情緒問題，家長不可指責，要做到有效撫平幼兒的焦慮情緒。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">5、喚起美好向往</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在提醒幼兒的時候，要幫助他（她）回憶上一個學期在幼兒園開心的事情。如：最喜歡的好朋友、和小伙伴愉快的游戲、最喜歡的玩具等，這些積極向上的“正能量”會讓幼兒們懷著美好而迫切的愿望回到幼兒園。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">6、堅持做好科學防疫</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">特殊時期，寶貝們在上下園路上要堅持戴口罩（在園期間無需佩戴）、正確勤洗手、減少外出、少聚集，做好日?？茖W防疫，加強自我防護，確保自身健康安全。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">親愛的家長朋友們，幼兒復學指日可待，家長的心情肯定是激動的，幼兒的心情是復雜的，在這個特殊時間節(jié)點，讓我們幫助幼兒做好開學前的準備工作，讓幼兒輕松愉悅適應幼兒園新生活！</span></p>