<p class="ql-block">秋季養(yǎng)肺，而肺主皮毛，我們皮膚的干燥與肺燥有關(guān)系，這個(gè)你知道嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)首席健康科普專家王新陸教授，來和大家聊聊：<b>相傅之官—肺。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>肺在腎脾之間起著橋梁作用</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>肺是宰相，輔佐君主的重臣。肺與心同處上焦、相互依存，肺主氣、心主血，氣離血死、血離氣枯。</h3></br><h3>隨著肺的一呼一吸，氣息就會(huì)上升下降使全身氣道通暢，既交換了身體內(nèi)外之氣，還調(diào)節(jié)著體內(nèi)的水液運(yùn)行和排泄。</h3></br><h3>肺金生腎水，肺好腎更強(qiáng)，如果肺的功能失調(diào)，不僅僅是肺出問題，更會(huì)導(dǎo)致痰飲、水腫等問題。</h3></br><h3>再來看，肺金又要靠脾土來培養(yǎng)，肺在腎（先天之本）、脾（后天之本）之間起著橋梁的作用，真可謂環(huán)環(huán)相扣、缺一不可。</h3></br><h3><strong>肺好不好，從這些地方可以看出來</strong></h3></br> <h3><strong>“肺主皮毛”，</strong>肺氣足，則皮膚氣血充足、營養(yǎng)供應(yīng)源源不斷，皮膚會(huì)柔軟光滑、毛孔細(xì)膩；肺氣虛，則皮膚毛孔變粗、抵抗力下降，容易出現(xiàn)過敏、長粉刺、出紅疹、皮癬等。</h3></br><h3><strong>“肺開竅于鼻”，</strong>正常時(shí)鼻子光亮、毛孔細(xì)，肺氣虛時(shí)鼻頭發(fā)紅、毛孔粗大。可見，但凡皮膚、咽喉、鼻等的病癥都和肺相關(guān)。</h3></br><h3><strong>“肺為嬌臟”，</strong>“嬌”即可以理解為嬌氣，因?yàn)榉闻略?、怕熱、怕寒、怕臟，所有這些都會(huì)傷肺；也可以理解為“靈敏”，肺通過鼻子、皮毛感知天氣變化，并及時(shí)上奏君主，再由心調(diào)動(dòng)五臟六腑適應(yīng)環(huán)境變化，以穩(wěn)定身體狀態(tài)。</h3></br><h3><strong>肺最嬌嫩，也最易失守</strong></h3></br> <p class="ql-block"><b>現(xiàn)代生活對(duì)肺的影響比較大：</b>氣候變暖帶來熱的傷害；空調(diào)長開一方面抽干水分、帶來燥的傷害，一方面又夏行秋令、導(dǎo)致肺氣不宣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除此以外，街道上有汽車尾氣、商場(chǎng)里久久不散的裝修氣味、施工帶來的灰塵、公共場(chǎng)合屢禁不止的吸煙產(chǎn)生的二手煙、室內(nèi)的空氣污染，這些都讓肺這個(gè)喜愛潔凈的嬌臟備受摧殘，怎么能健康呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要養(yǎng)好“肺”，就要做到“常滋潤、勤通風(fēng)”。少吃辛辣刺激的食物，多吃生津清潤食物，例如楊桃、柚子、雪梨、玉竹、百合、銀耳、蜂蜜等。另外，無花果、白茅根也能起到潤肺的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，無花果有滋補(bǔ)、清熱潤肺的作用，白茅根可用于調(diào)理肺熱咳嗽，并有味甘而不膩膈、性寒而不傷胃的特點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>潤和津露果汁飲料濃漿</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四季佳飲，溫潤你每一刻</p><p class="ql-block"><br></p>