<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(51, 51, 51);"><i>美好“</i></b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"><i>食</i></b><b style="font-size:22px; color:rgb(51, 51, 51);"><i>” 光</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2021年10月8日—2021年10月15日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">本周食譜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">2021.10.8 周五</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??早餐</b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">特侖蘇有機奶 安德魯森香蕉切片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 椒鹽小卷 醬香嫩蛋</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??早點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 蜜桔 金花梨</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??午餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 紅燜排骨 青瓜肉片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 芝麻生菜 冬瓜蝦皮湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 高粱米飯 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??午點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 山藥蜜棗湯 椰子薄脆</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">???晚餐</b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;"> 秘制獅子頭 糖醋蓮白</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 三鮮老鴨湯 黑米米飯 </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2021.10.9 周六</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??早餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 小米南瓜粥 洋蔥肉包 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 玉面窩窩頭 水煮蛋</span> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??早點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 火龍果 糖心蘋果</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??午餐</b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;"> 宮保雞丁 芹菜香干肉絲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 熗炒菠菜 棒骨娃娃菜湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 金銀米飯 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> </span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??午點</b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">特侖蘇有機奶</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">???晚餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 擔擔面 薯泥發(fā)糕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 醬香肘片</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">下周食譜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2021.10.11 周一</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??早餐</b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">特侖蘇有機奶 安德魯森木紋蛋糕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 紫菜卷 香油嫩蛋</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??早點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 夏橙 碭山梨</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??午餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 川香魚米 甜玉米炒嫩兔 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 熗炒青油菜 蘿卜帶絲湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 紅豆米飯 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> </span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??午點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 枸杞銀耳湯 原味曲奇</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??晚餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 風味燜飯 素炒銀芽 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 生菜肉圓湯 </span> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2021.10.12 周二</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??早餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 冬瓜蓮米粥 時蔬肉包 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 果脯發(fā)糕 米鍋鵪鶉蛋</span> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??早點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 香蕉 紅富士</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??午餐</b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;"> 粉蒸牛肉 肉末炒豇豆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 干煸花菜 棒骨小白菜湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 雙米飯 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> </span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??午點</b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">特侖蘇有機奶</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">???晚餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 骨湯滋味餛飩 開花饅頭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 黃燜大蝦</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2021.10.13 周三</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??早餐</b></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">特侖蘇有機奶 安德魯森紫米雜糧包</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 佛手卷 肉紹嫩蛋</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??早點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 蜜桔 紅心火龍果</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??午餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 茭白燜鴨 醬香肉末豆腐 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 清甜地瓜絲 大骨菜心湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 燕麥米飯 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??午點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 山楂秋梨飲 香糯玉米棒</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">??晚餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 紅燒地三鮮 熗炒三月瓜 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 山藥排骨湯 藜麥米飯 </span> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2021.10.14 周四</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??早餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 碧菠瘦肉粥 芽菜肉包 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 玉面窩窩頭 小蔥炒雞蛋 </span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??早點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 皇帝蕉 糖心蘋果</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??午餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 香菇滑雞片 茄汁花菜肉片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 蠔油瓢兒菜 棒骨娃娃菜湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 蕎麥米飯 </span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??午點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 特侖蘇有機奶</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">???晚餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 棒骨銀絲面 奶香饅頭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 香煎豬扒</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2021.10.15 周五</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??</b><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">早餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 特侖蘇有機奶 韭菜肉包</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 松仁米糕 醬香嫩蛋</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??早點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 柚子 哈密瓜</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??午餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 彩蔬肉粒 荷塘小炒肉 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 清炒油麥菜 紫菜蛋花湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 高粱米飯 </span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??午點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 冰糖檸檬飲 杏仁脆餅</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??晚餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 白菜瘦肉粥 柳葉蒸餃 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 果醬花卷 黑椒牛肉</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">??進餐禮儀我最棒：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">《禮記》中記載：“夫禮之始，始于飲食?！奔达嬍扯Y儀是一切禮儀制度之基礎，吃飯時的禮貌反應了一個人基本的教養(yǎng)，所以在幼兒行為習慣養(yǎng)成的關鍵期養(yǎng)成良好的餐桌禮儀是非常重要的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 每天學習一小步，健康成長一大步：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??</span><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">餐前洗手</span><span style="font-size:15px;">你做到了嗎？</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">“七步洗手法”</b><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;"> ——學會正確的洗手方法能有效的預防手足口病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">趕緊跟著我一起學一學吧</span></p><p class="ql-block"><br></p>