<p class="ql-block">今日寒露，時(shí)已深秋。</p><p class="ql-block">走過了生發(fā)的春，肆意的夏，今年的溫?zé)嵋蝗ゲ粡?fù)返。</p><p class="ql-block">可正是知道了冷，我們才懂得了溫暖；</p><p class="ql-block">知道了秋風(fēng)涼薄，才懂得了陽光溫柔；</p><p class="ql-block">經(jīng)歷了冷暖，才明白了愛的意義……</p><p class="ql-block">今日寒露，愿所有人都被人牽掛。托這風(fēng)露寄一句：天漸寒，心要暖！</p> <p class="ql-block">《月夜梧桐葉上見寒露》</p><p class="ql-block">唐·戴察</p><p class="ql-block">蕭疏桐葉上，月白露初團(tuán)。</p><p class="ql-block">滴瀝清光滿，熒煌素彩寒。</p><p class="ql-block">風(fēng)搖愁玉墜，枝動惜珠干。</p><p class="ql-block">氣冷疑秋晚，聲微覺夜闌。</p><p class="ql-block">凝空流欲遍，潤物凈宜看。</p><p class="ql-block">莫厭窺臨倦，將晞聚更難。</p><p class="ql-block">露凈萬物，真是好看！不要嫌煩，等到天亮了，露水干了，再想看就難了，“有花堪折直須折，莫待無花空折枝”。</p><p class="ql-block">未來太遠(yuǎn)，過去太遲，活在當(dāng)下最好。乘陽光還暖，趁秋風(fēng)不燥，去想去的地方，看想看的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">《池上》</p><p class="ql-block">唐·白居易</p><p class="ql-block">裊裊涼風(fēng)動，凄凄寒露零。</p><p class="ql-block">蘭衰花始白，荷破葉猶青。</p><p class="ql-block">獨(dú)立棲沙鶴，雙飛照水螢。</p><p class="ql-block">若為寥落境，仍值酒初醒。</p><p class="ql-block">裊裊的涼風(fēng)吹動，凄冷的寒露凝結(jié)?；ㄋズ善?，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，入眼處都是一片衰敗的景象，只覺夢醒秋涼。</p><p class="ql-block">自此，告別了秋高氣爽、秋明空曠，白日將變得幽晦，天寒夜長，秋殘如血的季節(jié)到了。</p><p class="ql-block">愿你有人牽掛，愿你記得加衣。無論世界薄涼，總有溫暖在心房。</p> <p class="ql-block">《詠廿四氣詩·寒露九月節(jié)》</p><p class="ql-block">唐·元稹</p><p class="ql-block">寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。</p><p class="ql-block">千家風(fēng)掃葉，萬里雁隨陽。</p><p class="ql-block">化蛤悲群鳥，收田畏早霜。</p><p class="ql-block">因知松柏志，冬夏色蒼蒼。</p><p class="ql-block">二十四節(jié)氣中，“寒露”二字最是冰清玉潔。寒露之后，雨季的喧囂歸于寧靜，烈日的火熱歸于蕭瑟，露寒而冷，繁華不再。</p><p class="ql-block">在這樣的景致里，看庭前花開花落，年年依舊。賞天邊云卷云舒，去意無留。</p><p class="ql-block">不管四季如何更替，人生如何悲歡離合，愿生命總有恒常的溫暖，美麗。</p> <p class="ql-block">起居</p><p class="ql-block">寒露時(shí)，夜間寒涼，需注意保暖，以免感冒。容易犯鼻炎和哮喘的人要多喝熱水，注意鍛煉。建議早臥早起，早上空氣清新，適合早起鍛煉身體，舒展筋骨，讓身體微微出汗，驅(qū)散體內(nèi)寒氣。晚上要早點(diǎn)睡，十點(diǎn)左右最好，可收斂陽氣，保養(yǎng)陰氣。充足的睡眠可以滋養(yǎng)五臟，保養(yǎng)精神，潤澤肌膚。</p> <p class="ql-block">情志</p><p class="ql-block">寒露時(shí)節(jié)，萬物衰殘，人容易有凄涼之感，悲秋之情，十一長假剛結(jié)束，這種莫名悲戚的情緒恐怕更頻繁，不可過多，可以試著寫詩、作畫，或者賞菊、唱歌、郊游，等等，以紓解情緒。另有一種人整日興奮不已，夜里狂躁煩亂，直至深夜仍然掌握手機(jī)，目不轉(zhuǎn)睛，這樣體內(nèi)陽氣浮動，氣息紊亂，不收斂，很不利于養(yǎng)生，容易有失眠、口渴、潰瘍、皮膚干燥、便秘。要注意收斂神氣，讓情志安寧，遇到興奮事要學(xué)會適可而止，平復(fù)心氣，深沉呼吸，緩和情緒。</p>