<p class="ql-block"> 一年好景君須記，正是橙黃橘綠時(shí)，伴隨“寒露”而至的是濃濃的秋意，北方層林盡染，南方蟬噤荷殘。</p> <p class="ql-block"> 寒露是二十四節(jié)氣中第一個(gè)帶“寒”字的節(jié)氣，露水已寒，將要結(jié)冰?！昂丁惫?jié)氣是天氣轉(zhuǎn)涼的象征，標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過渡，露珠寒光四射，俗語說“寒露寒露，遍地冷露”。南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北進(jìn)入深秋，西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。</p><p class="ql-block"> </p> 寒露三候 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★一候 鴻雁來賓</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 白露節(jié)氣開始，鴻雁南飛，此時(shí)應(yīng)為最后一批，古人稱后至者為“賓”。</p> <p class="ql-block">★二候 雀入大水為蛤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 鳥雀入大?；癁楦蝌?，飛物化為潛物，古人對(duì)感知寒風(fēng)嚴(yán)肅的一種說法</p> <p class="ql-block">三候 菊有黃華</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 華是花，草木皆因陽氣開花，獨(dú)有菊花因陰氣而開花，其色正應(yīng)晚秋土旺之時(shí)。</p> 寒露習(xí)俗 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">飲寒露茶</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人說“一年之茶在于秋”，在這秋意漸深的天氣里，閑下來時(shí)捧一杯熱茶，暖身又暖心，而寒露節(jié)氣就該喝一杯寒露茶。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">寒露習(xí)俗之登高</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">眾所周知，重陽節(jié)登高的習(xí)俗由來已久。由于重陽節(jié)在寒露節(jié)氣前后，寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露節(jié)氣的習(xí)俗。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">寒露習(xí)俗之吃螃蟹</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 俗話說：“秋高氣爽，吃蟹賞菊?！敝星镏螅求π伏S多油滿的時(shí)候，也是吃蟹的最佳時(shí)機(jī)，螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素和營養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用</p> 寒露古詩 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 《暮江吟》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">[ 唐 ] 白居易</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一道殘陽鋪水中，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">半江瑟瑟半江紅。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可憐九月初三夜，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">露似真珠月似弓。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《清平調(diào)·其一》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">[ 唐 ] 李白</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">云想衣裳花想容，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春風(fēng)拂檻露華濃。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若非群玉山頭見，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">會(huì)向瑤臺(tái)月下逢。</p> 寒露活動(dòng) <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2021年的秋姑娘唱著豐收之歌向我們走來了。稻田里機(jī)聲隆隆，一臺(tái)臺(tái)收割機(jī)唱著歡歌，正在田里來回穿梭，將沉甸甸的玉米攬入“懷中”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孩子們用創(chuàng)造的雙手把玉米留在畫紙上。</p> <p class="ql-block"> 九月團(tuán)臍十月尖，寒露時(shí)節(jié)雌蟹卵滿，黃膏豐腴，正是螃蟹肥美時(shí)！請(qǐng)欣賞孩子們用靈巧的雙手繪畫出的肥美大螃蟹????</p> <p class="ql-block"> 七月小棗，八月梨??，九月柿子紅了皮。一到寒露，柿子成熟。請(qǐng)欣賞孩子們用靈巧的雙手制作出的柿子！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 木落雁南度，北風(fēng)江上寒。寒露一到，大雁南飛。孩子們用自己稚嫩的雙手，折出一只只美麗的大雁。</p> 寒露保健 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 寒露保健</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 寒露天涼 | 厚衣莫藏</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 隨著寒露的到來，天氣也變得更加干燥。日益寒涼的氣候會(huì)使得小朋友抵抗力下降感冒生病，腸胃也容易受寒腹瀉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">? 寒露節(jié)氣寶寶飲食要點(diǎn)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寒露時(shí)節(jié)，應(yīng)多給小朋友吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，同時(shí)增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質(zhì);少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜類等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">? 寒露節(jié)氣穿衣要點(diǎn)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 秋季氣溫變化大，要給小朋友多準(zhǔn)備幾件單衣或夾衣。無論什么季節(jié)都要給小朋友穿上襪子，棉襪是最佳的選擇，既溫暖又舒適，襪子的尺寸要稍大一些，可以有利于空氣隔熱，增加保暖性。</p> <p class="ql-block"> 豐富多彩的“寒露”節(jié)氣活動(dòng)，讓孩子們?cè)趧?chuàng)作中體驗(yàn)、在探索中感知、在發(fā)現(xiàn)中實(shí)踐，提升動(dòng)手能力和創(chuàng)新能力，感受寒露的習(xí)俗和意義，感受節(jié)氣文化的魅力所在，在體驗(yàn)濃濃的民俗風(fēng)情中也必能將此中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化代代傳承。</p>