<p class="ql-block"> 2018年開(kāi)始，正值中年的我正在為事業(yè)和家庭打拼的時(shí)候，一場(chǎng)潛伏已久的神經(jīng)系統(tǒng)疾病慢慢來(lái)臨，起初只是左腳有點(diǎn)輕微拖地，左手稍微震顫，后來(lái)慢慢發(fā)展，動(dòng)作緩慢，震顫加重，我一邊吃藥治療，一邊工作，花費(fèi)了不少時(shí)間和錢財(cái)，這些都不重要，重要的是我還有許多重任，不能在此時(shí)垮下去。</p><p class="ql-block"> 2021年7月以來(lái)，余病情加重，主要表現(xiàn)是走路不穩(wěn)，前傾厲害，已經(jīng)影響了正常工作與生活，期間得到了社會(huì)各界、親朋好友的大力幫助，我非常感激，也增強(qiáng)了信心，下決心想辦法，用一切可能的手段治好病。</p><p class="ql-block"> 2021年8月下旬，經(jīng)過(guò)醫(yī)院治療和居家調(diào)養(yǎng)，病情得以緩解。有些朋友開(kāi)始到家中來(lái)看我，給我打氣加油。每次見(jiàn)到久違的朋友，我都很開(kāi)心，他們給我?guī)?lái)了力量。</p><p class="ql-block"> 在8-9月期間，友人覃嘯洪、杜宇翔、楊慧、楊小強(qiáng)、王坤、劉婷、陸平、陳春燕、廖道長(zhǎng)、林春、柳濤等人及戰(zhàn)友許俊、高軍、上官純春等人先后到家來(lái)看望我，其中杜宇翔夫婦專程為我配置中藥，陸平還開(kāi)車送我回老家過(guò)中秋節(jié)，讓我見(jiàn)到久別的老母親，而陸平這段時(shí)間妻子生病在家，特別需要他的照料。這讓我特別過(guò)意不去。患難見(jiàn)真情，友人們的關(guān)心與幫助，妻子的不離不棄，辛勤照料，家人們的鼓勵(lì)，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。</p><p class="ql-block"> 居家調(diào)養(yǎng)的時(shí)候，我每天堅(jiān)持做吸氫療法和經(jīng)顱磁治療，配合中西藥和山藥粉營(yíng)養(yǎng)素，集中力量攻克疾病，另外學(xué)習(xí)八段錦養(yǎng)生拳，內(nèi)調(diào)配合外動(dòng)，動(dòng)靜結(jié)合，陰陽(yáng)有道。我相信內(nèi)心的安寧是可以產(chǎn)生力量的，也是可以間接治愈某些疾病的。</p><p class="ql-block"> 空閑時(shí)間多了，為了讓自己過(guò)得充實(shí)一點(diǎn)，我用手機(jī)做直播，結(jié)識(shí)不少新朋友。另外我堅(jiān)持寫(xiě)治療日記，記錄有意義的事情，以備忘。遇見(jiàn)動(dòng)情時(shí)刻，我還會(huì)創(chuàng)作詩(shī)詞楹聯(lián)、隨筆、雜談等，治療的關(guān)鍵階段，拍視頻和圖片記錄，希望對(duì)同類病友有用。雖然不能正常工作了，但我在線上做一些事情，一方面保持與社會(huì)同頻，另一方面可以讓自己獨(dú)立，活得有價(jià)值。</p><p class="ql-block"> 我現(xiàn)在經(jīng)常感嘆身體健康對(duì)人的重要性，身體是一切的基礎(chǔ)，所以現(xiàn)在格外珍惜身體，除了治療，還注重心態(tài)調(diào)整，適度鍛煉，養(yǎng)生保健等。健康的身體不僅僅屬于你自己，還是屬于與你有關(guān)的人的。</p> <p class="ql-block"><b>辛丑染疾幸得親友助</b></p><p class="ql-block">五旬未至染沉疴，隱渡人生苦厄河。</p><p class="ql-block">幸有親朋多勉勵(lì)，滄桑過(guò)罷譜新歌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">中秋節(jié)前一天，好友陸平送我回老家，老母親很開(kāi)心，下廚做了幾個(gè)好吃的菜。</p> <p class="ql-block">辛丑中秋歸鄉(xiāng)三題</p><p class="ql-block">文/何宏江</p><p class="ql-block">一、中秋歸鄉(xiāng)</p><p class="ql-block">佳節(jié)未到眺歸途，幸有炊煙繞敝廬。</p><p class="ql-block">祈愿親鄰添自在，神仙不羨做臞儒。</p><p class="ql-block">二、助母完成養(yǎng)老視頻認(rèn)證</p><p class="ql-block">鄉(xiāng)村養(yǎng)老驗(yàn)分明，慈母年高亦可成。</p><p class="ql-block">臉對(duì)視頻須眨眼，鄉(xiāng)音不改險(xiǎn)紅燈。</p><p class="ql-block">三、母親的飯菜</p><p class="ql-block">三分菜地島中園，侍弄一生不等閑。</p><p class="ql-block">巧手烹來(lái)香滿戶，歸村半路已覺(jué)甜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">10月4日</p><p class="ql-block"> 幾年不見(jiàn)的老朋友，也是學(xué)生時(shí)代的伙伴陳耕與吳建國(guó)從長(zhǎng)陽(yáng)來(lái)看我，陳耕剛從北京回來(lái)。妻今天一大早就去購(gòu)買食材，弄了一桌菜，引來(lái)他們的夸贊。對(duì)于我的身體狀況，他們也很吃驚，陳耕要在北京找名醫(yī)陳漢橋給我開(kāi)處方，據(jù)說(shuō)他用兩副藥治好了曾經(jīng)癱瘓?jiān)诖驳年惛?，陳耕拍了我的病歷，準(zhǔn)備先咨詢陳醫(yī)生，然后通知我去北京見(jiàn)面。</p><p class="ql-block"> 陳耕這幾年在北京事業(yè)干得順利而穩(wěn)固，努力打拼的同時(shí)，也得了糖尿病，拖了十幾年，但他沒(méi)有倒下，硬是遍訪名醫(yī)，堅(jiān)強(qiáng)地站立起來(lái)了，他說(shuō)自己不能垮，要不然公司20多號(hào)人，家里的老老小小怎么辦？這就是苦逼的中年，想想自己，我不禁黯然傷神。他們勸慰我放下包袱，安心治病。</p><p class="ql-block"> 下午服了一顆緩釋膠囊，沒(méi)想到頭昏目眩，吐了不少，早早睡去，晚飯也不想吃。妻很晚才回來(lái)，給我端飯倒水，甚是周到。病痛的時(shí)候，才感受到老朋友和身邊人的好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>友陳耕、建國(guó)兄偶聚感撰</b></p><p class="ql-block">文/何宏江</p><p class="ql-block">?少時(shí)伙伴盼能逢，聚首驚心抱恙中。</p><p class="ql-block">半輩崎嶇多苦旅，安康愿望最相同。</p> <p class="ql-block">經(jīng)朋友陳春燕介紹，營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)專家林春老師于國(guó)慶節(jié)假期來(lái)我處，幫忙從身體營(yíng)養(yǎng)健康的角度進(jìn)行全面了解，并化血分析，給出一些專業(yè)性的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充建議。原來(lái)人體如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不平衡，會(huì)導(dǎo)致許多疾病發(fā)生。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>致?tīng)I(yíng)養(yǎng)師林春先生</b></p><p class="ql-block">文/何宏江</p><p class="ql-block">京山來(lái)客早結(jié)緣，體健心寧駐善顏。</p><p class="ql-block">解惑人身災(zāi)病事，均衡營(yíng)養(yǎng)可延年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(感恩林老師幫忙免費(fèi)檢測(cè)血液，贈(zèng)送山藥粉營(yíng)養(yǎng)素。)</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">療愈期</p><p class="ql-block">文/何宏江</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">療愈期的文字氣血不足</p><p class="ql-block">從里面可以扣出中藥的材料和味道</p><p class="ql-block">當(dāng)然還可以飄出</p><p class="ql-block">中國(guó)古典或者西方療傷音樂(lè)的音符</p><p class="ql-block">它們?nèi)缤?體內(nèi)的自由基，那么活躍</p><p class="ql-block">卻又祥惡難測(cè)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西藥片劑，是個(gè)情商不高的青年</p><p class="ql-block">那么熱情快意</p><p class="ql-block">直達(dá)想要的目標(biāo)</p><p class="ql-block">卻又一路傷人不少</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">中藥，老謀深算的忍者</p><p class="ql-block">藥方與劑量，明著都可以看到</p><p class="ql-block">表面是沒(méi)有秘密</p><p class="ql-block">內(nèi)心，慢條斯理</p><p class="ql-block">卻讓我的臟器，和如親戚</p> <p class="ql-block">熬，是一個(gè)煎藥的固定動(dòng)作</p><p class="ql-block">也滲透于你的療愈期</p><p class="ql-block">不必期待可以還原體健時(shí)的狀態(tài)</p><p class="ql-block">漫長(zhǎng)，不是一場(chǎng)可以預(yù)期的等待</p><p class="ql-block">熬，已是超脫的常態(tài)</p> <p class="ql-block">如果肢體還靈活</p><p class="ql-block">思維還在頭腦沒(méi)有脫軌而逃</p><p class="ql-block">請(qǐng)用心感恩上蒼，珍惜眼前</p><p class="ql-block">做做飯，喂養(yǎng)曾經(jīng)養(yǎng)你的親人</p><p class="ql-block">做做禱告，也是喂養(yǎng)自己的靈魂</p> <p class="ql-block">一場(chǎng)不容易請(qǐng)走的沉疴</p><p class="ql-block">已經(jīng)融入我的后半生</p><p class="ql-block">每日功課</p><p class="ql-block">離不開(kāi)磁療，吸氫，中西藥</p><p class="ql-block">還有瑜伽鍛煉，療愈音樂(lè)</p><p class="ql-block">詩(shī)歌與日記</p><p class="ql-block">療愈期，</p><p class="ql-block">漫長(zhǎng)，沒(méi)有期限</p><p class="ql-block">人生有期</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>吸氫日記</b></p> <p class="ql-block">深圳柳先生指導(dǎo)我吸氫。</p> <p class="ql-block">目前氫氣在生物醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，已經(jīng)有超過(guò)1600篇的學(xué)術(shù)論文發(fā)表，有80多項(xiàng)國(guó)家自然科學(xué)基金項(xiàng)目獲批，有60多項(xiàng)臨床研究正在進(jìn)行或已經(jīng)完成，其中包括新冠肺炎、癌癥、代謝性疾病、心腦血管疾病、神經(jīng)退行性疾病等，研究顯示超過(guò)百余種疾病可能從使用氫氣受益。</p> <p class="ql-block"> 吸氫氣與喝富氫水最大的區(qū)別就是吸收的途徑不一樣，吸氫氣是從我們的呼吸系統(tǒng)進(jìn)入到我們體內(nèi)，而喝富氫水是由我們的消化系統(tǒng)進(jìn)入我們的體內(nèi)，<b>吸氫對(duì)呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及腦血管疾病效果顯著，飲用氫水對(duì)消化及其他系統(tǒng)疾病效果明顯。所以結(jié)合起來(lái)效果會(huì)更快更顯著！</b></p><p class="ql-block"> 其次是呼吸氫氣可以獲得更高的氫含量，如果氫氣濃度在2%左右，呼吸時(shí)間在30分鐘左右，氫含量和富氫水的效果類似，達(dá)到血液中氫氣的濃度和總量都差別不大。但是呼吸氫氣的濃度可以高于2%，甚至可達(dá)到幾十倍的濃度，呼吸時(shí)間也可以進(jìn)一步延長(zhǎng)，在這種情況下，氫氣被吸收的量就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)飲用富氫水的量了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>致氫氣醫(yī)學(xué)顧問(wèn)柳君</b></p><p class="ql-block">文/何宏江</p><p class="ql-block">鵬城闖蕩覓良方，氫氣醫(yī)學(xué)入戶忙。</p><p class="ql-block">助我療疾堪善舉，唯期愿遂體安康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(感恩柳先生免費(fèi)支持我一臺(tái)氫氣機(jī)并悉心指導(dǎo)我如何使用。)</p> <p class="ql-block"><b>10月7日</b></p><p class="ql-block"> 深圳的柳先生帶來(lái)免費(fèi)支持給我的吸氫機(jī)，教我如何使用，方法很簡(jiǎn)單:插電源，開(kāi)開(kāi)關(guān)，塞氣管，靜呼吸。</p><p class="ql-block"> 今天吸了四次，合計(jì)兩個(gè)多小時(shí)，感覺(jué)頭腦清醒，呼吸順暢，有一股淡淡的青草味道。</p><p class="ql-block"> 晚上睡眠時(shí)間拉長(zhǎng)了十幾分鐘，腸道有細(xì)微蠕動(dòng)，情緒較為平靜。</p><p class="ql-block"> 非常感謝柳先生的大愛(ài)善舉，我們交流很順暢，聊到了一些共同的朋友和事情，非常投緣。原來(lái)柳先生是因?yàn)閹推拮又委熍既唤佑|到氫氣醫(yī)學(xué)，從中受益后才投身這個(gè)行業(yè)的。他說(shuō)身邊有很多人因氫氣受益，相信我也會(huì)一樣。</p><p class="ql-block"> 我想用自己的親身經(jīng)歷來(lái)見(jiàn)證奇跡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>10月8日</b></p><p class="ql-block"> 今天吸了5次，邀請(qǐng)妻子也吸了2次，我吸的時(shí)間長(zhǎng)度約3小時(shí)，妻子的約1小時(shí)左右，我最晚的時(shí)間在夜晚23點(diǎn)左右，上床很快入眠。妻子早于我入睡，幾乎一夜未醒，說(shuō)明吸氫的作用比較明顯。</p><p class="ql-block"> 上午配置氫氣水一杯，分兩次飲用，3小時(shí)左右感覺(jué)腸道蠕動(dòng)，可以聽(tīng)見(jiàn)聲音。</p><p class="ql-block"> 接近中午的時(shí)間，大便一次，量比較多，起初較硬，后面的較為柔順，比較舒爽，可能是因?yàn)槟c道清理了。</p><p class="ql-block"> 今天步伐較為輕松，到小區(qū)活動(dòng)了一下。下午背靠窗臺(tái)曬太陽(yáng)，比較愜意。思維也活躍起來(lái)，創(chuàng)作了古詩(shī)三首，幫文友修改楹聯(lián)一副。</p><p class="ql-block"> 今天與老母親通視頻電話，她已經(jīng)到曾孫家里三天了。老母親今年幫別人家4個(gè)月又7天，很辛苦，該歇息一下了！她每次電話都會(huì)問(wèn)我的身體狀況。</p><p class="ql-block"> 晚上學(xué)習(xí)八段錦養(yǎng)生拳，內(nèi)調(diào)外動(dòng)結(jié)合。</p><p class="ql-block"> 今天主食有紅薯和瘦肉，輔食南瓜子，營(yíng)養(yǎng)品有山藥粉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>10月9日</b></p><p class="ql-block"> 今天5點(diǎn)半起床，小區(qū)走路300米，早上6點(diǎn)半吸氫20分鐘。</p><p class="ql-block"> 上午9點(diǎn)12分到9點(diǎn)56分吸氫，頭疼現(xiàn)象減弱。步態(tài)沒(méi)有昨天輕松，可能與西藥減量有關(guān)。上午有大上大號(hào)的意愿。</p><p class="ql-block"> 午飯前氫水一杯，吸氫26分鐘，頭腦清醒，午飯后午覺(jué)很快入眠，睡眠質(zhì)量不錯(cuò)。下午兩點(diǎn)多妻子帶著氫氣管午睡，她已經(jīng)喜歡上吸氫了。</p><p class="ql-block"> 晚上吸氫兩次，分別在晚飯前和睡覺(jué)之前，時(shí)間大約每次半小時(shí)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <b>10月10日</b></p><p class="ql-block"> 昨晚安然入睡到今早上4點(diǎn)20左右醒來(lái)，窗外滴答著秋雨，如果不是因?yàn)槠鸫残〗?，恐怕還要多睡一會(huì)兒。</p><p class="ql-block"> 早上吃罷早餐開(kāi)始吸氫，大約半小時(shí)。發(fā)了一個(gè)吸氫的朋友圈，引來(lái)關(guān)注，一位阿姨問(wèn)是在吸氫還是吸氧，我給她詳細(xì)做了回答，科普了吸氫的醫(yī)療作用。朋友圈文字內(nèi)容如下:</p><p class="ql-block"> 秋境</p><p class="ql-block"> 聯(lián)/何宏江</p><p class="ql-block">瘦雨慈風(fēng)，任敲窗入夢(mèng)；</p><p class="ql-block">平心靜念，能煮水吸氫。</p><p class="ql-block"> 上午喝氫水一杯，午飯前吸氫50分鐘，午睡后吸氫40分鐘，頭腦清醒，走路不穩(wěn)。</p><p class="ql-block"> 下午吸氫過(guò)程中，提示"加純水"，只好中斷，這次大約40分鐘。電話囑老婆在超市買"怡寶"牌純凈水一桶，據(jù)說(shuō)這個(gè)品牌的水PH 值最合適。</p><p class="ql-block"> 8點(diǎn)出去散步，腳步比白天輕松一點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 晚上注水后，9點(diǎn)開(kāi)始吸到10點(diǎn)。頭部比較清晰。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">何宏江，七零后，生在三國(guó)夷陵之戰(zhàn)陸遜駐兵地長(zhǎng)陽(yáng)蘆溪，居于夷陵古邑。曾投筆從戎，屢與新聞工作結(jié)緣，做過(guò)部隊(duì)新聞報(bào)道員與地方報(bào)社記者，于汽車集團(tuán)謀職十年，中年創(chuàng)業(yè)侍茶，優(yōu)哉游哉。恒愛(ài)文學(xué)，詩(shī)詞楹聯(lián)尤甚。羨季札之謙，名利或遠(yuǎn)；感《秦風(fēng)》之樂(lè)，更尊國(guó)章。勤耕不輟，終有所得。作品千余篇發(fā)表于《人民日?qǐng)?bào)》、《人民武警報(bào)》、《對(duì)聯(lián)》雜志等媒體。中國(guó)楹聯(lián)學(xué)會(huì)會(huì)員，湖北省中華詩(shī)詞學(xué)會(huì)、楹聯(lián)學(xué)會(huì)會(huì)員，宜昌市楹聯(lián)協(xié)會(huì)理事，宜昌市作協(xié)會(huì)員，三峽茶文化研究會(huì)理事，長(zhǎng)陽(yáng)詩(shī)詞楹聯(lián)學(xué)會(huì)會(huì)員，長(zhǎng)陽(yáng)三國(guó)歷史文化研究學(xué)會(huì)創(chuàng)始人之一。</span></p>