寒露至，秋意濃——全南縣呈和幼兒園二十四節(jié)氣之寒露主題活動(dòng)

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寒露，二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣。寒露是深秋的節(jié)令，寒露節(jié)氣標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過(guò)渡，如俗語(yǔ)所說(shuō)：寒露寒露，遍地冷露。寒氣增長(zhǎng)，萬(wàn)物也逐漸蕭索。為了讓孩子們了解寒露時(shí)節(jié)傳統(tǒng)文化，弘揚(yáng)中華民族習(xí)俗。2021年10月8日呈和幼兒園開(kāi)展了二十四節(jié)氣之寒露主題教育活動(dòng)。 寒露三候 一候鴻雁來(lái)賓 此節(jié)氣中鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷。 二候雀入大水為蛤 深秋天寒，雀鳥(niǎo)都不見(jiàn)了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥(niǎo)很相似，所以便以為是雀鳥(niǎo)變成的。 三候菊有黃華 此時(shí)菊花已普遍開(kāi)放。 知習(xí)俗 1.秋邊釣 寒露時(shí)節(jié)是釣魚(yú)的好時(shí)節(jié),因?yàn)檫M(jìn)入“白露”以后，天氣已逐漸涼爽，水溫也下降到魚(yú)類(lèi)喜愛(ài)的溫度。此時(shí)，飽受了盛夏苦日的魚(yú)兒又開(kāi)始活躍起來(lái)，四處游弋覓食。尤其在“寒露”，“霜降”節(jié)氣的晚秋，魚(yú)兒易上鉤、易釣獲。 2.斗蟋蟀 白露、秋分和寒露，是斗蟋蟀兒的高潮期。蟋蟀兒也叫促織，一般聽(tīng)見(jiàn)蟋蟀兒叫就意味著入秋了，天氣漸涼，提醒人們?cè)摐?zhǔn)備過(guò)冬的衣服了。 3.觀紅葉 寒露時(shí)節(jié)，秋風(fēng)颯颯，黃護(hù)葉紅。寒露過(guò)后的連續(xù)降溫催紅了楓葉。 4.登高 寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽(yáng)節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露節(jié)氣的習(xí)俗。 5.賞菊 每個(gè)季節(jié)都在尋找適合它精神氣質(zhì)的花。寒露到來(lái)的農(nóng)歷九月又稱菊月，是菊的月份。和大多數(shù)春夏盛開(kāi)的花不同，菊花是反季節(jié)的花，越是霜寒露重，越是菊花開(kāi)得最艷麗的時(shí)節(jié)。 寒露我知道 　　為了讓小朋友們更深刻的了解“寒露”，我們給小朋友們講解了寒露的由來(lái)和習(xí)俗，還一起觀看了小視頻，知道了寒露到來(lái)之后氣溫的變化、氣候的特點(diǎn)和一些不同的習(xí)俗。 　　各班級(jí)寒露實(shí)踐操作 　　此夕正寒露，深秋的氣息漸濃。本次活動(dòng)，不僅加深幼兒對(duì)“寒露”節(jié)氣的認(rèn)識(shí)和了解，更激發(fā)了幼兒對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣文化熱愛(ài)的之情。 寒露保健 寒露季節(jié)我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： 1.宜溫養(yǎng)脾腎，補(bǔ)肺潤(rùn)肺，疏肝利膽。 2.溫養(yǎng)脾腎，驅(qū)寒逐濕。 3.宜早臥早起，讓五臟六腑的精華封藏進(jìn)腎水中。 4.飲食應(yīng)注意有所節(jié)制，不暴飲暴食，忌食生冷冰寒食物，保持大便通暢。大便通暢，人體升降有序，體內(nèi)垃圾邪氣能夠及時(shí)順利排出，可極大避免寒濕對(duì)人體的影響。 5.需根據(jù)主觀感受及天氣預(yù)報(bào)，留意秋季寒露、霜降節(jié)氣氣溫明顯下降的時(shí)間，及時(shí)根據(jù)氣候變化添衣保暖，可避免寒氣對(duì)人體的影響。