<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">經(jīng)絡(luò)喜歡搓</span></p> <p class="ql-block"> 數(shù)千年前，老祖先在行醫(yī)實踐中發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)部與生俱來都有一個健康守護神叫經(jīng)絡(luò)，它不像神經(jīng)，也不像血管，而像飛機航線，更像媒體網(wǎng)絡(luò)，看不見摸不著，卻真實的存在于肌肉組織內(nèi)部，既負(fù)責(zé)向外及時報告組織器官的病變，又負(fù)責(zé)向內(nèi)速速啟動病變細胞的自我修復(fù)機制，讓人不吃藥，不掛液，悄悄恢復(fù)健康。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)絡(luò)雖然不吃不喝，卻對人們給的待遇十分敏感。你不關(guān)心它，它功能就有可能受阻，使病情惡化，難以恢復(fù)健康。這就需要對經(jīng)絡(luò)進行人工干預(yù)，或用中藥，或行針灸，或按摩，或拔罐，或刮痧，或練氣功，或消除雜念，優(yōu)化心靈，讓<span style="font-size: 18px;">道德、習(xí)慣、情緒暗助神功</span>。</p><p class="ql-block"> “經(jīng)絡(luò)搓搓搓”是我與多種大病的長年糾纏中，攻讀名著，拜訪良醫(yī)，綜合區(qū)分利弊，尋求最適合自己的治病套路。有堅持一兩周就治好病的，有堅持?jǐn)?shù)月治好病的，也有堅持?jǐn)?shù)年才治好病的。由于不費力氣，不耗錢財，不缺工具，不缺時間，不求人幫，不怕刮風(fēng)下雨，不怕干擾限制，很多病相繼退避三舍?？紤]健康人也會常得病，不如天天搓，經(jīng)常搓，加強預(yù)防。于是三年，五年，八年，十年，今年已經(jīng)十一年，習(xí)慣己成自然，一次沒搓就像晚上沒刷牙一樣不自在。</p><p class="ql-block"> 搓一經(jīng)利全身，只要與重大疾病相關(guān)的經(jīng)絡(luò)經(jīng)常搓，身體其它經(jīng)絡(luò)轄區(qū)的狀況也會有所改善。我一早一晚各搓十幾處經(jīng)絡(luò)，耗時五十幾分鐘。有些人忙，沒功夫，有些人沒文化，學(xué)不系統(tǒng)，或毅力不夠，難以堅持，其實重點選一經(jīng)，三兩經(jīng)都可以，都比不搓強許多。我的鄰居趙石頭，獨身，今年85歲，五年前，因心臟病行動困難，我告訴他搓心包經(jīng)。他很用心的搓，一年后身體改觀，又增加了干疏頭，搓涌泉，一直堅持到現(xiàn)在，臉色紅潤，精神煥發(fā)，與五年前相比，宛若兩人。</p><p class="ql-block"> 堅持，堅持十年，二十年，三十年，四十年，也不過是件不費吹灰之力的小亊一樁！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 經(jīng)絡(luò)與人體組織器官密切相關(guān)，既向外及時報告顯示組織器官的病變，又向內(nèi)速速啟動病變細胞的自我修復(fù)機制，<span style="font-size: 18px;">讓人不吃藥，不掛液體，悄悄恢復(fù)健康狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 就是因為看不見摸不著，狂妄的西醫(yī)迷信者以及那些醫(yī)界權(quán)威們就不顧經(jīng)絡(luò)的真實作用，蜂擁否定中醫(yī)，否定經(jīng)絡(luò)的真實存在。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 1956年，周恩來總理為了發(fā)展中醫(yī)的需要，曾安排科學(xué)家們專門研究探討經(jīng)絡(luò)的存在。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 前蘇聯(lián)的科學(xué)家們也曾花費很多精力，研究經(jīng)絡(luò)，并借助特種儀器，曾直觀感知到了經(jīng)絡(luò)的真實存在。只是仍無法肯定經(jīng)絡(luò)的物質(zhì)的屬性。</span></p> <p class="ql-block"> 近日美國多名科學(xué)家在國際著名期刋上發(fā)表論文指出，他們利用最新技術(shù)發(fā)現(xiàn)了人體內(nèi)“流動液體的超級高速公路”——經(jīng)絡(luò)。他們說，這個新發(fā)現(xiàn)的網(wǎng)絡(luò)遍布人體的致密結(jié)締組織薄層，是互相連接的間質(zhì)，這些間質(zhì)組織位于皮膚之下，以及腸道、肺部、血管和肌肉內(nèi)部，并連接在一起形成由強大的柔性蛋白質(zhì)網(wǎng)支撐的網(wǎng)絡(luò)，其間充滿了液體。</p><p class="ql-block"> 這項發(fā)現(xiàn)使用了一種新的技術(shù)，稱為基于探針的共焦激光顯微內(nèi)鏡，它提供了活體組織的顯微視圖，而不是固定組織。</p><p class="ql-block"> 美國的這些科學(xué)研究人員在文中說道：“長久以來，中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)存不存在，一直是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)質(zhì)疑的主要對象，我們的研究發(fā)現(xiàn)證明 ，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)是客觀存在的。”</p><p class="ql-block"> 醫(yī)生做手術(shù)的時候不會把經(jīng)絡(luò)給割斷，用一把銀針竟能讓它起作用，怎么就不怕手術(shù)刀呢？</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)說人體的十二經(jīng)脈，六條過上肢，六條過下肢，上肢的經(jīng)絡(luò)能影響心、肺、大腸、小腸多個器官的功能，下肢的經(jīng)脈能影響肝、膽、腎、胃、膀胱等好多重要器官的功能。可是，截肢的病人，經(jīng)脈全斷了，除了行走干活不方便，內(nèi)臟功能還正常。這又怎么說得通呢？</p><p class="ql-block"> 有人指出，經(jīng)絡(luò)肯定存在，打個不完全貼切的比方，就像飛機航線，思想意識，既存在，又沒法拿在手里給人看。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)絡(luò)是人體的能量通路，經(jīng)是大通路，相當(dāng)于樹干，絡(luò)是小通路，相當(dāng)于樹枝，穴位是這個能量通路和身體表面的交接節(jié)點。針灸是通過這些節(jié)點的作用來使不正常的通路得到恢復(fù)。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)絡(luò)的屬性，中國老祖宗很早就在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·經(jīng)脈別論》中說過：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散經(jīng)，上歸于肺，通調(diào)水道，下輸膀胱，水經(jīng)四布，五行并行?！逼湟饬x相似于指明，經(jīng)絡(luò)是<span style="font-size: 18px;">組織液的循環(huán)通道。</span></p><p class="ql-block"> 長期以來，西醫(yī)不顧一切的否定中醫(yī)，否定經(jīng)絡(luò)的存在，現(xiàn)在美國科學(xué)家們的精心研究，終于使真相大白了。經(jīng)絡(luò)只有在活體組織液充盈的時候才能夠觀察，而解剖方法造成了組織液的流失，它們就被忽略了。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)絡(luò)路線一旦被證實，整個醫(yī)學(xué)就面臨著一場巨大的變革，因為過去我們太重視那些宏觀的東西了，微觀的東西沒有得到重視，而規(guī)律告訴我們，整體決定局部，微觀也決定宏觀，微觀的這些經(jīng)絡(luò)路線對人體的影響比神經(jīng)萬血管還大呢！運用它們治病，是一種全新的更有效的方法。</p><p class="ql-block"> 事實上，中藥就是疏通或塞堵經(jīng)絡(luò)來治病的，細胞功能亢進（熱），就堵塞它的營養(yǎng)通道（經(jīng)絡(luò)），沒有了營養(yǎng)，亢進自然停止；細胞功能低下（寒），就疏通它的營養(yǎng)通道（經(jīng)絡(luò)），得到了更多的營養(yǎng)，功能自然增強。這與西藥用來直接殺死病變細胞的藥理有著根本的不同。</p><p class="ql-block"> 證明了經(jīng)絡(luò)的存在，也就間接證明了中藥藥理的科學(xué)性，中藥大展宏圖的時候就要到了！</p><p class="ql-block"> 經(jīng)絡(luò)是對人體普遍聯(lián)系方式的一種描述。普遍聯(lián)系方式有幾個層次，宏觀的層次就是神經(jīng)和血管，它們是維束管道，信息和能量可以在其中快速運輸；微觀的層次是十四經(jīng)脈，它們主要由組織間隙組成，上連神經(jīng)和血管，下接局部細胞，直接關(guān)系著細胞的生死存亡。</p><p class="ql-block"> 不能忘記，經(jīng)絡(luò)其實在全身是無處不在的，因為人體含有70%的水，所有細胞都浸潤在組織液當(dāng)中，整體的普遍聯(lián)系就是通過連續(xù)分布在全身的水來實現(xiàn)的，所以，中醫(yī)上還有全身無處不經(jīng)絡(luò)之說。</p><p class="ql-block"> 認(rèn)識到經(jīng)絡(luò)的意義遠不止于此，它將直接證明中醫(yī)內(nèi)在的科學(xué)性。就拿人與自然的關(guān)系來說吧，西醫(yī)過去一直迷信精密儀器，觀察不到人與自然的聯(lián)系，只認(rèn)為人是孤立在宇宙當(dāng)中的。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在，人們逐漸認(rèn)識到大自然主要是通過作用于人體的水來影響人體的，而這些水就主要存在于經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)當(dāng)中，或者說經(jīng)絡(luò)是人與自然溝通的媒介。一旦認(rèn)識到此，中醫(yī)在病因認(rèn)識上的科學(xué)性就顯示出來了，即人順應(yīng)自然則生，違背自然則死，疾病就是人與自然矛盾激化的產(chǎn)物。</p><p class="ql-block"> 西醫(yī)對病因認(rèn)識上的錯誤已經(jīng)顯現(xiàn)出來，所謂疾病，并不是因為細胞病變了，而是細胞所依賴生存的組織液環(huán)境異化了，細胞才不得不變。要想真正地從根上消除疾病，必須改變細胞所依賴生存的組織液環(huán)境，即整體的管理。</p><p class="ql-block"> 偉大的科學(xué)家錢學(xué)森先生，生前曾創(chuàng)立中醫(yī)人體科學(xué)醫(yī)學(xué)，他始終認(rèn)為中醫(yī)是頂級生命科學(xué)。西醫(yī)用現(xiàn)代工具和手段無法解開中醫(yī)奧秘，就用媒體的嘴和老百姓的錯覺去妖魔化中醫(yī)，這是對人類進步的反動。</p><p class="ql-block"> 目前美國不少醫(yī)學(xué)家覺醒了，他們認(rèn)為：對中醫(yī)科學(xué)性的證明已經(jīng)逐漸到位了，一旦基本證明中醫(yī)學(xué)的全部基本原理，中醫(yī)的優(yōu)越性就將全面被人類社會認(rèn)識，那時，中醫(yī)不僅要得到世界的公認(rèn)，還要逐步成為人類醫(yī)學(xué)的主導(dǎo)，畢竟中醫(yī)的全息整體性治療方法是西醫(yī)所無法具有的。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 健康長壽的要素有二。</p><p class="ql-block"> 第一是良好的心態(tài)，要高興，要什么亊都不往心里擱，要對亊物良性結(jié)果充滿希望。對于病，心要寬，首先要相信“什么病都能治”，只是沒遇上好“方兒”，要保持“不定碰上啥方兒就好了”的樂觀態(tài)度。“機會是給有準(zhǔn)備的人準(zhǔn)備的”，只要想著那個“方兒”，不定哪一天那個“方兒”真的就會被你碰上。若沒有這個期望，沒有這個心理準(zhǔn)備，有好“方兒”也會擦肩而過。</p><p class="ql-block"> 第二是好的生活習(xí)慣。有的人是不知道什么樣的生活習(xí)慣才算好，其實很容易，多拜訪高人就知道了，問題是你得認(rèn)為自己的習(xí)慣一定有毛病。有的人知道生活習(xí)慣什么樣好，就是堅持不了，這很難辦。不過，也能辦，能辦的關(guān)鍵因素有三。</p><p class="ql-block"> ①“重視”，首先得“很不想死”，或“很不想疼”。</p><p class="ql-block"> ②“信”，對碰上的“方兒”特別信，最好是堅信，有理有據(jù)的信。</p><p class="ql-block"> ③“毅力”，要與惰性作斗爭，“病來如山倒，病去如抽絲”，很多病都需要毎天施救，特別是三高一類的慢性病，都是身體器官的結(jié)構(gòu)出了毛病，其治療是通過身體細胞材料的更替來慢慢修復(fù)的，那是日積月累的過程，不能急于立竿見影。如果要醫(yī)生陪著你身體慢慢修復(fù)，那得多少錢啊，況且有些醫(yī)德欠佳的庸醫(yī)們往往還老愛給你下“毒藥”，把你治得死去活來！</p><p class="ql-block"> 上小學(xué)四年級時，我的班主任老師講過許多勵志的小故事，其中有一則:</p><p class="ql-block"> 學(xué)校門旁支著一塊長石條，有個小學(xué)生非常喜歡這石條，進門要狠狠拍一下石條，出門要狠狠拍一下石條，就這樣一次不拉的次次拍，天天拍，月月拍，年年拍……有一次牛市開張，這孩子路過牛市去上課，兩三個大人正在一邊摸牛價，小孩順便在牛胯上拍了一下，嘴里念叨著:“這牛真漂亮！”說著走著。大人們見?？璞慌牡?，慌忙攔上小孩，匆匆忙忙到學(xué)校找老師。老師聽明來由，嚇得目瞪口呆，也決定回家耕田，萬一日后得罪這學(xué)生可不得了！</p><p class="ql-block"> 故事有點玄，道理很實在。如此這般的好多故事都在我的心里扎著根。時至今日，在很多時候我都記著老師的期望，遇亊要盡量耐心點。現(xiàn)在我已把有效的治療弄成了一種習(xí)慣，哪天少了某一項，就會沒心干別的事。</p><p class="ql-block"> 西醫(yī)治病是“頭疼治頭，腳疼治腳”，是對病體的殺、伐、砍、劈，是把以毒攻毒的化學(xué)藥品像撒胡椒面兒一樣，通過血液循環(huán)撒向全身毎個細胞，讓“敵人”生不如死，也給大眾細胞降下災(zāi)難。</p><p class="ql-block"> 我非常欣賞中醫(yī)，特別欣賞中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)治病。它不像西醫(yī)，毎天都要向體內(nèi)派遺很多很多的維和部隊去進行大掃蕩，而只是通過少許藥物或輕柔的刺激，毎天提醒相關(guān)經(jīng)絡(luò)自已去有真對性的修理有病細胞，身體其它所有健康細胞則不受驚擾。所以西醫(yī)治病多數(shù)只能減輕癥狀，而無法讓身體徹底恢復(fù)健康。如果能夠恰當(dāng)采用中醫(yī)治療，特別重要的是要能堅持與經(jīng)絡(luò)交朋友，你能毎天問候經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)就能讓你徹底恢復(fù)健康。</p><p class="ql-block"> 我有好幾個病友都是與經(jīng)絡(luò)交朋友恢復(fù)健康的。誰對經(jīng)絡(luò)好，經(jīng)絡(luò)就會讓誰恢復(fù)健康身！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 千百年來，醫(yī)療行業(yè)把治病的招式都給復(fù)雜化了。</p><p class="ql-block"> 本來人身是有自愈能力的，很多病都可以在經(jīng)絡(luò)的操控下，不知不覺的被身體自己治愈，并不需要那么多的藥物往血管里面灌注。</p><p class="ql-block"> 內(nèi)外因干擾，經(jīng)絡(luò)受阻，自愈功能紋亂，使健康受到威脅，這時候，身體會在相關(guān)臟腑，或相關(guān)經(jīng)絡(luò)附近的皮肉組織上做出困、酸、脹、麻、腫、疼等不良反應(yīng)，這都是身體發(fā)出的求救信號。在疾病出現(xiàn)危重癥候之前，如果能定時定量的對相關(guān)經(jīng)絡(luò)線施行溫柔的搓捏刺激，臟腑器官就會像得令官兵一樣，立刻按照你的指令加速修復(fù)自身的有病細胞。</p><p class="ql-block"> 許多病花錢求醫(yī)常常是徒勞的，其實就這么簡單的搓，搓夠次數(shù)，搓夠時間，病就會自行消失，而且療效持久不反彈。在這里，毅力很重要，必須堅持，能持之以恒的把每天浪蕩的時間用于搓經(jīng)絡(luò)，健康才會朝你走來。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 經(jīng)絡(luò)，是骨骼、肌肉、血液、神經(jīng)等眾多系統(tǒng)之外又一重要系統(tǒng)，它是由眾多穴位構(gòu)成，專門服務(wù)于五臟六腑和肢體細胞的信息系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)看不見，穴位可感知，異常管用，非常厲害。就像網(wǎng)絡(luò)信號一樣，雖然看不見，卻存在于廣袤空間，隨時參與著各行各業(yè)的日常運行。穴位就像網(wǎng)站、電腦、手機一樣，由經(jīng)絡(luò)信號聯(lián)絡(luò)運行著。點一下手機就可以要來外賣，劃一下鼠標(biāo)就可以調(diào)動車輛運行，摸一下經(jīng)絡(luò)穴位就能保健臟腑，按一下經(jīng)絡(luò)上的穴位就能調(diào)節(jié)氣血運行，就能加速患病細胞的自我修復(fù)。祖國中醫(yī)界的老祖宗們對經(jīng)絡(luò)這種天然功能的發(fā)現(xiàn)，發(fā)掘，實在太奇妙，太偉大，太管用。誰不用心學(xué)經(jīng)絡(luò)，不下功夫用經(jīng)絡(luò)，不會用經(jīng)絡(luò)保健康，他就愧對我們的老祖宗。</p><p class="ql-block"> 讓我自己眾病退位變健康的“經(jīng)絡(luò)搓搓搓”，就是經(jīng)絡(luò)知識最有效的應(yīng)用，非常好學(xué)，好記，非常簡單，很好操作，許多人都有條件學(xué)習(xí)，都能學(xué)會。</p><p class="ql-block"> 學(xué)經(jīng)絡(luò)很容易，很多養(yǎng)生保健的書中都會有介紹，專門講經(jīng)絡(luò)的書也好買，書店都有，不出門，手機上一搜，三五天就到手了，而且大多都是通俗易懂。只要識字，展卷有益，搭鋸都有末，開始學(xué)就會有收益。</p><p class="ql-block"> 千萬不要學(xué)懶，手懶腦懶，不接觸，不鉆研，不試用，只愿花錢由醫(yī)生擺布，任由病情延誤，任由疾病折磨，這實在是一種悲哀，一種浪費，一種可以輕松得健康的廉價資源的浪費，一種拿生命開玩笑的浪費，非?？上?！</p><p class="ql-block"> 不管怎么說，看不見摸不著的東西總有人不信，有人會去問醫(yī)生。西醫(yī)多數(shù)沒聽說過，中醫(yī)多數(shù)聽說過，不了解的多，個別知道一二，但不會用。真正能給你說出經(jīng)絡(luò)的位置和作用的，一百個醫(yī)生里恐怕只有三兩個，這不怪他們，只怪經(jīng)絡(luò)不能幫助他們多賺錢。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 中老年人做好四防是十分必要的。</span></p><p class="ql-block"> 1.【防心?！?lt;/p><p class="ql-block"> 心梗猝死是現(xiàn)在最可怕的疾病，發(fā)生率特別高，特別讓人毛骨悚然的是它多讓人突然死亡，連搶救的時間都不給。四十歲以后一定要防，首先要及時作心電檢查，一旦發(fā)現(xiàn)心臟有病，要馬上對癥用藥，并對心經(jīng)和心包經(jīng)實行“搓搓搓”，長年堅持，直至痊愈。緊急情況下可以服藥求得緩解，但靠藥物讓其痊愈，那是根本不可能的。</p> <p class="ql-block"> 如果沒作好預(yù)防，心梗猝死發(fā)生了，如果你還清醒，那就趕快拿針扎腳的十個趾尖，讓其流幾滴血。自己扎不了，就讓身邊人扎。扎腳來不及，扎手指尖也可以。30分鐘內(nèi)搶救非常有效。</p> <p class="ql-block"> 2.【防腦?！?lt;/p><p class="ql-block"> 腦梗是中風(fēng)偏癱的元兇，它讓很多病人長期處于生不如死的累人狀態(tài)。其實預(yù)防并不難。</p><p class="ql-block"> 首先，每年要針對大腦作一次詳細的檢查，必要時一定要按醫(yī)囑用藥。我曾因為對血壓高缺乏警覺，平時查血，各項指標(biāo)都正常，認(rèn)為沒有異常感覺就不會有多大危險。不料，血壓忽高沒幾天，清明節(jié)中午突然右腿就沒勁了，抬腿遲緩…… 由于長期注意經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，我的整體素質(zhì)較好，醫(yī)生態(tài)度很樂觀。憂患意識重要啊，真是麻痹不得！</p><p class="ql-block"> 平時每天還是要堅持干梳頭，每次用叉開的十指從前發(fā)際梳到后發(fā)際，堅持對頭皮的五道經(jīng)絡(luò)搓夠120下。</p><p class="ql-block"> 然后，左右手換著對后頸部各搓120下，一定要用力，哪里不舒服就在哪里再捏幾下。</p><p class="ql-block"> 再讓左右手的中指和食指并攏，換著搓左右頸動脈，從耳垂后翳風(fēng)穴向下搓至鎖骨內(nèi)端，各搓120下。</p><p class="ql-block"> 如此堅持?jǐn)?shù)月數(shù)年，可以大大改善腦部的血液循環(huán)，讓大腦始終處于清醒狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 另外，要注意補水，該喝的水一定要喝，不渴也要喝，特別是早上起床后補水十分必要。</p><p class="ql-block"> 一旦頭暈了，按按雙手上的靈骨穴，不幾次就好了。</p><p class="ql-block"> 若是發(fā)生腦梗了，千萬不要亂動，趕快讓人用針?biāo)俅屉p耳垂，讓其流幾滴血，馬上就會緩解。</p> <p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 3.【防癌】</p><p class="ql-block"> 癌很可怕，雖然特效藥已經(jīng)問世，但是價格非常高，每支120萬元，許多人用不起。最好還是防，防癌最有效的辦法是改善不良的生活習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> ①改善心態(tài)，多關(guān)心自己的身體，少管或不管別人的那么多閑亊。多感恩，多助人，辦好亊不求回報，能吃虧別占便宜。多奉獻，少索取，多責(zé)已，少責(zé)人，一旦心有不悅，以吐為快，別窩心，對別人說著不方便的亊，可自寫短文罵之，隔日自閱，修改或刪之均可。</p><p class="ql-block"> ②改善飲食習(xí)慣，吃好早飯，晚飯七成飽，或者不吃。一日三餐多吃素食，油鹽的攝入要控制。吃粗糧，盡量吃原生態(tài)食品，商店里的加工食品要控制，不可多吃。吃飯要細嚼慢咽，稀在兩頭，稠在中間，湯水要充足。</p><p class="ql-block"> ③讀書學(xué)習(xí)，盡量滿足良好的興趣愛好，不良愛好知之必改，充分利用過去浪蕩的時間，武裝自己，改造自己，把老來得贊豎為奮斗目標(biāo)。</p><p class="ql-block"> ④不管有沒有心臟病，都可養(yǎng)成一天兩次搓心經(jīng)心包經(jīng)的習(xí)慣。心臟雖然是唯一不會得癌癥器官，但是所有的癌癥都與心臟的健康有關(guān)。因為心臟分泌的荷爾蒙激素是抗癌要素，心臟不健康，嚴(yán)重影響荷爾蒙的分泌，人體缺少荷爾蒙，癌細胞就會瘋狂滋生。</p><p class="ql-block"> 3.【防意外】</p><p class="ql-block"> 因為年老后行動不利索，器官還脆弱，意外亊故容易發(fā)生，一旦發(fā)生后果格外嚴(yán)重。所以看準(zhǔn)，慢行，吃飯防噎，走路防跌，都是十分必要的。朱德元帥就是喝湯水嗆肺得肺炎去世的。</p><p class="ql-block"> 以上四防不花錢，不費力，不求人，只需像洗臉?biāo)⒀酪粯虞p松堅持成習(xí)慣，健康就會自來，長壽就會有保障。</p>