<p class="ql-block">愛迪幼兒園秋季溫馨提示</p> <p class="ql-block">親愛的家長朋友們，您好:</p><p class="ql-block">秋雨過后，天氣涼爽，</p><p class="ql-block">特別是現(xiàn)在早晚溫差大，</p><p class="ql-block">這樣的天氣一不小心就容易感冒，</p><p class="ql-block">尤其是小朋友，</p><p class="ql-block">他們免疫力比較低，</p><p class="ql-block">更是感冒的高發(fā)季節(jié)，</p><p class="ql-block">這個時候預(yù)防工作就非常重要啦！</p><p class="ql-block">做好預(yù)防才能讓孩子</p><p class="ql-block">健康的度過這個秋天哦！</p><p class="ql-block">那么家長朋友要注意什么呢？</p> 三暖二涼原則 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">三暖</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持孩子的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者消化不良、腹瀉等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 孩子腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖，容易引起一些疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">二涼</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">“二涼”指的是“頭涼、心胸涼”。幼兒經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以一定要保證孩子頭部散熱。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 孩子如果穿著過于厚重癰腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過后還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子的心胸涼爽舒適。</span></p> 溫馨提示 <p class="ql-block">1、即使天氣氣溫驟降，但也千萬不要給小朋友添加過多衣物，在穿多少這個問題上，我們平常認(rèn)為“孩子要比大人穿的多”的想法，其實是個誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺得冷，家長就不必給孩子多穿</p><p class="ql-block">2、可以和大人穿的一樣多，甚至有時也可以比大人少穿一件，其一是因為幼兒園的活動比較多，孩子們跟著老師動動手動動腳，非但不冷，反而會有些熱，其二是為了適當(dāng)鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)</p><p class="ql-block">3、醫(yī)生建議，判斷孩子衣服是否穿的夠，有兩種方法:一摸鎖骨，二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬?，說明衣服穿的不多不少，如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，顯然孩子需要及時減衣了。</p> 注意保暖事項 <p class="ql-block">給孩子的衣服不僅要溫暖，更要舒適，孩子的小手小腳都在發(fā)育階段，過硬、過緊的服飾都會使血管肌肉緊繃，不僅壓迫四肢，還有些還會壓迫到內(nèi)臟和神經(jīng)，給孩子穿的漂亮，不如穿的舒服，還是在幼兒園里蹦蹦跳跳，更要穿的安全。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">推薦:寬松棉質(zhì)運動衣</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">不推薦:緊身衣服和褲子</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">理由:牛仔褲等緊身衣物雖然時尚百搭，但穿著此類衣物不利于孩子運動，甚至妨礙小朋友成長發(fā)育，而較為寬松的運動衣，不僅可以吸汗保暖，還能保證小朋友在戶外活動時不受束縛。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">推薦:打底衣物＋厚外套</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">不推薦:N多件薄衣</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">理由:有時家長不知道給孩子穿多穿少，所以就給孩子穿很多件衣服，但這種穿法根本沒有考慮孩子的感受，不僅穿脫麻煩更不利于運動，而將N多件薄衣折合成一件較厚的衣服，不僅方便穿脫，更利于運動，況且幼兒園室內(nèi)溫度較高，根本不需要太厚的衣物</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">推薦:舒適透氣的運動鞋</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">不推薦:時尚好看的鞋子</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">理由:時尚好看的鞋子大多系帶、不透氣，甚至質(zhì)地較硬，不僅不方便穿脫，甚至?xí)绊懞⒆幼悴抗趋腊l(fā)育，或游戲時被判倒；而舒適、透氣的運動鞋普遍質(zhì)地較軟，方便穿脫，避免給孩子造成運動不便。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">推薦:方便穿脫的防風(fēng)衛(wèi)衣</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">不推薦:厚棉衣</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">理由:驟然從薄衣服變成厚棉衣，沒有過度，會影響孩子皮膚散熱，削弱孩子對外界氣溫變化的適應(yīng)能力；而以當(dāng)前的溫度，多數(shù)地區(qū)穿一件防風(fēng)衛(wèi)衣，基本可以保證孩子的保暖問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block">一場秋雨，一場寒。氣溫降了，但是老師們的心暖暖的，希望在這個秋天，所有小朋友們都可以健健康康！</p>