<p class="ql-block">寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣，寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長(zhǎng)，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大。寒露以后，北方冷空氣已有一定勢(shì)力，我國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下，雨季結(jié)束。從氣候特點(diǎn)上看，寒露時(shí)節(jié)，北方廣大地區(qū)已從深秋進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。</p> <p class="ql-block">在我國(guó)民間，有“露水先白而后寒”之諺言，其意為經(jīng)過(guò)白露節(jié)氣后，露水從初秋泛著一絲涼意轉(zhuǎn)為深秋透著幾分寒冷的“白露欲霜”。從潔白晶瑩的露氣轉(zhuǎn)為寒冷欲凝，生動(dòng)地反映出氣溫的不斷下降。隨著寒氣增長(zhǎng)，萬(wàn)物也逐漸蕭索，秋季是一個(gè)熱與寒交替的季節(jié)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">秋冬高發(fā)疾病</span></p> <p class="ql-block">1.流行性感冒</p><p class="ql-block">流行性感冒也就是我們通常說(shuō)的流感，它是由流感病毒引起的呼吸道傳染性疾病。</p><p class="ql-block">（1）如何區(qū)分流感和普通感冒？</p><p class="ql-block">①普通感冒發(fā)病初期：常常表現(xiàn)為輕微的喉嚨痛、流鼻涕；</p><p class="ql-block">②流行性感冒初期：較為嚴(yán)重的發(fā)熱和疼痛癥狀，有時(shí)還伴有鼻塞、腹瀉等呼吸道和消化道不良反應(yīng)。</p><p class="ql-block">（2）日常如何預(yù)防流感？</p><p class="ql-block">①接種流感疫苗是預(yù)防流感的最佳辦法?？梢栽诿磕昵锛窘臃N流感疫苗。孩子滿6月齡就可以接種疫苗了。</p><p class="ql-block">②減少外出，做好隔離</p><p class="ql-block">秋季流感高發(fā)，孩子的抵抗力較弱，所以，盡量不要帶孩子去人多的場(chǎng)所。</p><p class="ql-block">平時(shí)注意給房間消毒、通風(fēng)，如果家中有人生病，要做好隔離、消毒工作，避免寶寶被傳染。</p><p class="ql-block">（3）如果孩子得了流感，該如何護(hù)理？</p><p class="ql-block">及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑用藥。不管寶寶處于哪個(gè)年齡階段，在具體用藥選擇和劑量上，需要遵從醫(yī)生的建議。</p><p class="ql-block">對(duì)孩子細(xì)心護(hù)理。比如孩子發(fā)燒，要及時(shí)、合理地降溫等。</p><p class="ql-block">（4）發(fā)熱</p><p class="ql-block">發(fā)熱，也就是我們常說(shuō)的發(fā)燒。正常情況下，孩子的體溫不超過(guò)37.2℃，如果超過(guò)這個(gè)溫度，就說(shuō)明孩子發(fā)燒了，體內(nèi)可能存在某種炎癥。</p><p class="ql-block">發(fā)熱分為4個(gè)階段：</p><p class="ql-block">37.3℃~38℃，低熱</p><p class="ql-block">38.1℃~39℃，中度發(fā)熱</p><p class="ql-block">39.1℃~41℃，高熱</p><p class="ql-block">41℃以上，超高熱</p><p class="ql-block">（5）給寶寶退熱，記住3個(gè)原則：</p><p class="ql-block">原發(fā)病的治療。需要請(qǐng)醫(yī)生診斷確認(rèn)，并遵醫(yī)囑治療。</p><p class="ql-block">通過(guò)護(hù)理幫助孩子降溫。如果體溫低于38.5℃，沒(méi)有出現(xiàn)其他不適，暫時(shí)不需要就醫(yī)，可進(jìn)行物理降溫，如給寶寶洗溫水澡、用溫?zé)岬拿聿潦脤殞毜纳眢w等。</p><p class="ql-block">依靠藥物進(jìn)行降溫。如果體溫超過(guò)38.5℃，需要遵醫(yī)囑依靠退燒藥降溫。</p> <p class="ql-block">2.咳嗽</p><p class="ql-block">無(wú)論咳嗽是由病毒感染還是細(xì)菌感染引起，主要罪魁禍?zhǔn)锥际欠置谖锏拇碳?，因此緩解咳嗽癥狀的根本，是排出分泌物。</p><p class="ql-block">（1）寶寶咳嗽的應(yīng)對(duì)方法？</p><p class="ql-block">如果是鼻分泌物造成的咳嗽，可使用抑制鼻分泌物的藥物。</p><p class="ql-block">如果是下呼吸道受到刺激引起的咳嗽，則需要將痰液排出。</p><p class="ql-block">（2）如何幫助寶寶排痰？</p><p class="ql-block">多給寶寶喝水稀釋痰液，還可以對(duì)呼吸道進(jìn)行生理鹽水的霧化，也可以在浴室中多制造些熱蒸汽，讓孩子吸入。</p><p class="ql-block">分泌物稀釋后，可通過(guò)拍背方法幫助孩子咳出痰液，方法是：持空掌，保持胳膊不動(dòng)，同時(shí)手腕用力，輕扣孩子后背達(dá)到震動(dòng)氣管的作用。</p><p class="ql-block">若稀釋分泌物后，孩子并沒(méi)有排出痰液，很可能是他將分泌物咽到消化道里，只要分泌物排出氣道，就可以有效緩解咳嗽。</p> <p class="ql-block">3.過(guò)敏性鼻炎</p><p class="ql-block">過(guò)敏性鼻炎分兩種，一種是常年性的，另一種是季節(jié)性的，一般都在每年的春秋發(fā)病。</p><p class="ql-block">秋季季節(jié)性鼻炎發(fā)病一般很突然，其主要癥狀主表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏。</p><p class="ql-block">（1）過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防</p><p class="ql-block">①遠(yuǎn)離過(guò)敏原</p><p class="ql-block">灰塵螨、粉塵螨還有霉菌是我們最常見(jiàn)的三類過(guò)敏原。</p><p class="ql-block">所以，家中要做好清潔，定時(shí)消毒，合理通風(fēng)（注意不要直吹孩子。）</p><p class="ql-block">同時(shí)要保持室內(nèi)溫度、濕度的平穩(wěn)，溫度控制在24~26℃，濕度控制在40%~60%。</p><p class="ql-block">②注意衛(wèi)生</p><p class="ql-block">寶寶的衣物、被褥等要經(jīng)常換洗，清洗的時(shí)候要與大人的衣物分開(kāi)，并在日光下暴曬消毒。</p><p class="ql-block">（2）寶寶得了過(guò)敏性鼻炎，如何護(hù)理？</p><p class="ql-block">①用熱毛巾或者搓熱的雙手，捂住寶寶的囟門(mén)，有利于緩解癥狀。</p><p class="ql-block">②豎抱寶寶有利于緩解鼻塞流鼻涕，讓寶寶呼吸更順暢。</p><p class="ql-block">③睡覺(jué)時(shí)，讓寶寶取側(cè)臥位，1歲以上的寶寶，可用枕頭將頭部墊高。</p><p class="ql-block">④輕輕按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴，有利于緩解癥狀。</p> <p class="ql-block">未來(lái)幾天，氣溫驟降。孩子們免疫力較低，易多發(fā)疾病。為此，幼兒園特別提示廣大家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)及時(shí)為孩子添衣保暖，謹(jǐn)防感冒。</p><p class="ql-block">幼兒園溫馨提示：三暖二涼原則</p><p class="ql-block">“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。 </p><p class="ql-block">“二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”。兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說(shuō)的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；小朋友如果穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過(guò)厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</p><p class="ql-block">此外，幼兒園還要特別提示家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block">1.即使氣溫驟降，但千萬(wàn)不要給小朋友添加過(guò)多衣物。在穿多少這個(gè)問(wèn)題上，我們平常認(rèn)為“孩子要比大人穿得多”的想法，其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺(jué)得冷，家長(zhǎng)就不必給孩子多穿。</p><p class="ql-block">2.可以和大人穿的一樣多，甚至有時(shí)也可以比大人少一件。其一是因?yàn)橛變簣@的活動(dòng)較多，孩子們跟著老師動(dòng)動(dòng)手動(dòng)動(dòng)腳，非但不會(huì)冷，反而會(huì)有些熱；其二是為了適當(dāng)鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。</p><p class="ql-block">3.醫(yī)生建議，判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬?，說(shuō)明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，顯然孩子需要及時(shí)減衣了。</p><p class="ql-block">幼兒園穿衣保暖注意事項(xiàng)</p><p class="ql-block">給孩子的衣服不僅要溫暖，更要舒適。孩子的小手小腳都在發(fā)育階段，過(guò)硬過(guò)緊的服飾都會(huì)使血管肌肉緊繃，不僅壓迫四肢，有些還會(huì)壓迫到內(nèi)臟和神經(jīng)。給孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼兒園里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</p>