<p class="ql-block"> 寒露已至，天氣漸涼，晝夜的溫差更是變化莫測(cè)。幼兒年齡小、免疫力低、 適應(yīng)能力差，就易出現(xiàn)感冒、手足口病、水痘、秋季腹瀉等一系列問(wèn)題。因此幼兒秋季衛(wèi)生保健是我們家園共同關(guān)注的焦點(diǎn)，下面讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">秋季保健小知識(shí)</b></p><p class="ql-block">①合理膳食 均衡營(yíng)養(yǎng)</p><p class="ql-block">天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，流行性感冒多發(fā)，家長(zhǎng)們?cè)谌粘ｏ嬍持凶尯⒆佣喑砸恍└缓S生素A及維生素E的食品，增強(qiáng)肌體免疫力，預(yù)防感冒。</p><p class="ql-block">①部分果蔬中都富含大量維生素，建議孩子可以多吃一些。如青椒、西紅柿、橘子等水果以及胡蘿卜等蔬菜。同時(shí)，多補(bǔ)充玉米、全麥面包等五谷雜糧，以防秋季便秘。</p><p class="ql-block">②多飲水保持體內(nèi)水分充足，白開(kāi)水最適宜。</p><p class="ql-block">③少食用刺激性食物，容易“上火”。如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。也要注意少吃偏咸、油炸食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。</p> <p class="ql-block">②呵護(hù)孩子皮膚</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。孩子如嘴唇干裂，媽媽?xiě)?yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤(rùn)唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。</p> <p class="ql-block">③保持室內(nèi)通風(fēng)</p><p class="ql-block">經(jīng)常通風(fēng)有利于室內(nèi)空氣流通，這樣有利于孩子呼吸新鮮空氣，避免感染細(xì)菌!</p> <p class="ql-block">④鍛煉身體 提高免疫力</p><p class="ql-block">秋季氣候干燥，早、晚溫差較大，細(xì)菌、病毒容易繁殖，常會(huì)引起呼吸道疾病的傳播。曬太陽(yáng)、適度鍛煉身體有利于身體免疫力的提高。</p> <p class="ql-block">⑤根據(jù)氣溫 增減衣物</p><p class="ql-block">秋季氣溫逐漸下降，早、晚溫差較大，適當(dāng)注意保暖。根據(jù)天氣情況，及時(shí)給孩子增減衣服，防寒保暖，防病保健。</p> <p class="ql-block">⑥出現(xiàn)癥狀 及時(shí)就醫(yī)</p><p class="ql-block">一旦孩子出現(xiàn)感冒癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽等，要盡快送醫(yī)，避免耽誤病情。</p> <p class="ql-block">⑦按時(shí)接種疫苗</p><p class="ql-block">秋季是流感的多發(fā)季節(jié)，按時(shí)給孩子接種疫苗是預(yù)防和控制流感的主要措施之一，相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較安全可靠。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">溫馨提示：如果孩子發(fā)生嘔吐、腹瀉、發(fā)燒等癥狀，不建議入園，需要去醫(yī)院就診并居家隔離，待病情穩(wěn)定2–3天，醫(yī)院開(kāi)具痊愈證明才返園。為了孩子健康，請(qǐng)家長(zhǎng)們配合。</span></p> <p class="ql-block">用愛(ài)養(yǎng)育 用心教育</p><p class="ql-block">聯(lián)系地址：四會(huì)市金麗路7座2號(hào)</p><p class="ql-block">聯(lián)系電話：0758一3371309</p>