<p class="ql-block"> 清爽的秋風中帶著微微寒意，在這個滿是桂花飄香的校園里，我們藝術組迎來了第一次室外教研活動，陳校長和方校長帶領全體體音美老師現(xiàn)場觀摩，聽課。</p><p class="ql-block"> 第一節(jié)是秦發(fā)科老師的《立定跳遠》，</p><p class="ql-block"> 第二節(jié)是任龍老師的《籃球原地運球》</p><p class="ql-block"> 首先，我們先來觀看秦發(fā)科老師的《立定跳遠》。</p> <p class="ql-block"> 開始部分，由體育委員整隊，四四班全班男女生按高低個排成隊，女生在前男生在后，然后喊：立正、向右看齊、向前看、報數(shù)……師生問好，然后老師帶隊慢跑四圈。</p> <p class="ql-block">接著，秦發(fā)科老師代領學生做游戲，跑步，喊數(shù)抱團，幫助學生充分活動全身各關節(jié)。</p> <p class="ql-block">準備部分，剪刀、石頭、布</p><p class="ql-block">規(guī)則：兩人一組，從同一起點開始玩剪刀石頭布游戲，贏的一方向前跳一步，再繼續(xù)剪刀石頭布，以此類推，直到哪位同學先跳過指定白線，為勝方，游戲結(jié)束。</p> <p class="ql-block">基本部分</p><p class="ql-block">教師示范動作：立定跳遠是由雙腳原地起跳,騰空后收腹舉腿,伸小腿落地等連續(xù)動作構成的.其動作結(jié)構雖不太復雜,但仍有相當一部分學生由于概念不清,或身體素質(zhì)較差所致,起跳時跳不起來,或起跳時上下肢配合不協(xié)調(diào),髖部不挺出臀部后坐。</p><p class="ql-block"> 為了讓學生更好的掌握立定跳遠要領，彭老師講解動作后親身示范。</p> <p class="ql-block">基本部分：輔助練習</p><p class="ql-block">高人，矮人，超人游戲</p><p class="ql-block">分組練習</p> <p class="ql-block">結(jié)束部分：1、放松活動</p><p class="ql-block"> 2、宣布下課，師生再見</p> <p class="ql-block"> 本節(jié)課任龍老師帶領五二班講解原地運球的練習方法，由簡到難，通過了解籃球運動的意義，理解原地高低運球動作要領，理解保護運球在實戰(zhàn)中的應用。</p> <p class="ql-block">熱身運動</p><p class="ql-block">1.圍繞籃球場地慢跑3圈。</p><p class="ql-block">2.徒手操頭部運動（2*8）</p><p class="ql-block">振臂運動（2*8）</p><p class="ql-block">擴胸運動（2*8）</p><p class="ql-block">體轉(zhuǎn)運動（2*8）</p><p class="ql-block">弓步壓腿（4*8）</p><p class="ql-block">手腕腳踝運動（4*8）</p> <p class="ql-block">球性練習</p><p class="ql-block">練習手和球之間的感覺</p> <p class="ql-block">基本部分</p><p class="ql-block">運球（高低手運球）</p><p class="ql-block">（1）原地高運球動作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方，以肘關節(jié)為軸，手按球的正上方，球的落點在體前側(cè)前方，球的反彈高度在腰、胸之間。動作要點：手按球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。</p> <p class="ql-block">（2）原地低手運球動作方法：兩腿微屈，迅速降低重心，手短促的按拍球，球的反彈高度在膝關節(jié)以下，低手運球，拍球的部位在球的正上方。</p> <p class="ql-block">1.教師高低手運球完整動作示范。2.教師講解示范動作，提示重難點。</p> <p class="ql-block">3.教師與學生一起練習。</p> <p class="ql-block">有球練習，教師先示范，指導學生進行原地運球練習。</p> <p class="ql-block">結(jié)束部分</p><p class="ql-block">靜態(tài)拉伸</p><p class="ql-block">放松坐位拉伸</p><p class="ql-block">仰臥側(cè)交叉腿拉伸</p><p class="ql-block">跪后倒拉伸</p><p class="ql-block">抱膝團身拉伸</p><p class="ql-block">小結(jié)本課：歸納評價</p> <p class="ql-block"> 課后，藝術組教師在陳校長和方校長帶領下，開展了說課評課活動，秦發(fā)科和任龍兩位教師分別做了課后反思。通過這兩節(jié)課，不僅培養(yǎng)了學生頑強的意志品質(zhì)，而且鍛煉了學生們的團結(jié)協(xié)作的精神。</p>