<p class="ql-block">2021年 10月12日 星期二 晴</p><p class="ql-block"> 早上，送完了我們家老二，就匆匆到班上備課了，因?yàn)槲覀兊膫湔n組長每周三檢查備課筆記。</p><p class="ql-block">大概備了五篇，九點(diǎn)鐘手機(jī)響了，原來是預(yù)約的小牛媽媽線上課程開始了，很多人肯定是第一次聽說小牛媽媽，她是誰呢？</p> <p class="ql-block">大家是否對小牛媽媽有個(gè)簡單初步認(rèn)識了！她就是一名北京師范大學(xué)英語教育碩士老師，同時(shí)呢還是日記星球的創(chuàng)始人，她已經(jīng)寫了七年的日記了。</p> <p class="ql-block">今天呢，她跟我們分享的是關(guān)于健康的話題。由于我聽得比較入神，加上手頭還在做事，沒來得及記筆記。但是我們的同學(xué)記了，文末展現(xiàn)給大家!??</p> <p class="ql-block">小牛媽媽其中分享的一個(gè)點(diǎn)，對我感觸至深，那就是關(guān)于晚睡的問題。我每天睡得都比較晚，基本都要到十二點(diǎn)以后才睡。這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，壞處我就不說了大家肯定都知道，不用多說所以我要下定決心“痛改前非”，一定改掉這個(gè)習(xí)慣！怎么改呢？</p><p class="ql-block">就在今天晚上回來我們?nèi)议_了一個(gè)家庭會議，對于這個(gè)晚睡問題，是會議重中之重，為了養(yǎng)成早睡習(xí)慣，我們規(guī)定時(shí)間是十點(diǎn)半（剛開始尤其是我，從十二點(diǎn)到十點(diǎn)半能堅(jiān)持覺得已經(jīng)很好了）必須全家全員熄燈睡覺，如有違規(guī)每人者樂捐60，獎勵給表現(xiàn)優(yōu)秀者。我是樂捐200，因?yàn)槲沂侨易钔硭娜耍詫ξ疑晕⒑菀稽c(diǎn)??，我們一致表決通過??，執(zhí)行日期從明晚開始!第一周由我擔(dān)任監(jiān)督組長，準(zhǔn)許遲睡五分鐘進(jìn)行巡邏執(zhí)勤。</p><p class="ql-block">為了能夠養(yǎng)成早睡習(xí)慣，為了不被“樂捐”從明天晚上開始，希望我能踏上早睡之路……</p><p class="ql-block">大家一起監(jiān)督我哈!謝謝！??</p><p class="ql-block">（附我們同學(xué)優(yōu)秀筆記一份）</p><p class="ql-block"><br></p>